1) Autu Uamea Malosi;
2) Pa'u Pa'u;
3) Tele avanoa: 1.25kg / 2.5kg / 5kg / 7.5kg / 10kg / 15kg / 20kg / 25kg
| Avanoa: | |
|---|---|
Fa'amatalaga o oloa
O Papatusi Olimipeka o le Rubber Tri Grip e aofia ai le fausiaina o uʻamea ma le ufiufi paʻu, ma faʻamautinoa ai le leai o se faʻalavelave mo se taimi umi. E le ta'e, mata'e pe fa'aleaga fola o le Plate Tri-Grip Durable.
E le o se mea e ofo ai ona o latou i totonu o ipu sili ona lelei o le Olimipeka. O mafuaaga nei. Muamua, o 'au fa'apipi'i tolu-u'u e iai avanoa lautele e fetaui lelei ile lima. E le gata i lea, latou te faʻaalia 5 tamatamailima slots, o lea e faigofie ai ona utaina ma aveese. E ese mai i lena, o ipu ta'itasi e iai numera o le mamafa. E le gata i lea, o le u'amea maumea sao atoatoa e mautinoa ai le fetaui lelei i luga o pa o le Olimipeka. E tusa lava pe leai ni faʻamau, e mafai lava ona e faʻaogaina nei meaʻai mamafa mo taʻaloga eseese e pei o le faʻalauteleina o nofoa, siʻi i luga o le tauau, ma isi mea. E le gata i lea, e matua taugofie lava e fa'ataga ai oe e fa'atau i latou i se vave.
Mafaufau i le tau o fela'ua'iga, tau fa'aaliga a le aganu'u ma isi, matou te fautuaina oe e fa'atonu le sili atu i le 500 kilokalama. Fa'asao sina tupe i lenei aso. Ae ui i lea, matou te talia le MOQ maualalo. E te le fa'anoanoa i le fa'atauina o le ipu Olimipeka a Manta Tri-grip. O la matou 'au o le a matua talisapaia lau pisinisi.
1) Fa'aofi u'amea maumea fa'amautinoa le fetaui lelei;
2) Faʻapipiʻi paʻu maualuga;
3) O 'au fa'apipi'i tolu-u'u e iai avanoa vateatea fa'atasi ai ma fa'aoga tamatamai lima;
4) O ipu ta'itasi e iai numera mamafa;
5) O le faʻamaufaʻailoga uamea maumea e mautinoa ai le fetaui lelei i luga o pa o le Olimipeka;
6) E mafai ona e faʻaaogaina saoloto i se paʻu mamafa o le Olimipeka pe faʻaaoga e fai ma mamafa lima;
7) Tuuina atu tausaga o faʻalavelave leai se faʻatinoga e aunoa ma le taʻe, mataʻu pe faʻaleagaina fola ma meafaigaluega.
Fua Fa'atatau
| Fa'amatalaga | mafiafia | Diamita | Avanoa |
2.5KG |
2.8CM | 20.5CM | 5.1CM |
| 5Kg | 3.5CM | 26.0CM | 5.1CM |
| 10KG | 3.7CM | 35.5CM | 5.1CM |
| 15Kg |
4.3CM | 38.2CM | 5.1CM |
| 20KG | 4.5CM | 43.0CM | 5.1CM |
| 25Kg | 4.8CM | 44.5CM | 5.1CM |
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