Olympic Útigrill gúmmístuðaraplötur – Litir (5KG til 25KG, 10LB til 55LB)

Ólympíustuðaraplötur

Ólympískar stuðaraplötur eru fyrst og fremst úr fjaðrandi gúmmíi (eða úretani - meira um það síðar). Þeir eru breiðari en þyngdarplötur úr stáli eða járni, vegna þess að gúmmí er ekki eins þétt og járn. Þeim er ætlað að leyfa íþróttamanni að sleppa hlaðinni ólympíustöng á öruggan hátt úr stöðu yfir höfuð. Þegar þú sérð fólk lyfta á CrossFit leikunum, þá er það með þessar stóru, skoppandi gúmmíþyngdarplötur.

Ólympíuplötur geta verið í formi stuðara. Íþróttamenn geta notað þær í ólympískar lyftingar, ýmsar hreyfingar sem fela í sér að lyfta útigrill hátt yfir höfuðið og láta hana síðan detta.

Þarf ég ólympíska stuðara fyrir réttstöðulyftu?

Kraftlyftingar eða regluleg útigrillþjálfun, notkun pressa, réttstöðulyftingar og hnébeygjur krefjast ekki ólympískra stuðara. Þó hafa margir styrktarþjálfarar tilhneigingu til að kjósa stuðara, að minnsta kosti fyrir réttstöðulyftingar. Aðalástæðan er að stuðararnir hljóma ekki og líða eins og rjúkandi skriðdreki. Aftur á móti, fyrir allt sem er ekki ólympísk lyfta, duga steypujárnsplötur .

Margir kjósa að nota stuðara fyrir réttstöðulyftu, því þeir draga mjög úr hávaða og titringi. En þegar grunnstuðarar eru notaðir í þessum tilgangi eru þyngdartakmarkanir vegna þess hversu þykkar gúmmíplötur geta verið. … Þegar öllu er á botninn hvolft, fyrir ólympískar lyftur, þarftu stuðara. Fyrir allt annað dugar járn.

Má ég sleppa ólympískum stuðaraplötum?

Já, þú getur sleppt þeim úr lofthæð. Og af öryggisástæðum/björgunarástæðum þarftu stundum að sleppa hlaðinni útigrill ofan frá öxlinni.

Við erum líka með endingargóða samkeppnisstuðara með stálnaf, sem eru fáanlegir í mörgum þyngdum og litum.

Eiginleikar ólympíustuðara úr gúmmíplötum

1) Tegund: Ólympískar lóðir

2) Þeir passa á hvaða ólympíustöng sem er með þvermál 2' eða minna;

3) Einstaklega endingargott;

4) Hljóðlátari en stálplötur;

5) Innri hringur úr stáli er þungur skylda og viðheldur lögun;

6) Mismunandi þyngd með mismunandi litum. Venjulegar stillingar eru eins og hér að neðan:

(5KG – Grátt; 10KG – Grænt; 15KG – Gult; 20KG – Blár; 25KG – Rauður);

(10LB – Grátt; 15LB – Appelsínugult; 25LB – Grænt; 35LB – Gult; 45LB – Blár; 55LB – Rauður)