74㎡ Hotel Gym Design: Aga Sebaka sa Boleng se Phahameng sa Boitekanelo

Thobela bohle, Kevin mo go tšwa go XYSFITNESS . Ge e ba o le molaodi wa hotele goba mohlami, o tseba therešo ye: Lefelo le legolo la go itšhidulla ga se feela tlaleletšo—ke tsela ya go thopa baeng, go godiša ditlhahlobo le go tšwelela go dithoto tše dingwe. Eupša ge o šoma ka sekgoba sa 74m2? Tlhohlo e ba: O lekana bjang le selo se sengwe le se sengwe seo baeng ba se nyakago ntle le go dira gore se ikwe se pitlagantšwe goba se le theko e tlase?

Ke ka lebaka leo re kopantšego leano le le feletšego la go hlama la go itšhidulla la hotele la 74m2. Ga se feela ka go tlatša sekgoba—ke mabapi le go leka-lekanya mošomo, boiketlo le boleng, ka gona baeng ba gago ba hwetša phihlelo ya maemo a godimo ya go itšhidulla, gomme o hwetša sekgoba seo se otlelago go dula gape le gape. A re e thube.

Pele: Ke ka baka la’ng Moralo wo wa 74m2 o Šoma bakeng sa Dihotele

Pele re itahlela ka gare ga gear, a re boleleng ka 'ke ka lebaka la eng.' Basepeding ba lehono (kudu-kudu baeng ba hotele ya magareng go ya godimo) ga ba nyake feela treadmill le di-dumbbell tše sego kae. Ba nyaka lefelo la go itšhidulla leo le ba dumelelago go kgomarela mokgwa wa bona wa ka mehla—e ka ba seo e le lenaneo la cardio ka pela, go itšhidulla ka matla goba go otlolla ka morago ga leeto.

Leano le la 74m2 le otla lefelo leo le bose:

• Fits 10-15 baeti ka nako e le nngwe (ha ho nako e telele leta, esita le ka lihora tse tlhōrō joaloka 7-9 AM).

• E kopanya le botsebi bja gago bja hotele (re tla kgoma seo ka fase le diipone).

• E lebišitše tlhokomelo go didirišwa tše di swarelelago, tša tlhokomelo ya tlase (ga go na ditokišo tša ka mehla—tše bohlokwa kudu bakeng sa dihotele tšeo di swaregilego).

• E tliša boleng bja kgonthe: Baeti ba lemoga ge hotele e beeletša boiketlo bja bona, gomme seo se fetolela go ditlhahlobo tša dinaledi tše 5.

Peakanyo: Dizoune tše 3 tšeo di Godišago 74m2

Ga o nyake sekgoba se segolo bakeng sa go akaretša dinyakwa ka moka tša go itšhidulla—o fo nyaka go arolwa ka dikarolo ka bohlale. Mona ke kamoo re arotšego 74m2 ka mafelo a 3 a mošomo:

1. Cardio Zone (The 'Ka potlako Boitšhidullo ' Letheba) .

Baeti ba rata cardio bakeng sa matla a mesong goba go imolla kgateletšego ya ka morago ga kopano. Re ile ra boloka se se kopane eupša se le matla:

• 2 XYSFITNESS Di-treadmill tša go sepela

• 2 XYSFITNESS Di-Elliptical

• 2 XYSFITNESS Dipaesekele tša go Dikološa

Ke ka baka la’ng e le 2 ya e nngwe le e nngwe? E phema methaladi (baeng ba hloile go leta di- treadmill!) gomme e akaretša dikgetho tše di fapanego—ba bangwe ba rata go kitima, ba bangwe ba rata di- elliptical tšeo di nago le khuetšo e nyenyane. Re bea lefelo le kgaufsi le lebota (go boloka sekgoba) gomme ra oketša seteišene se senyenyane sa meetse kgaufsi—go kgoma mo gonyenyane mo go dirago phapano e kgolo.

2. Multi-Functional Matla Zone (The 'Kaofela-ka-E mong ' Hub) .

Tlwaetšo ya maatla ga e rerišane go baeng ba bantši, eupša diraka tše di tletšego di tšea sekgoba se segolo kudu. Tharollo ya rena? Metšhene e mebedi yeo e šomago ka thata:

• 1 XYSFITNESS Motlwaetši wa Seteišene se Segolo sa 3

• 1 XYSFITNESS Smith Mohlahli wa Batho ba Bantši

Metšhene ye e mebedi e tšea legato la didirišwa tše dintši tša morero o tee. Motlwaetši wa diteišene tše 3 o dumelela baeng ba 3 go itšhidulla ka nako e tee (go gatelela sehuba, go goga ka lat, go kobega ga maoto—ka moka di le lefelong le tee), gomme motlwaetši wa Smith o swara selo se sengwe le se sengwe go tloga go go squat go ya go go gatelela magetla. Mmogo, di tšea ka tlase ga 15m2 eupša di akaretša tlwaetšo ya matla a mmele ka moka.

3. Free Weights & Core Zone (The 'Nepišitšwego Boitšhidullo ' Nook)

Bakeng sa baeng bao ba nyakago go lebiša tlhokomelo mešifeng e itšego goba mošomong wa motheo, re oketša ka gore:

• 1 Sete ya XYSFITNESS Dumbbells (2.5kg go ya go 15kg, 2 ya e nngwe le e nngwe—ka gona ga go na go lwa ka di-dumbbell tša 10kg)

• 1 XYSFITNESS Benche ya Dumbbell e fetolehang

• 1 XYSFITNESS Ab Panka ya

Re tuck lefelo le sekhutlong (gape, go boloka sekgoba!) gomme ra lokela lebota ka diipone—baeng ba ka hlahloba sebopego sa bona, gomme diipone di dira gore sekgoba se ikwe e le se segolo.

Gear: Ke ka Baka La’ng Re Kgethile XYSFITNESS (Le Ke ka Baka La’ng e le Bohlokwa bakeng sa Hotele ya Gago)

A re ke re fumana tobileng ka thepa. Seripa se sengwe le se sengwe mo se kgethetšwe baeng ba hotele—se swarelela, se bonolo go se diriša e bile se hlametšwe go sepedišana le go dirišwa ga letšatši le letšatši.

Cardio Gear yeo Baeng ba e Ratago

• XYSFITNESS Treadmill : 32-intshi tletseng HD skrine (baeti ba ka phallela bontša ha ba ntse ba matha-ha ho ho feta tena workouts!), Siemens Sinamics V20 inverter (boloka lebanta boreleli, ha ho 'jerky ' ikutloa), le 580x1570mm ka bophara matha mokatong (lokana le mefuta eohle ea 'mele). Go monya ga go tšhoga gape go šireletša mangwele—go bohlokwa kudu go baeng bao ba ka bago ba sa itšhidulle ka mehla.

• XYSFITNESS Elliptical : maemo a 40 a go ganetša makenete (go tloga go go ruthetša mo go bonolo go ya go HIIT ye thata), touchscreen ya disenthimithara tše 15,6, le go gata ga 508mm (tshisinyo ya tlhago, ya khuetšo ya fase). E bile e na le sebadi sa dikarata—e kgolo ge e ba o nyaka go latela tšhomišo ya baeng.

• XYSFITNESS Spin Bike : 23kg lahletsoeng tšepe flywheel (boreleli, khutsitseng palama), ergonomic setulo / handlebars (fetolehang bakeng sa bophahamo leha e le efe), le moralo diseke ee (e lumellane ka matheba a thata).

Gear ya Matla yeo e Bolokago Sebaka

• XYSFITNESS 3-Station Multi-Trainer : 7 ditlwaetšo ka e tee (sefuba tobetsa, serurubele, hula-ups, joalo-joalo), 'me 3 baeti ba ka e sebelisa ka nako e le 'ngoe. E boloka sebaka se segolo sa 50% go feta metšhene e tee—e kgolo bakeng sa 74m2.

• XYSFITNESS Smith Multi-Trainer : E kopanya motšhene wa Smith, raka ya mohlagase, le go fofa ka thapo—makgolo a go itšhidulla ka go e tee. E tla le disebediswa tsohle (ditshwara, mabanta a leqaqailaneng, mekoallo) kahoo baeti ha ba hloke gear e eketsehileng.

Ditlaleletšo tše Nnyane Eupša tše Matla

• PVC Sports Flooring (74m2) : Shock-absorbent, thella-thibela, le bonolo ho hloekisa (tšolloa, mofufutso—ha ho na bothata). E bile e kgaotša lešata, ka gona baeng bao ba lego diphapošing tša kgaufsi ga ba kwe dikelo tšeo di llago.

• Diipone (18m2) : Bjalo ka ge ke boletše, di dira gore sebaka se ikwe se le se segolo, gomme di thuša baeti go efoga foromo ye mpe (yeo e fokotšago dikotsi tša dikgobalo).

• Dumbbells & Benches : Panka e fetolehang e lumellane le maemo a bataletseng, a sekama, le a ho theoha (bakeng sa sefuba, magetla, mokokotlo), mme dumbbells e ea ho fihlela ho 15kg—e lekaneng bakeng sa litlhoko tse ngata tsa baeti.

Ke Mang Moralo Wo o Šomago (Spoiler: Go Feta Dihotele Feela!)

Le ge re agile se bakeng sa dihotele tša dinaledi, se fetofetoga ka mo go lekanego bakeng sa:

• Dihotele tša Boutique

• Disenthara tša bophelo bjo bobotse tša kgwebo

• Difolete tše raraganego

• Distudio tše nnyane tša go itšhidulla

Re ka e tweak le yona—ge e ba tekanyetšo ya gago e tiile, re ka fapantšha motšhene bakeng sa kgetho e kopana kudu. Ge o na le sekgoba se sennyane se se oketšegilego, re ka oketša sekhutlwana sa go otlolla. Pakane ke go dira gore e go šomele.

Na o Itokišeleditše go Aga Gym ya Gago ya Hotele ya 74m2?

Selo ke se: Sebaka se segolo sa go itšhidulla sa hotele ga se sa swanela go bitša lehumo goba go tšea seripa-gare sa phapoši ya gago ya go amogela baeng. Ka peakanyo e bohlale le gear e nepahetseng, 74㎡ e feta ho lekaneng ho khahla baeti.

Go XYSFITNESS , re thušitše dihotele tše dintši go hlama di-gym tšeo di hwetšago ditlhahlobo tše di kgahlišago. Re tla šoma le wena go:

• Tweak leano le gore le swane le sebaka sa gago le tekanyetšo.

• Kgetha gear yeo e swanago le setaele sa gago sa hotele (re fana ka mebala ya tlwaelo bakeng sa metšhene e mengwe!).

• Kgonthiša gore se sengwe le se sengwe se bonolo go se hlokomela (ga go sa na megala ya go lokiša bošego kudu).

Ge e ba o lapišitšwe ke mafelo a go itšhidulla a hotele a tlwaelegilego, a pitlaganego—gomme o nyaka sekgoba seo baeng ba se dirišago e le ka kgonthe le go bolela ka sona—a re boledišaneng. Ntahlele mola, gomme ke tla romela godimo ga setsopolwa sa mahala le mockup ya 3D ya kamoo tlhamo ye e bego e tla lebelega ka gona sebakeng sa gago.

Baeng ba gago ba swanelwa ke go itšhidulla mo gogolo. A re ba fe e tee.

Kevin | Molaodi wa Thekišo, XYSFITNESS

Ikgokaganye le Nna Thwii | Browse Rena Hotel Gym Gear