स्पिन लॉक डम्बल डम्बल दा सबतूं सस्ता विकल्प ऐ। कोई अपनी गुणवत्ता ते टिकाऊ नेईं होने दी चिंता करी सकदा ऐ, पर चिंता नेईं करो। ज्यादातर डम्बल दी तर्ज पर स्पिन लॉक डम्बल बी प्रकृति च धातु दे हिस्से न ते इस करी टिकाऊ होंदे न। दूजी ओऱख, एह् बी सारें शा धीमे विकल्प न। जेकर तुस अज्जै थमां गै शुरू करा दे ओ ते पक्का नेईं ऐ जे तुस केह् चांह्दे ओ तां स्पिन डम्बल शुरू करने आस्तै इक अच्छी जगह ऐ। जेकर तुंदा बजट सीमित ऐ तां एह् बी इक शानदार विकल्प न। इस किस्म दे अलावा, अस अज्ज बी होर स्पिनलॉक डम्बल पेश करदे आं।
स्पिन लॉक डम्बल सेट बारबेल दे समान ऐ, पर सिर्फ इक हत्थ दा संस्करण ऐ। इसदे त्रै हिस्से होंदे न: हैंडल बार, डम्बल प्लेट ते स्पिनलॉक कॉलर। हैंडल इन्ना बड्डे होंदे न जे इक हत्थ कन्नै पकड़ी सकदे न ते इसगी जोड़े च इस्तेमाल करना चाहिदा, इक गी दौनें हत्थें कन्नै। सलाखें बक्ख-बक्ख लंबाई च औंदे न & विन्यास थमां हेठ दित्ते गेदे रूप च सेट कीते गेदे न। ते अस तुसेंगी भारी बनाने आस्तै मती वेटलिफ्टिंग प्लेटें गी समायोजित करने आस्तै इक लम्मी बारबेल खरीदने दी सलाह दिंदे आं। खरीदने शा पैह् ले हमेशा इस गल्लै गी यकीनी बनाओ जे वजन प्लेटें च छेद दा आकार बार च फिट बैठदा ऐ। पर, जेकर तुसें गी कसरत दे दौरान केईं बारी वजन बदलना पसंद नेईं ऐ तां अस अजे बी फिक्स डम्बल पेश करदे आं।
डम्बल दा दूआ हिस्सा वजन दी प्लेटें कन्नै बने दा ऐ। चूंकि तुस इन्हें गी दो हत्थें दे बजाय इक हत्थ कन्नै लेई जागे, इस करी तुसेंगी छोटी-छोटी, हल्की वजन आह्लियां प्लेटां खरीदने दी लोड़ ऐ।
इनें डम्बल दा त्रीया ते आखरी हिस्सा स्पिन लॉक ऐ। एह् इस गल्लै गी यकीनी बनाने लेई जरूरी न जे उप्पर चुक्कने दी प्रक्रिया च वजन नेईं घट्ट होऐ । इसलेई एह् इस्तेमाल करने च सुरक्षित न ते तुसेंगी अपने वजन उप्पर पौने दी चिंता कीते बगैर उप्पर चुक्कने दी अनुमति दिंदे न। पर, जेकर तुस वजनें च वजन पांदे ओ तां कृपया इस गल्लै गी यकीनी बनाओ जे तुस स्पिनलॉक गी कसदे ओ तां जे उप्पर चुक्कने दी प्रक्रिया दौरान ढीला नेईं होई सकै, खासकरियै जिसलै तुस उंदे उप्पर मता वजन पांदे ओ।
जोड़ें : शिजी औद्योगिक पार्क,निंगजिन,देझोउ,शाडोंग,चीन
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