Pllaka Olimpike të Gomës së Gomës së Barbellit - Ngjyrat (5 kg deri 25 kg, 10lb deri 55lb)

Pllaka Olimpike të Parakolpit

Pllakat e parakolpit olimpik kryesisht përbëhen nga gome elastike (ose urethane - më shumë për atë më vonë). Ato janë më të gjera se pllaka me peshë çeliku ose hekuri, goma e duhur nuk është aq e dendur sa hekuri. Ato kanë për qëllim të lejojnë një atlet të heqë me siguri një shirit olimpik të ngarkuar nga një pozicion sipër. Kur shihni njerëz që ngrihen në lojërat CrossFit, ata i kanë ato pllaka me peshë të tepërt, të zjarrtë të gomës.

Pllakat olimpike mund të vijnë në formën e parakolpëve. Atletët mund t'i përdorin ato për peshëngritjen olimpike, një sërë lëvizjesh që përfshijnë ngritjen e një barbell të lartë, pastaj duke e lënë të bjerë.

A kam nevojë për parakolpë olimpikë për deadlift?

Trajnim i ngritjes së energjisë ose barbellit të rregullt, duke përdorur presione, deadlift dhe mbledhje nuk kërkojnë parakolpë olimpikë. Megjithëse, shumë trajnerë të forcës kanë tendencë të preferojnë parakolpët, të paktën për deadlift. Arsyeja kryesore është që parakolpët të mos tingëllojnë dhe të ndjehen si një rezervuar i ashpër. Nga ana tjetër, për çdo gjë që nuk është një ngritës olimpik, do të bëjë pllaka prej gize.

Shumë njerëz preferojnë të përdorin parakolpë për deadlift, sepse ata zvogëlojnë shumë zhurmën dhe dridhjen. Por kur përdorni parakolpët themelorë për këtë qëllim ka kufizime të peshës, për shkak të asaj se sa mund të jenë pllaka gome të trasha. … Në fund të ditës, për ashensorët olimpikë do të dëshironi parakolpë. Për gjithçka tjetër, hekuri do të mjaftojë.

A mund të hedh pllaka parakolpi olimpik?

Po, ju mund t'i hidhni ato nga pozicioni i sipërm. Dhe për arsye të sigurisë/lirimit me kusht, ndonjëherë do t'ju duhet të hidhni barbellin e ngarkuar nga sipër shpatullës.

Ne gjithashtu kemi parakolpë të qëndrueshëm të konkurrencës me qendrën e çelikut, që janë në dispozicion në pesha dhe ngjyra të shumta.

Karakteristikat e pllakave të parakolpit të gomës Olimpike

1) Lloji: Peshat Olimpike

2) ato përshtaten me çdo bar olimpik me diametër 2 'ose më pak;

3) jashtëzakonisht i qëndrueshëm;

4) më të qetë se pllaka çeliku;

5) unaza e brendshme e çelikut është detyrë e rëndë dhe mban formën;

6) Pesha e ndryshme me ngjyra të ndryshme. Konfigurimet normale janë si më poshtë:

(5kg - gri; 10kg - jeshile; 15 kg - e verdhë; 20kg - blu; 25 kg - e kuqe);

(10lb - gri; 15lb - portokalli; 25lb - jeshile; 35lb - e verdhë; 45lb - blu; 55lb - e kuqe)