Дамббеллларны әйләндерү - чыгымлы эффектив көйләнә торган дөмбелл (10 килограммнан 50 килограммга кадәр)

Дамббеллларны әйләндерү

Дамббеллларны әйләндерү йозаклары - дөмбелллар өчен иң арзан вариант. Кемдер аларның сыйфаты турында борчылырга һәм озакка сузылмаска мөмкин, ләкин борчылмагыз. Күпчелек дөмбелллар кебек, спин йозак дөмбелллар табигатьтә металл өлешләр, шуңа күрә ныклы. Икенче яктан, алар шулай ук ​​иң әкрен сайлау. Әгәр сез әле яңа гына башлыйсыз һәм нәрсә теләгәнегезне белмисез икән, спин дөмбелллар башлау өчен яхшы урын. Бюджетыгыз чикләнгән булса, алар шулай ук ​​бик яхшы вариант. Бу төрдән кала, без әле башка спинлок дөмбеллларын тәкъдим итәбез.

Спин йозак дөмбелл комплекты барбеллга охшаган, ләкин бер куллы версия генә. Ул өч өлештән тора: тоткыч бар, дөмбелл тәлинкәләр һәм спинлок ягы. Тоткычлар бер кул белән тотылырлык зур, һәм парлы, ике кулы белән кулланырга кирәк. Барлар төрле озынлыкта килә һәм конфигурация астындагы кебек урнаштырыла. Weәм без сезне авыррак итәр өчен, авыр атлетика тәлинкәләрен урнаштыру өчен озын барбелл сатып алырга киңәш итәбез. Weightәрвакыт авырлык тәлинкәләрендәге тишекнең зурлыгы сатып алыр алдыннан барга туры килүен тикшерегез. Ләкин, сез күнегүләр вакытында берничә тапкыр авырлыкны үзгәртергә яратмыйсыз икән, без һаман да дөмбелллар тәкъдим итәбез.

Дамббеллның икенче өлеше авырлык тәлинкәләреннән тора. Сез аларны ике урынга бер кул белән йөртәчәксез, шуңа күрә кечерәк, җиңелрәк авырлык тәлинкәләрен сатып алырга кирәк.

Бу дөмбеллларның өченче һәм соңгы өлеше - әйләнү йозак. Алар күтәрү процессында авырлык төшмәсен өчен кирәк. Шуңа күрә алар куллану куркынычсыз һәм сезнең авырлыгыгызның төшүе турында борчылмыйча күтәрергә рөхсәт итәләр. Ләкин, зинһар, күтәрү процессында йомшармас өчен, авырлыкларга авырлык өстәсәгез, спинлокларны кысуыгызга инаныгыз, аеруча аларга күп авырлык салганда.

Спин йозак Dumbbells конфигурациясе

Исем	Авырлык тәлинкәләре		Барлар
10 кг ялгыз	8 кг	1.5КГх2 + 2,5КГх2	Φ25 35CMx1
10 кг ялгыз	7,5 кг	1,25 кгх2 + 2,5 кгх2	Φ30 35CMx1
15 кг ялгыз	13 кг	1.5КГх2 + 2,5КГх4	Φ25 35CMx1
15 кг ялгыз	12,5 кг	1.25KGx2 + 2.5KGx4	Φ30 35CMx1
15 кг	12 кг	1.25KGx8 + 0.5KGx4	Φ25 35CMx2
15 кг (Пластик тартма)	12 кг	1.25KGx8 + 0.5KGx4	Φ25 35CMx2
20 кг	16 кг	1.5КГх4 + 2,5КГх4	Φ25 35CMx2
20 кг	17 кг	(0,5 + 1,25КГ + 2,5КГ) x4	Φ25 35CMx2
20 кг (Пластик тартма)	17 кг	0,5 × 4 + 1,25КГх4 + 2,5КГх4	Φ25 35CM * 2
25 кг	22 кг	0,5 × 4 + 1,25КГх4 + 2,5КГх6	Φ25 35CM * 2
30 кг	27 кг	0,5 × 4 + 1,25КГх4 + 2,5КГх8	Φ25 38CMx2
50 кг	40 кг	1.25KGx4 + 2.5KGx6 + 5 × 4	Φ25 35CMx2 165смх1
50 кг (Пластик тартма)	40 кг	1.25KGx4 + 2.5KGx6 + 5 × 4	Φ25 35CMx2 152смх1
50 кг (Пластик тартма)	40,5 кг	(0,5 + 1,25КГ) x6 + (2,5КГ + 5) x4	Φ25 35CMx2 152смх1

Manufactитештерүче буларак, без спинлок дөмбеллларны аерым да, парлы да тәэмин итәбез.