1) Dhismaha Birta Cast & dahaarka caagga ah;
2) Midabka La Heli karo: Cagaar, Cas, Jaalle, Buluug, Madow;
3) Qiyaasta Miisaanka: 1.25 / 2.5 / 5 / 10 / 15 / 20 / 25kg;
4) 51mm dalool dhexe oo ku habboon baararka Olombikada
| Helitaanka: | |
|---|---|
Sharaxaada Alaabta
Nooca: Taarikada Miisaanka Olombikada
Taarikada miisaanka caagga ah ee Olombikada caagga ah waxay la mid yihiin miisaanka birta ee kabka ah, laakiin dahaarka caagga ah ayaa lagu daraa si loo ilaaliyo taarikada laftooda, sagxadaha, iyo qalabka kale, taasoo ka dhigaysa saxan miisaan dheer oo sii waaraya.

Badbaadinta Meesha ugu Fiican Racks Kaydinta Jiimka ee Istuudiyooyinka Yaryar iyo Jimicsiga Boutique
Maxaa ka dhigaya Rack-ka Kaydinta inuu yahay mid run ahaantii heer ganacsi ah?
Racks Kaydinta ee Gyms-ka Guriga: Kordhinta booska iyo hufnaanta
Sida loo Ilaaliyo Racks Kaydintaada Cimri dheer iyo Waxqabad
Faa'iidooyinka ugu sarreeya ee Isticmaalka Racks Kaydinta ee Goobta jimicsigaaga
Hagaha ugu dambeeya ee doorashada saxanka kaydinta saxda ah ee jimicsigaaga
Isbarbardhigga Ganacsiga iyo Guryaha Squat Racks: waxa aad u baahan tahay inaad ogaato