אָלימפּיק באַרבעלל גומע באַמפּער פּלאַטעס - פארבן (5 קג צו 25 קג, 10 לב צו 55 לב)

אָלימפּיק באַמפּער פּלאַטעס

אָלימפּיק באַמפּער פּלאַטעס זענען בפֿרט צונויפשטעלנ זיך פון ריזיליאַנט גומע (אָדער ורעטהאַנע - מער אויף אַז שפּעטער). זיי זענען ברייט ווי שטאָל אָדער אייַזן וואָג פּלאַטעס, ווייַל גומע איז נישט ווי געדיכט ווי אייַזן. זיי זענען מענט צו לאָזן אַ אַטלעט צו בעשאָלעם פאַלן אַ לאָודיד אָלימפּיק באַר פון אַ אָוווערכעד שטעלע. ווען איר זען מענטשן הייבן זיך אין די CrossFit גאַמעס, זיי האָבן די אָוווערסייזד, באַונסי גומע וואָג פּלאַטעס.

אָלימפּיק פּלאַטעס קען קומען אין די פאָרעם פון באַמפּערז. אַטליץ קענען נוצן זיי פֿאַר אָלימפּיק ווייטליפטינג, אַ קייט פון מווומאַנץ וואָס אַרייַנציען ליפטינג אַ באַרבעלל הויך אָוווערכעד, און לאָזן עס פאַלן.

צי איך דאַרפֿן אָלימפּיק באַמפּערז פֿאַר דעדליפט?

פּאָווערליפטינג אָדער רעגולער באַרבעלל טריינינג, ניצן פּרעסעס, דעדליפט און סקוואַץ טאָן ניט דאַרפן אָלימפּיק באַמפּערז. כאָטש, פילע שטאַרקייט טריינערז טענד צו בעסער באַמפּערז, לפּחות פֿאַר דעדליפט. די הויפּט סיבה איז אַז די באַמפּערז טאָן ניט געזונט און פילן ווי אַ ריקיטי טאַנק. אויף די אנדערע האַנט, פֿאַר עפּעס וואָס איז נישט אַן אָלימפּיק הייבן, וואַרפן אייַזן פּלאַטעס וועט טאָן .

פילע מענטשן בעסער צו נוצן באַמפּערז פֿאַר דעדליפט, ווייַל זיי שטארק רעדוצירן ראַש און ווייבריישאַן. אבער ווען ניצן יקערדיק באַמפּערז פֿאַר דעם צוועק עס זענען וואָג לימיטיישאַנז, ווייַל פון ווי דיק גומע פּלאַטעס קענען זיין. ... אין די סוף פון די טאָג, פֿאַר אָלימפּיק ליפץ איר וועט וועלן באַמפּערז. פֿאַר אַלץ אַנדערש, אייַזן וועט גענוג.

קענען איך פאַלן אָלימפּיק באַמפּער פּלאַטעס?

יאָ, איר קענען פאַלן זיי פֿון אָוווערכעד שטעלע. און פֿאַר זיכערקייַט / ​​ביילינג סיבות, מאל איר וועט דאַרפֿן צו פאַלן די לאָודיד באַרבעלל פון אויבן די אַקסל.

מיר אויך האָבן דוראַבאַל קאַמפּאַטישאַן באַמפּערז מיט שטאָל כאַב, וואָס זענען בנימצא אין קייפל ווייץ און פארבן.

פֿעיִקייטן פון גומע אָלימפּיק באַמפּער פּלאַטעס

1) טיפּ: אָלימפּיק ווייץ

2) זיי פּאַסיק פֿאַר קיין אָלימפּיק באַר מיט דיאַמעטער 2 ″ אָדער ווייניקער;

3) גאָר דוראַבאַל;

4) שטילער ווי שטאָל פּלאַטעס;

5) שטאָל ינערלעך רינג איז שווער פליכט און מיינטיינז פאָרעם;

6) פאַרשידענע וואָג מיט פאַרשידענע פארבן. נאָרמאַל קאַנפיגיעריישאַנז זענען ווי אונטן:

(5 קג - גריי; 10 קג - גרין; 15 קג - געל; 20 קג - בלוי; 25 קג - רויט);

(10 לב - גריי; 15 לב - מאַראַנץ; 25 לב - גרין; 35 לב - געל; 45 לב - בלוי; 55 לב - רויט)