Mamafa o lo'o avanoa:
1) 5KG - 25 KG (i le 5KG fa'aopoopoga);
2) 10LB, 15LB – 55LB (i fa'aopoopoga 10LB)
O lo'o maua fo'i le seti pa'u pa'u pa'u pa'epa'e.
| Avanoa: | |
|---|---|
Fa'amatalaga o oloa
O le Olimipeka Pa'u Papatusi o lo'o aofia ai i le pa'u mautu (po'o le urethane - sili atu i lena mea mulimuli ane). E lautele atu nai lo u'amea po'o u'amea ipu mamafa, ona o le pa'u e le mafiafia pei o le u'amea. Ua fa'amoemoe e fa'ataga ai se tagata ta'aalo e tu'u ma le saogalemu se pa o le Olimipeka ua utaina mai se tulaga i luga. A e va'ai tagata si'isi'i i Ta'aloga CrossFit, o lo'o iai a latou ipu pa'u lapo'a lapo'a.
O papatusi o le Olimipeka e mafai ona sau i foliga o faʻamau. E mafai e tagata ta'a'alo ona fa'aogaina mo le si'isi'i u'amea mamafa o le Olimipeka, o le tele o gaioiga e aofia ai le si'i i luga o le ulu, ona tu'u ai lea e pa'u.
Si'isi'i malosi po'o a'oa'oga fa'apolopolo masani, fa'aaogaina o masini lomi, si'i oti ma si'isi'i e le mana'omia ni ta'avale Olimipeka. E ui lava, o le tele o tagata aʻoaʻo malosi e masani ona sili atu i le paʻu, a itiiti mai mo le oti. O le mafua'aga autu e le leo le pa'u ma e pei o se tane rickety. I le isi itu, mo soo se mea e le o se si'i o le Olimipeka, o papatusi u'amea o le a aoga .
E to'atele tagata e mana'o e fa'aoga bumpers mo le si'isi'i oti, aua e fa'aitiitia ai le pisa ma le vibration. Ae pe a faʻaaogaina bumpers faʻavae mo lenei faʻamoemoe o loʻo i ai tapulaa mamafa, ona o le mafiafia o paʻu paʻu e mafai ona i ai. … I le faaiuga o le aso, mo si'isi'i o le Olimipeka e te mana'o ai i ta'avale. Mo isi mea uma, o le a lava le uamea.
Ioe, e mafai ona e tu'uina i latou mai le tulaga maualuga. Ma mo mafua'aga saogalemu/fa'aola, o nisi taimi e te mana'omia ai le tu'u ifo o le pa'u fa'atumu mai luga a'e o le tauau.
E iai fo'i a matou Pa'u Tauvaga umi ma uamea Hub, e maua i le tele o mamafa ma lanu.
1) Ituaiga: Olimipeka Olimipeka
2) E fetaui ma so'o se pa o le Olimipeka e 2' pe la'ititi;
3) E matua umi lava;
4) Sili atu le filemu nai lo ipu uamea;
5) Uamea mama mama i totonu e mamafa tiute ma faatumauina foliga;
6) Eseese mamafa ma lanu eseese. O fa'asologa masani e pei o lalo:
(5KG - Efuefu; 10KG - Green; 15KG - Samasama; 20KG - Blue; 25KG - Mumu);
(10LB – Efuefu; 15LB – Lanu moli; 25LB – Meamata; 35LB – Samasama; 45LB – Lanumu; 55LB – Mumu)
OEM Fale Ta'alo Fa'atauga: O Mea e Tatau Ona Iloa e Fa'asoa ma Fa'aulufale Mai A'o Le'i Oka
Fata e teu ai Faleta'alo Fa'asao Avanoa Sili mo Faleoloa Laiti ma Fale Ta'alo Fa'atau
2-Tier vs 3-Tier Dumbbell Fata: O le fea Tasi e Sili mo lau Ta'aloga?
O le a le mea e fai ai se fata e teu ai mea moni o le vasega faapisinisi?
Fa'afefea ona Filifili le Fata Fa'asao Sa'o mo se Fale Ta'alo Fa'atau
Fa'afefea ona Fa'atumauina Au Fa'a Teuina mo le Umi ma Fa'atinoga
Fa'amanuiaga Sili o le Fa'aogaina o Fata Teuina i Lau Avanoa Ta'aloga
Le Ta'iala Sili i le Filifilia o le Fata Sa'o mo lau Ta'aloga
Fa'atusatusaga Fa'atau Fa'atau ma Fale Squat Racks: Mea e Mana'omia ona E Iloa