Spin Lock Dumbbells - ወጪ ቆጣቢ የሚስተካከለው Dumbbell (ከ 10 ኪ.ግ እስከ 50 ኪ.ግ ስብስብ)

ስፒን ቆልፍ Dumbbells

ስፒን መቆለፊያ dumbbells ለ dumbbells በጣም ርካሹ አማራጭ ናቸው። አንድ ሰው ስለ ጥራቱ እና ዘላቂነቱ ሊጨነቅ ይችላል, ነገር ግን አይጨነቁ. ልክ እንደ አብዛኞቹ ዳምቤሎች፣ ስፒን መቆለፊያ ዱብብሎች በተፈጥሮ ውስጥ የብረት ክፍሎች ናቸው እና ስለሆነም ዘላቂ ናቸው። በሌላ በኩል ደግሞ በጣም ቀርፋፋ ምርጫዎች ናቸው. ገና እየጀመርክ ​​ከሆነ እና ምን እንደምትፈልግ እርግጠኛ ካልሆንክ፣ ስፒን ዱብብልስ ለመጀመር ጥሩ ቦታ ነው። ውስን በጀት ካለዎት በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው. ከዚህ አይነት በተጨማሪ ሌሎች ስፒንሎክ ዱብብሎችን እናቀርባለን.

ስፒን መቆለፊያ ዳምቤል ስብስብ ከባርቤል ጋር ተመሳሳይ ነው፣ ግን አንድ-እጅ ስሪት ነው። እሱ ሶስት ክፍሎችን ያቀፈ ነው-የእጅ መያዣ ባር ፣ dumbbell plates እና spinlock collars። እጀታዎቹ በአንድ እጅ ለመያዝ በቂ ናቸው እና በጥንድ ሁለት እጆች አንድ ላይ መዋል አለባቸው. አሞሌዎቹ የተለያየ ርዝመት አላቸው እና ከታች ባለው ውቅር ተቀናብረዋል። እና እርስዎ የበለጠ ክብደት እንዲኖራቸው ለማድረግ ተጨማሪ የክብደት ማንሻዎችን ለማስተናገድ ረዘም ያለ ባርቤል እንዲገዙ እንመክራለን። ከመግዛትዎ በፊት ሁል ጊዜ በክብደት ሳህኖች ውስጥ ያለው ቀዳዳ መጠን ከባር ጋር የሚስማማ መሆኑን ያረጋግጡ። ነገር ግን፣ በስፖርት እንቅስቃሴ ወቅት ክብደትን ብዙ ጊዜ መቀየር የማትወድ ከሆነ፣ አሁንም ቋሚ ዳምቤሎችን እናቀርባለን።

የ dumbbell ሁለተኛ ክፍል የክብደት ሰሌዳዎችን ያቀፈ ነው። በሁለት እጅ ሳይሆን በአንድ እጅ ስለምትሸከሙት ትንሽ እና ቀላል ክብደት ያላቸውን ሳህኖች መግዛት ያስፈልግዎታል።

የእነዚህ dumbbells ሦስተኛው እና የመጨረሻው ክፍል የማዞሪያ መቆለፊያ ናቸው. በማንሳት ሂደት ውስጥ ክብደት እንደማይቀንስ ለማረጋገጥ አስፈላጊ ናቸው. ስለዚህ ለመጠቀም ደህና ናቸው እና ክብደትዎ በእርስዎ ላይ ስለሚወድቅ ሳይጨነቁ እንዲያነሱ ያስችሉዎታል። ነገር ግን እባክዎን በማንሳት ሂደት ውስጥ በተለይም ብዙ ክብደት ሲጫኑ ክብደትን ወደ ክብደቶች ከጨመሩ የአከርካሪ መቆለፊያዎችን ማጠንጠንዎን ያረጋግጡ።

የ Spin lock Dumbbells ውቅር

ስም	የክብደት ሰሌዳዎች		አሞሌዎችን ይያዙ
10 ኪሎ ግራም ነጠላ	8 ኪ.ግ	1.5KGx2 + 2.5KGx2	Φ25 35CMx1
10 ኪሎ ግራም ነጠላ	7.5 ኪ.ግ	1.25kgx2 + 2.5kgx2	Φ30 35CMx1
15 ኪሎ ግራም ነጠላ	13 ኪ.ግ	1.5KGx2 + 2.5KGx4	Φ25 35CMx1
15 ኪሎ ግራም ነጠላ	12.5 ኪ.ግ	1.25KGx2 + 2.5KGx4	Φ30 35CMx1
15 ኪሎ ግራም ስብስብ	12 ኪ.ግ	1.25KGx8 + 0.5KGx4	Φ25 35CMx2
15 ኪሎ ግራም ስብስብ (የላስቲክ ሳጥን)	12 ኪ.ግ	1.25KGx8 + 0.5KGx4	Φ25 35CMx2
20 ኪሎ ግራም ስብስብ	16 ኪ.ግ	1.5KGx4+2.5KGx4	Φ25 35CMx2
20 ኪሎ ግራም ስብስብ	17 ኪ.ግ	(0.5+1.25KG+2.5KG) x4	Φ25 35CMx2
20 ኪሎ ግራም ስብስብ (የላስቲክ ሳጥን)	17 ኪ.ግ	0.5×4+1.25KGx4+2.5KGx4	Φ25 35CM*2
25 ኪሎ ግራም ስብስብ	22 ኪ.ግ	0.5×4+1.25KGx4+2.5KGx6	Φ25 35CM*2
30 ኪሎ ግራም ስብስብ	27 ኪ.ግ	0.5×4+1.25KGx4+2.5KGx8	Φ25 38CMx2
50 ኪሎ ግራም ስብስብ	40 ኪ.ግ	1.25KGx4+2.5KGx6+5×4	Φ25 35CMx2 165cmx1
50 ኪሎ ግራም ስብስብ (የላስቲክ ሳጥን)	40 ኪ.ግ	1.25KGx4+2.5KGx6+5×4	Φ25 35CMx2 152cmx1
50 ኪሎ ግራም ስብስብ (የላስቲክ ሳጥን)	40.5 ኪ.ግ	(0.5+1.25KG) x6+(2.5KG+5) x4	Φ25 35CMx2 152cmx1

እንደ አምራች ፣ ስፒንሎክ ዱብብሎችን በተናጠል እና በጥንድ እናቀርባለን።