1) Qalabka Birta Adag ee Casriga ah;
2) Dahaarka caagga ah;
3) Cabirka la heli karo: 1.25kg / 2.5kg / 5kg / 7.5kg / 10kg / 15kg / 20kg / 25kg
| Helitaanka: | |
|---|---|
Sharaxaada Alaabta
The Rubber Tri Grip Plates Olympic Plates wuxuu ka kooban yahay dhismaha birta ah iyo daboolka caagga ah, sidaas darteed waxay hubisaa jimicsi aan dhib lahayn muddo dheer. Saxanka Tri-Grip waara ma dillaaci doono, ma libdhi doono, mana dumin doono sagxadaha.
La yaab maaha in ay ka mid yihiin taarikada qabashada Olombikada ee ugu fiican. Sababaha soo socda ayaa ah. Marka hore, gacan-qabsiga saddex-xajin ee dib loo furay ayaa leh daloolo ballaadhan oo si raaxo leh ugu habboon gacanta. Intaa waxaa dheer, waxay ka kooban yihiin 5 boos oo far ah, markaa way fududahay in la raro oo la dejiyo. Marka laga reebo taas, saxan kastaa wuxuu leeyahay nambaro miisaan oo qaabaysan. Intaa waxaa dheer, xuddunta saxda ah ee birta adag waxay hubisaa inay ku habboon tahay baararka Olombikada. Xitaa iyada oo aan lahayn baararka, waxaad weli u isticmaali kartaa miisaanka saxanka ee jimicsiyada kala duwan sida kursiga dhabarka, kor u qaadista garabka, iyo in ka badan. Waxaa dheer inay aad u awoodi karaan inay kuu oggolaadaan inaad si degdeg ah u iibsatid.
Iyadoo la tixgelinayo qiimaha maraakiibta, qiimaha caddaynta kastamka iwm, waxaan kugula talineynaa inaad dalbato in ka badan 500 kg. Waxooga lacag ah maanta kaydso. Si kastaba ha ahaatee, waxaan aqbalnaa MOQ hoose. Kaama qoomamayn doontid iibsashada saxanka Olombikada ee Manta Tri-grip. Kooxdayadu waxay si weyn u qadarin doonaan ganacsigaaga.
1) Galinta birta adag waxay hubisaa saxnaanta saxda ah;
2) Daahan caag tayo sare leh;
3) Gacmaha saddex-xajin ee dib loo furay waxay leeyihiin meelo bannaan oo bannaan oo leh meelo fara badan oo isku dhafan;
4) Saxan kastaa wuxuu leeyahay nambaro miisaan oo qaabaysan;
5) Xuddunta saxda ah ee birta adag waxay hubisaa inay ku habboon tahay baararka Olombikada;
6) Waxaad si xor ah ugu isticmaali kartaa bar miisaanka Olombikada ama waxaad u isticmaali kartaa sida miisaanka gacanta;
7) Waxay bixisaa sanado shaqo oo dhib la'aan ah iyada oo aan dillaacin, libdhin ama waxyeellayn sagxadaha iyo qalabka.
Halbeegga Alaabta
| Tilmaamid | Dhumucda | Dhexroorka | Apertures |
2.5KG |
2.8CM | 20.5CM | 5.1CM |
| 5KG | 3.5CM | 26.0CM | 5.1CM |
| 10KG | 3.7CM | 35.5CM | 5.1CM |
| 15KG |
4.3CM | 38.2CM | 5.1CM |
| 20KG | 4.5CM | 43.0CM | 5.1CM |
| 25KG | 4.8CM | 44.5CM | 5.1CM |
Badbaadinta Meesha ugu Fiican Racks Kaydinta Jiimka ee Istuudiyooyinka Yaryar iyo Jimicsiga Boutique
Maxaa ka dhigaya Rack-ka Kaydinta inuu yahay mid run ahaantii heer ganacsi ah?
Racks Kaydinta ee Gyms-ka Guriga: Kordhinta booska iyo hufnaanta
Sida Loo Ilaaliyo Racks Kaydintaada Cimri dheer iyo Waxqabad
Faa'iidooyinka ugu sarreeya ee Isticmaalka Racks Kaydinta ee Goobta jimicsigaaga
Hagaha ugu dambeeya ee doorashada saxanka kaydinta saxda ah ee jimicsigaaga
Isbarbardhigga Ganacsiga iyo Guryaha Squat Racks: waxa aad u baahan tahay inaad ogaato