ແຖບ Hex ສູງໂອລິມປິກສຳລັບການຍົກທີ່ໜັກກວ່າ, ປອດໄພກວ່າ

ສໍາລັບນັກກິລາຈໍານວນຫຼາຍ, barbell deadlift ທໍາມະດາສະເຫນີການຊື້ຂາຍລະຫວ່າງລາງວັນແລະຄວາມສ່ຽງ, ມັກຈະວາງຄວາມກົດດັນທີ່ສໍາຄັນຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ lumbar. ແຖບ Hex ສູງໂອລິມປິກ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າແຖບໃສ່ກັບດັກ, ລົບລ້າງຄວາມສ່ຽງນີ້ໂດຍການປ່ຽນແປງພື້ນຖານຂອງ biomechanics ຂອງການຍົກ.

ໂດຍການອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກ້າວ ເຂົ້າໄປໃນ ກອບ, ແຖບ hex ຈະຈັດນ້ໍາຫນັກໂດຍກົງກັບຈຸດສູນກາງຂອງກາວິທັດຂອງທ່ານ. ການຈັດວາງທີ່ເປັນກາງນີ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງກໍາລັງ shearing ໃນກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີບັນຫາກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼືຜູ້ທີ່ຊອກຫາທີ່ຈະຍົກດ້ວຍຄວາມປອດໄພສູງສຸດ. ຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫນືອກວ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດຶງນ້ໍາຫນັກໄດ້ຫຼາຍກ່ວາດ້ວຍແຖບຊື່, ສ້າງການໂຫຼດຫຼາຍກວ່າສໍາລັບກ້າມເນື້ອທີ່ເລັ່ງແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ການອອກແບບຍັງປ່ຽນການເນັ້ນຫນັກໃສ່ glutes ແລະ hamstrings ຫຼາຍຂຶ້ນໄປສູ່ quadriceps, ສະເຫນີການກະຕຸ້ນທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບການກໍ່ສ້າງຂາທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ປະກອບດ້ວຍມືຈັບ knurled ສອງຊຸດ, ການຈັບມືທີ່ຍົກຂຶ້ນມາໃຫ້ໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສັ້ນກວ່າທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຄວາມພະຍາຍາມສູງສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ມືຈັບຕ່ໍາມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເຕັມທີ່ທຽບເທົ່າກັບ barbell ມາດຕະຖານ. ແຖບນີ້ສ້າງຂຶ້ນຈາກເຫຼັກແຂງ, ສັງກະສີ, ທົນທານຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມການຝຶກອົບຮົມທີ່ຍາກທີ່ສຸດ.

ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ 

• Biomechanics ການຍົກທີ່ປອດໄພກວ່າ : ກອບ hexagonal ສູນກາງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ lumbar ແລະສົ່ງເສີມຮູບແບບ deadlift ທີ່ເຫມາະສົມ.

• Dual-Height Grip System : ຄຸນສົມບັດທີ່ຍົກຂຶ້ນມາ ແລະ ມືຈັບຄວາມສູງມາດຕະຖານ (ເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 25 ມມ) ເພື່ອປ່ຽນຊ່ວງການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຮອງຮັບຜູ້ໃຊ້ທັງໝົດ.

• ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເໜືອກວ່າ : ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍົກເຄື່ອງໜັກໄດ້ຫຼາຍກວ່າ barbell ທຳມະດາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ກ້າມເນື້ອເຕີບໃຫຍ່.

• ຈັບ Knurled ທີ່ປອດໄພ: ຊຸດຈັບທັງສອງແມ່ນ knurled ສໍາລັບການຈັບແຫນ້ນ, ບໍ່ເລື່ອນໃນເວລາຍົກຫນັກ.

• ການກໍ່ສ້າງເຫຼັກກ້າ ໜັກ : ຜະລິດຈາກເຫຼັກແຂງ, ສັງກະສີ, ມີຄວາມທົນທານສູງສຸດແລະທົນທານຕໍ່ການກັດກ່ອນ.

• ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງແຂນໂອລິມປິກ : ອອກແບບດ້ວຍແຂນ 2 ນິ້ວເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບແຜ່ນນ້ໍາຫນັກໂອລິມປິກມາດຕະຖານທັງຫມົດ.

ຂໍ້ມູນສະເພາະທາງດ້ານເຕັກນິກການກໍາ

ຄຸນສົມບັດ	ນົດ
ຊື່ຜະລິດຕະພັນ	Olympic High Hex Bar / Trap Bar
ນ້ຳໜັກບາ	45 lb (ປະມານ 20 kg)
ເສັ້ນຜ່າສູນກາງການຈັບ	25 ມມ
ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງເສອແຂນ	ແຜ່ນໂອລິມປິກ (2 ນິ້ວ / 50 ມມ)
ຕົວເລືອກການຈັດການ	Dual-Height (ຍົກຂຶ້ນມາ ແລະມາດຕະຖານ)
ວັດສະດຸ	ເຫຼັກແຂງ
ຈົບ	ສັງກະສີ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ	Deadlifts, shrugs, ການຍ່າງຂອງຊາວກະສິກອນ, ການດຶງພະລັງງານ

ເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບທຸກໆຊັ້ນ gym.

ແຖບ hex ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນເສີມ niche ອີກຕໍ່ໄປ; ມັນເປັນພື້ນຖານຂອງອຸປະກອນຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ປອດໄພກວ່າ, ເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍກວ່າການຕາຍແບບດັ້ງເດີມ, ມັນຊ່ວຍຮັກສາສະມາຊິກ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ, ແລະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບ gyms ການຄ້າ, ສູນປະສິດທິພາບກິລາ, ແລະສະຕູດິໂອການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ.

ພວກເຮົາສະຫນອງລາຄາຂາຍຍົກທີ່ແຂ່ງຂັນຢູ່ໃນລະດັບເຕັມຂອງພວກເຮົາຂອງ barbells ພິເສດ. ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ສໍາລັບການສະເຫນີລາຄາຄໍາສັ່ງຈໍານວນຫລາຍແລະໃຫ້ລູກຄ້າຂອງທ່ານມີວິທີທີ່ດີກວ່າໃນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ.