ຜູ້ຜະລິດອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບ - Cardio, Strength & Gym Equipment | XYSFITNSS

ຄວາມກວ້າງຂອງບ່າແມ່ນພື້ນຖານຫຼັກຂອງສະກາຍ V-taper ທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ເຄື່ອງນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບສໍາລັບຈຸດປະສົງສະເພາະຫນຶ່ງ: ເພື່ອແຍກແລະພັດທະນາຫົວຂ້າງຂອງ deltoid, ກ້າມເນື້ອທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການສ້າງບ່າກວ້າງ, 'capped' ບ່າ. ມັນສະຫນອງການເຄື່ອນໄຫວລັກພາຕົວຫນີທີ່ບໍລິສຸດ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະລົບລ້າງການໂກງທົ່ວໄປທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຟຣີ.
 

ຍ້າຍອອກໄປເກີນຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງການກົດບ່າເສັ້ນ. ເຄື່ອງຈັກນີ້ມີລັກສະນະເປັນເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມປະຕິວັດທີ່ mimics arc ທໍາມະຊາດຂອງຫນັງສືພິມ dumbbell. ການອອກແບບທີ່ເປັນເອກະລັກນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່ກ່ຽວກັບ deltoids ຂອງທ່ານ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫົວ medial ທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມກວ້າງຂອງບ່າ - ສະຫນອງການສູບທີ່ບໍ່ມີການປຽບທຽບແລະທ່າແຮງການຂະຫຍາຍຕົວ.
   

ເມື່ອຍກັບການເຄື່ອນໄຫວແຖວແຖວບໍ? ກຳນົດຄືນມື້ຫຼັງຂອງເຈົ້າດ້ວຍ Circular Rower ຂອງພວກເຮົາ. ເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ, ສະຫນອງການຫົດຕົວສູງສຸດແລະປັ໊ມທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນໃນຂະນະທີ່ການຝຶກອົບຮົມ biceps ຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
   

ຄລາສສິກທີ່ບໍ່ມີເວລາແລະເປັນເຄື່ອງຈັກທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການສ້າງກັບຄືນໄປບ່ອນຫນາ, ມີພະລັງ. ແຖວ Pulley ຂອງພວກເຮົາສ້າງການເຄື່ອນໄຫວຂອງ rower ຄືນໃໝ່ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ສະເໜີປະສົບການການຝຶກອົບຮົມທີ່ເໜືອກວ່າທີ່ແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນຫຼັກທັງໝົດຂອງຫຼັງ. ມັນເປັນເຄື່ອງມືພື້ນຖານສໍາລັບການເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະລາຍລະອຽດໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.  

ໃນຂະນະທີ່ lat pulldown ສ້າງຄວາມກວ້າງ, ແຖວສູງກໍ່ສ້າງຄວາມຫນາ. ເຄື່ອງນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະເພື່ອຫຸ້ມກ້າມເນື້ອທີ່ຫນາແຫນ້ນໃສ່ກັບຄືນໄປບ່ອນທັງຫມົດ. ການອອກແບບທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຫນ້າເອິກແລະເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວ converging ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຈັດການກັບນ້ໍາຫນັກຫນັກໄດ້ຢ່າງປອດໄພດ້ວຍຮູບແບບທີ່ສົມບູນແບບ, ເປົ້າຫມາຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກ lats ເຖິງ rhomboids ກາງແລະກັບດັກສໍາລັບກັບຄືນໄປບ່ອນສາມມິຕິລະດັບຢ່າງແທ້ຈິງ.
   

ວິສະວະກໍາໂດຍສະເພາະສໍາລັບການກໍ່ສ້າງກັບຄືນໄປບ່ອນກວ້າງ. ເຄື່ອງຈັກນີ້ປະສົມປະສານ levers ເອກະລາດກັບເສັ້ນທາງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ສະຫນອງການດຶງ ergonomic ຫຼາຍແລະການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນດີກວ່າ. ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຈິງຈັງກ່ຽວກັບການພັດທະນາ V-taper ຂອງເຂົາເຈົ້າ.  

ນີ້ແມ່ນວິວັດທະນາການຂອງ lat pulldown. ໂດຍການລວມເອົາເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວວົງວຽນທາງຊີວະພາບທີ່ເໜືອກວ່າດ້ວຍ levers ທີ່ເປັນເອກະລາດຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ເຄື່ອງຈັກນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການຝຶກອົບຮົມດ້ານດຽວແລະສອງຝ່າຍທີ່ໂດດດ່ຽວກັບ lats ທີ່ມີຄວາມແມ່ນຍໍາທີ່ບໍ່ສາມາດປຽບທຽບໄດ້. ມັນ​ເປັນ​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ແນ່​ນອນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ກໍ່​ສ້າງ​ຫຼັງ​ທີ່​ກ​້​ວາງ​, symmetrical​, ແລະ​ມີ​ອໍາ​ນາດ​.  

ເຄື່ອງມືທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບການແຍກຫນ້າເອິກ. ເຄື່ອງ Pectoral ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວ 'fly' ເປົ້າຫມາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນສູງສຸດໂດຍກົງໃສ່ກ້າມຊີ້ນ pectoral. ມັນເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະອອກອາກາດກ່ອນຫນ້າເອິກຫຼືສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການສູບ incredible ແລະການບີບກ້າມຊີ້ນເລິກ.

ຍ້າຍອອກໄປນອກກົດເສັ້ນດັ້ງເດີມ. ເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວວົງວຽນແບບປະດິດສ້າງຂອງເຄື່ອງຈັກນີ້ mimics arc ທໍາມະຊາດຂອງເຄື່ອງກົດ dumbbell, ສະຫນອງການຫົດຕົວສູງສຸດທີ່ດີກວ່າເພື່ອສ້າງຫນ້າເອິກທີ່ເຕັມທີ່, ກໍານົດຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂອງ pecs ພາຍໃນທີ່ຍາກທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງ.