You are here: ގެ » ޕްރޮޑަކްޓްސް » ސާމާނުތައް » ބަރުދަން ޕްލޭޓްތަކެވެ » އޮލިމްޕިކް ބާބެލް ރަބަރު ބަމްޕަރ ޕްލޭޓްސް – ކުލަތައް (5KG އިން 25KG އަށް، 10LB އިން 55LB އަށް)

ލޯޑިންގ

އޮލިމްޕިކް ބާބެލް ރަބަރު ބަމްޕަރ ޕްލޭޓްސް – ކުލަތައް (5ކިލޯ އިން 25ކިލޯ، 10އެލްބީ އިން 55އެލްބީ އަށް)

ލިބެން ހުރި ބަރުދަންތައް:

1) 5ކިލޯ – 25 ކިލޯ (5ކިލޯ އިންކްރިމެންޓްތަކުގައި)؛

2) 10އެލްބީ، 15އެލްބީ – 55އެލްބީ (10އެލްބީ އިންކްރިމެންޓްތަކުގައި)

ކަޅު ރަބަރު ބަމްޕަރ ޕްލޭޓްސް ސެޓް ވެސް ލިބެން ހުރެއެވެ.

ލިބޭނެ ގޮތް:

ޕްރޮޑަކްޓް ޑިސްކްރިޕްޝަން

އޮލިމްޕިކް ބަމްޕަރ ޕްލޭޓްސް އެވެ

އޮލިމްޕިކް ބަމްޕަރ ޕްލޭޓްސް މުހިންމު ގޮތެއްގައި އެކުލެވިގެންވަނީ ރެސިލިއަންޓް ރަބަރު (ނުވަތަ ޔޫރެތީން – އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ފަހުން) އިންނެވެ. އެއީ ދަގަނޑު ނުވަތަ ދަގަނޑުގެ ބަރުދަން ޕްލޭޓްތަކަށް ވުރެ ފުޅާ އެއްޗެހި ކަމުން، ޑޫ ރަބަރު ދަގަނޑު ފަދައިން ގަދައެއް ނޫނެވެ. އެއީ އެތުލީޓަކަށް ލޯޑްކޮށްފައިވާ އޮލިމްޕިކް ބާރެއް އޯވަހެޑް ޕޮޒިޝަނުން ރައްކާތެރިކަމާއެކު ވައްޓާލުމުގެ ފުރުސަތު ދިނުމަށެވެ. ކްރޮސްފިޓް ގޭމްސްގައި މީހުން އުފުލާތަން ފެނުމުން އެމީހުންގެ އަތުގައި އެ އޯވަސައިޒް، ބައުންސީ ރަބަރު ވެއިޓް ޕްލޭޓްތައް ހުރެއެވެ.


އޮލިމްޕިކް ޕްލޭޓްތައް އަތުވެދާނެ ބަމްޕަރުގެ ސިފައިގަ އެވެ. އެތުލީޓުންނަށް އެތަކެތި ބޭނުންކުރެވޭނީ އޮލިމްޕިކް ވެއިޓްލިފްޓިން އަށް ކަމަށްވާއިރު، މިއީ ބާބެލް އުސްކޮށް އުފުލާ، ދެން ވެއްޓި ދޫކޮށްލުން ފަދަ ހަރަކާތްތަކެކެވެ.

ޑެޑްލިފްޓަށް އޮލިމްޕިކް ބަމްޕަރު ބޭނުންވޭ ހެއްޔެވެ؟

ޕަވަރލިފްޓިން ނުވަތަ ގަވާއިދުން ބާބެލް ޓްރެއިނިން ހެދުމާއި، ޕްރެސް އާއި ޑެޑްލިފްޓް އަދި ސްކޮޓްސް ވަޒީފާ އަދާކުރުމަކީ އޮލިމްޕިކް ބަމްޕަރެއް ބޭނުން ނުވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް، ގިނަ ސްޓްރެންތް ޓްރެއިނަރުން އެންމެ ކުޑަމިނުން ޑެޑްލިފްޓްތަކަށް ވެސް ބަމްޕަރަށް އިސްކަންދެއެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބަމްޕަރުތަކުގެ އަޑު ނުއިވި ރިކެޓީ ޓޭންކެއް ފަދައިން އިހުސާސް ވުމެވެ. އަނެއްކޮޅުން، އޮލިމްޕިކް ލިފްޓެއް ނޫން ކޮންމެ އެއްޗަކަށް، ކާސްޓް އަޔަން ޕްލޭޓްތަކުން ކުރާނެ .


ގިނަ ބަޔަކު ޑެޑްލިފްޓަށް ބަމްޕަރު ބޭނުން ކުރަން އިސްކަންދެނީ، އެއީ އަޑުގަދަވުމާއި ތެޅުން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭތީ އެވެ. އެކަމަކު މިކަމަށް އަސާސީ ބަމްޕަރުތައް ބޭނުންކުރާއިރު ބަރުދަނުގެ ލިމިޓެޝަންތައް ހުންނަނީ، ރަބަރު ޕްލޭޓްތައް ކިހާ ބޯކޮށް ހުރެދާނެތީ އެވެ. ... ދުވަސް ނިމުމުން އޮލިމްޕިކް ލިފްޓްތަކަށް ބޭނުންވާނީ ބަމްޕަރެވެ. އެހެން ހުރިހާ ކަމަކަށް ދަގަނޑު ފުދޭނެއެވެ.

އޮލިމްޕިކް ބަމްޕަރ ޕްލޭޓްތައް ވައްޓާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އޯވަހެޑް ޕޮޒިޝަނުން ވައްޓާލެވިދާނެއެވެ. އަދި ރައްކާތެރި/ބެއިލިންގ ސަބަބުތަކަށްޓަކައި ބައެއް ފަހަރު ލޯޑްކޮށްފައިވާ ބާބެލް ކޮނޑުގެ މަތިން ވައްޓާލަން ޖެހޭނެއެވެ.


އަދި ސްޓީލް ހަބް އާއި އެކު ދިގުދެމިގެންދާ ކޮމްޕެޓިޝަން ބަމްޕަރސް ވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތުގައި އެބަހުރި، އެއީ އެތައް ބަރުދަނެއް އަދި ކުލަތަކެއްގައި ލިބެން ހުންނަ ބަމްޕަރސްތަކެކެވެ.

ރަބަރު އޮލިމްޕިކް ބަމްޕަރ ޕްލޭޓްސްގެ ސިފަތައް

1) ވައްތަރު: އޮލިމްޕިކް ވެއިޓްސް

2) އެއީ 2' ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ކުޑަ ދިގުމިނެއްގެ ކޮންމެ އޮލިމްޕިކް ބާރަކަށް ފިޓްވާ އެއްޗެހި؛

3) އިންތިހާއަށް ދިގުދެމިގެންދާ؛

4) ދަގަނޑު ޕްލޭޓްތަކަށްވުރެ މަޑުމައިތިރި؛

5) ދަގަނޑު އެތެރޭގެ އަނގޮޓިއަކީ ހެވީ ޑިއުޓީ އަދި ބައްޓަން ދަމަހައްޓާ އެއްޗެކެވެ؛

6) ތަފާތު ކުލަތަކާއެކު ތަފާތު ބަރުދަން. އާންމު ކޮންފިގްރޭޓަންތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

(5ކިލޯ – އަޅި؛ 10ކިލޯ – ފެހި؛ 15ކިލޯ – ރީނދޫ؛ 20ކިލޯ – ބްލޫ؛ 25ކިލޯ – ރަތް)؛

(10އެލްބީ – އަޅި؛ 15އެލްބީ – އޮރެންޖް؛ 25އެލްބީ – ފެހި؛ 35އެލްބީ – ރީނދޫ؛ 45އެލްބީ – ބްލޫ؛ 55އެލްބީ – ރަތް)


ކުރީގެ: 
ދެން: 
މިހާރު ގުޅާލާށެވެ

ގުޅުންހުރި އުފެއްދުންތައް

ޕްރޮޑަކްޓްސް

ކޮޕީރައިޓް © 2025 ޝަންޑޮންގް ޒިންގްޔާ ސްޕޯޓްސް ފިޓްނަސް ކޯ ލިމިޓެޑް ހުރިހާ ހައްޤުތަކެއް ލިބިގެންވެއެވެ.   ސައިޓްމެޕް   ޕްރައިވެސީ ޕޮލިސީ   ވޮރެންޓީ ޕޮލިސީ
މިތަނުގައި މެސެޖު ދޫކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެން ވަގުތުން ފީޑްބެކް ދޭނަން.

އޮންލައިން މެސެޖް

  ފޯނު : 86-0635-8245817
  އީމެއިލް :  info@xysfitness.cn
  އިތުރުކުރުން : ޝިޖީ އިންޑަސްޓްރިއަލް ޕާކް،ނިންގްޖިން،ޑެޒޯ،ޝަންޑޮންގް،ޗައިނާ