অলিম্পিক বাৰবেল ৰবৰ বাম্পাৰ প্লেট – ৰং (5KG ৰ পৰা 25KG, 10LB ৰ পৰা 55LB)

অলিম্পিক বাম্পাৰ প্লেট

অলিম্পিক বাম্পাৰ প্লেটসমূহ মূলতঃ স্থিতিস্থাপক ৰবৰেৰে গঠিত (বা ইউৰেথেন – পিছত সেই বিষয়ে অধিক)। ষ্টীল বা লোহাৰ ওজনৰ প্লেটতকৈ বহল, কাৰণ ৰবৰ লোহাৰ দৰে ঘন নহয়। ইয়াৰ উদ্দেশ্য হৈছে এজন খেলুৱৈয়ে ওপৰৰ অৱস্থাৰ পৰা লোড কৰা অলিম্পিক বাৰ এখন নিৰাপদে পেলাবলৈ। যেতিয়া আপুনি ক্ৰছফিট গেমছত মানুহক লিফটিং কৰা দেখিব, তেতিয়া তেওঁলোকৰ হাতত সেই অভাৰছাইজ, বাউন্সি ৰবৰৰ ওজন প্লেটবোৰ থাকে।

অলিম্পিকৰ প্লেট বাম্পাৰৰ ৰূপত আহিব পাৰে। খেলুৱৈসকলে ইহঁতক অলিম্পিক ভাৰোত্তোলনৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, এনে এক পৰিসৰৰ গতিবিধি য’ত বাৰবেল এটা মূৰৰ ওপৰত ওখকৈ তুলি লোৱা হয়, তাৰ পিছত ইয়াক পৰিবলৈ দিয়া হয়।

ডেডলিফ্টৰ বাবে অলিম্পিক বাম্পাৰ লাগেনে?

পাৱাৰলিফটিং বা নিয়মীয়া বাৰবেল প্ৰশিক্ষণ, প্ৰেছ নিয়োগ, ডেডলিফ্ট আৰু স্কুৱেটৰ বাবে অলিম্পিক বাম্পাৰৰ প্ৰয়োজন নাই। যদিও, বহু শক্তি প্ৰশিক্ষকে বাম্পাৰ পছন্দ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে, অন্ততঃ ডেডলিফ্টৰ বাবে। মূল কাৰণটো হ’ল বাম্পাৰবোৰৰ শব্দ নহয় আৰু ৰিকেটি টেংকৰ দৰে অনুভৱ হয়। আনহাতে, অলিম্পিক লিফ্ট নহয় যিকোনো বস্তুৰ বাবে, ঢালাই লোহাৰ প্লেটে কাম কৰিব।

বহুতে ডেডলিফ্টৰ বাবে বাম্পাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো পছন্দ কৰে, কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা শব্দ আৰু কম্পন বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়। কিন্তু এই উদ্দেশ্যে বেচিক বাম্পাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত ওজনৰ সীমাবদ্ধতা থাকে, কাৰণ ৰবৰৰ প্লেট কিমান ডাঠ হ’ব পাৰে। ... দিনটোৰ শেষত অলিম্পিক লিফ্টৰ বাবে আপুনি বাম্পাৰ বিচাৰিব। বাকী সকলো বস্তুৰ বাবে লোহাই যথেষ্ট হ’ব।

অলিম্পিক বাম্পাৰ প্লেট ড্ৰপ কৰিব পাৰিমনে?

হয়, আপুনি সেইবোৰ ওপৰৰ অৱস্থাৰ পৰা পেলাই দিব পাৰে। আৰু সুৰক্ষা/বেইলিঙৰ কাৰণে কেতিয়াবা কান্ধৰ ওপৰৰ পৰা লোড কৰা বাৰবেলটো পেলাই দিব লাগিব।

আমাৰ ওচৰত ষ্টীল হাবৰ সৈতে টেকসই কম্পিটিচন বাম্পাৰো আছে, যিবোৰ একাধিক ওজন আৰু ৰঙত উপলব্ধ।

ৰবৰ অলিম্পিক বাম্পাৰ প্লেটৰ বৈশিষ্ট্য

১) প্ৰকাৰ: অলিম্পিক ওজন

২) ২' বা তাতকৈ কম ব্যাসৰ যিকোনো অলিম্পিক বাৰ ফিট;

৩) অত্যন্ত টেকসই;

৪) ষ্টীলৰ প্লেটতকৈ অধিক নিস্তব্ধ;

৫) ষ্টীলৰ আভ্যন্তৰীণ আঙঠিটো গধুৰ কাম আৰু আকৃতি বজাই ৰাখে;

৬) বিভিন্ন ৰঙৰ সৈতে বিভিন্ন ওজন। সাধাৰণ বিন্যাসসমূহ তলৰ দৰে:

(৫কিলোগ্ৰাম – ধূসৰ; ১০কিলোগ্ৰাম – সেউজীয়া; ১৫কিলোগ্ৰাম – হালধীয়া; ২০কিলোগ্ৰাম – নীলা; ২৫কিলোগ্ৰাম – ৰঙা);

(১০এলবি – ধূসৰ; ১৫এলবি – কমলা; ২৫এলবি – সেউজীয়া; ৩৫এলবি – হালধীয়া; ৪৫এলবি – নীলা; ৫৫এলবি – ৰঙা)