แผ่นยางกันชนบาร์เบลโอลิมปิก - สี (5KG ถึง 25KG, 10LB ถึง 55LB)

แผ่นกันชนโอลิมปิก

แผ่นกันชนโอลิมปิกประกอบด้วยยางยืดหยุ่นเป็นหลัก (หรือยูรีเทน – มีรายละเอียดเพิ่มเติมในภายหลัง) พวกมันกว้างกว่าเหล็กหรือแผ่นน้ำหนักเหล็ก เนื่องจากยางไม่ได้มีความหนาแน่นเท่ากับเหล็ก มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้นักกีฬาปล่อยบาร์โอลิมปิกที่บรรทุกสัมภาระลงจากตำแหน่งเหนือศีรษะได้อย่างปลอดภัย เมื่อคุณเห็นผู้คนยกน้ำหนักที่ CrossFit Games พวกเขาจะถือแผ่นน้ำหนักยางขนาดใหญ่ที่เด้งกลับได้

แผ่นโอลิมปิกอาจมาในรูปแบบกันชน นักกีฬาสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ในการยกน้ำหนักโอลิมปิก ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการยกบาร์เบลให้สูงเหนือศีรษะ แล้วปล่อยมันล้ม

ฉันจำเป็นต้องมีกันชนโอลิมปิกสำหรับการเดดลิฟท์หรือไม่?

การฝึกยกน้ำหนักหรือยกบาร์เบลเป็นประจำ การใช้เครื่องเพรส เดดลิฟต์ และสควอต ไม่จำเป็นต้องใช้กันชนโอลิมปิก แม้ว่าผู้ฝึกสอนความแข็งแกร่งหลายคนมักจะชอบบัมเปอร์ อย่างน้อยก็สำหรับเดดลิฟต์ สาเหตุหลักคือกันชนไม่ส่งเสียงและรู้สึกเหมือนรถถังง่อนแง่น ในทางกลับกัน สำหรับสิ่งใดก็ตามที่ไม่ใช่ลิฟต์โอลิมปิก แผ่นเหล็กหล่อก็ทำได้

หลายๆ คนชอบใช้กันชนสำหรับเดดลิฟต์ เนื่องจากจะช่วยลดเสียงรบกวนและการสั่นสะเทือนได้อย่างมาก แต่เมื่อใช้กันชนพื้นฐานเพื่อจุดประสงค์นี้ มีข้อจำกัดด้านน้ำหนัก เนื่องจากแผ่นยางอาจมีความหนาได้ … ท้ายที่สุดแล้ว สำหรับลิฟต์โอลิมปิก คุณจะต้องการกันชน สำหรับทุกสิ่งทุกอย่าง เหล็กก็เพียงพอแล้ว

ฉันสามารถวางแผ่นกันชนโอลิมปิกได้หรือไม่

ใช่ คุณสามารถปล่อยพวกมันออกจากตำแหน่งเหนือศีรษะได้ และด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย/การประกันตัว บางครั้งคุณจะต้องปล่อยบาร์เบลที่บรรทุกไว้จากเหนือไหล่

นอกจากนี้เรายังมีกันชนสำหรับแข่งขันพร้อมดุมเหล็กที่ทนทาน ซึ่งมีจำหน่ายหลายน้ำหนักและหลายสี

คุณสมบัติของแผ่นยางกันกระแทกโอลิมปิค

1) ประเภท: น้ำหนักโอลิมปิก

2) พวกเขาพอดีกับบาร์โอลิมปิกใดๆ ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2 ' หรือน้อยกว่า;

3) ทนทานอย่างยิ่ง

4) เงียบกว่าแผ่นเหล็ก

5) วงแหวนภายในเหล็กมีหน้าที่หนักและรักษารูปร่าง

6) น้ำหนักต่างกันมีสีต่างกัน การกำหนดค่าปกติมีดังนี้:

(5กก. – สีเทา; 10กก. – สีเขียว; 15กก. – สีเหลือง; 20กก. – สีน้ำเงิน; 25กก. – สีแดง)

(10LB – สีเทา; 15LB – สีส้ม; 25LB – สีเขียว; 35LB – สีเหลือง; 45LB – สีน้ำเงิน; 55LB – สีแดง)