கிடைக்கும் எடைகள்:
1) 5KG - 25 KG (5KG அதிகரிப்பில்);
2) 10LB, 15LB - 55LB (10LB அதிகரிப்பில்)
கருப்பு ரப்பர் பம்பர் தகடுகளும் உள்ளன.
| கிடைக்கும்: | |
|---|---|
தயாரிப்பு விளக்கம்
ஒலிம்பிக் பம்பர் தகடுகள் முதன்மையாக மீள்தன்மையுடைய ரப்பர் (அல்லது யூரேத்தேன் - மேலும் பின்னர்) கொண்டிருக்கும். அவை எஃகு அல்லது இரும்பு எடை தகடுகளை விட அகலமானவை, காரணமாக ரப்பர் இரும்பு போல் அடர்த்தியாக இல்லை. அவை ஒரு தடகள வீரர் மேல்நிலை நிலையில் இருந்து ஏற்றப்பட்ட ஒலிம்பிக் பட்டியை பாதுகாப்பாக கைவிட அனுமதிக்கும். கிராஸ்ஃபிட் கேம்ஸில் மக்கள் தூக்குவதைப் பார்க்கும்போது, அவர்கள் பெரிய அளவிலான, துள்ளலான ரப்பர் எடை தட்டுகளை வைத்திருக்கிறார்கள்.
ஒலிம்பிக் தட்டுகள் பம்ப்பர்கள் வடிவில் வரலாம். விளையாட்டு வீரர்கள் ஒலிம்பிக் பளு தூக்குதலுக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், இது ஒரு பார்பெல்லை மேல்நோக்கி உயர்த்தி, பின்னர் அதை விழ விடுவதை உள்ளடக்கிய பலவிதமான இயக்கங்கள்.
பவர் லிஃப்டிங் அல்லது வழக்கமான பார்பெல் பயிற்சி, பிரஸ்களைப் பயன்படுத்துதல், டெட்லிஃப்ட் மற்றும் குந்துகைகளுக்கு ஒலிம்பிக் பம்ப்பர்கள் தேவையில்லை. இருப்பினும், பல வலிமை பயிற்சியாளர்கள் பம்பர்களை விரும்புகின்றனர், குறைந்தபட்சம் டெட்லிஃப்டுகளுக்கு. முக்கிய காரணம், பம்பர்கள் ஒலிக்காதது மற்றும் ஒரு ரிக்கிட்டி டேங்க் போல் உணர்கிறேன். மறுபுறம், ஒலிம்பிக் லிஃப்ட் அல்லாத எதற்கும், வார்ப்பிரும்பு தட்டுகள் செய்யும் .
பலர் டெட்லிஃப்ட்டுக்கு பம்பர்களைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவை சத்தம் மற்றும் அதிர்வுகளை வெகுவாகக் குறைக்கின்றன. ஆனால் இந்த நோக்கத்திற்காக அடிப்படை பம்ப்பர்களைப் பயன்படுத்தும் போது எடை வரம்புகள் உள்ளன, ஏனெனில் ரப்பர் தட்டுகள் எவ்வளவு தடிமனாக இருக்கும். … நாள் முடிவில், ஒலிம்பிக் லிஃப்ட்களுக்கு நீங்கள் பம்பர்களை விரும்புவீர்கள். மற்ற எல்லாவற்றிற்கும், இரும்பு போதுமானதாக இருக்கும்.
ஆம், நீங்கள் அவர்களை மேல்நிலை நிலையில் இருந்து கைவிடலாம். பாதுகாப்பு/ஜாமீன் காரணங்களுக்காக, சில சமயங்களில் நீங்கள் ஏற்றப்பட்ட பார்பெல்லை தோள்பட்டைக்கு மேலே இருந்து இறக்க வேண்டும்.
எங்களிடம் ஸ்டீல் ஹப் உடன் நீடித்த போட்டி பம்பர்கள் உள்ளன, அவை பல எடைகள் மற்றும் வண்ணங்களில் கிடைக்கின்றன.
1) வகை: ஒலிம்பிக் எடைகள்
2) விட்டம் 2' அல்லது அதற்கும் குறைவான எந்த ஒலிம்பிக் பட்டியையும் அவை பொருத்துகின்றன;
3) மிகவும் நீடித்தது;
4) எஃகு தகடுகளை விட அமைதியானது;
5) எஃகு உள் வளையம் அதிக கடமை மற்றும் வடிவத்தை பராமரிக்கிறது;
6) வெவ்வேறு நிறங்களுடன் வெவ்வேறு எடை. இயல்பான கட்டமைப்புகள் பின்வருமாறு:
(5KG – சாம்பல்; 10KG – பச்சை; 15KG – மஞ்சள்; 20KG – நீலம்; 25KG – சிவப்பு);
(10LB - சாம்பல்; 15LB - ஆரஞ்சு; 25LB - பச்சை; 35LB - மஞ்சள்; 45LB - நீலம்; 55LB - சிவப்பு)
சிறிய ஸ்டுடியோக்கள் மற்றும் பூட்டிக் ஜிம்களுக்கான சிறந்த இடத்தை சேமிக்கும் ஜிம் ஸ்டோரேஜ் ரேக்குகள்
2-அடுக்கு எதிராக 3-அடுக்கு டம்பல் ரேக்குகள்: உங்கள் ஜிம்மிற்கு எது சிறந்தது?
வணிக ஜிம்மிற்கு சரியான ஸ்டோரேஜ் ரேக்கை எப்படி தேர்வு செய்வது
வீட்டு ஜிம்களுக்கான ஸ்டோரேஜ் ரேக்குகள்: இடத்தையும் செயல்திறனையும் அதிகப்படுத்துதல்
நீண்ட ஆயுள் மற்றும் செயல்திறனுக்காக உங்கள் சேமிப்பக அடுக்குகளை எவ்வாறு பராமரிப்பது
உங்கள் ஒர்க்அவுட் இடத்தில் சேமிப்பக ரேக்குகளைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கிய நன்மைகள்
உங்கள் ஜிம்மிற்கு சரியான ஸ்டோரேஜ் ரேக்கைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான இறுதி வழிகாட்டி
வணிக மற்றும் வீட்டு ஸ்குவாட் ரேக்குகளை ஒப்பிடுதல்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது