Kaihanga Taputapu Whakaora Ngaio - Cardio, Kaha & Taputapu Taonga | XYSFITNSS

Whakauruhia to whakangungu ringa ki te taumata e whai ake nei. Ko te Olympic Super Curl Bar he nui ake te whakahua i nga koki atu i te pae EZ-curl paerewa, e taea ai te wehe i te bicep me te tricep pai ake, me te whakaiti i te ahotea ki o ringaringa me o ringaringa. Koinei te taputapu tino pai mo te hanga ringa nui ake, kaha ake me te ahua pai ake.

Tutaki ki te paera e tutuki ai nga mahi rangatira ki te ahua kore e rite. Ko ta matou Olympic Cerakote Barbell e whakakotahi ana i te 190,000 PSI koranu rakau maitai me te paninga uku teitei, he pai ake te aukati i te waikura me te whakaihiihi, te mutunga roa. Koinei te pae tino pai mo te hiki i nga Olympics, te whakapakari tinana, me te whakangungu kaha.

Wewete i te kaha katoa o o pereti Olympic. Ko enei ringaringa 20-inihi ka taea te utaina te kawe i te otinga tino whakaora mokowhiti mo te whakangungu kaha. He mea hanga mai i te rino totoka me nga ringaringa hurihuri, ka whakaratohia e ratou te mahi o te dumbbell omaoma arumoni i roto i te whakatakotoranga kiato, tino taea te whakarite.

Koinei te paera mo te kaikawe taumaha. He mea hanga mai i te rino kowiri kaha-kaha, ka tukuna e tenei pae hiko he hopu koretake me te whakaaro kaore e taea e nga tutaki whakakikoruatia te tukurua. Ma te rakau 29mm me te 190,000 PSI te kaha tensile, he mea hanga kia noho hei pokapū o to papaahi mo nga tau kei te heke mai.

Me whai hua ake to biceps me to triceps me te iti ake te riaka. Ko tenei EZ Curl Bar 47-inihi he mea hanga ergonomis hei whakaiti i te ahotea ki o ringaringa me o tuke, ka taea e koe te aro ki te hanga ringa nui ake, kaha ake. He mea hanga mai i te rino totoka me te whakaoti chrome, he taputapu mauroa me te mea nui mo tetahi whare, whare karati ranei.

Whakakahangia o akomanga whakapakari tinana me te huinga papu cardio katoa-i-kotahi. I hoahoatia mo nga mahi whakangungu-a-tinana katoa, ka whakakotahi tenei huinga i nga ahuatanga ratarata-kaiwhakamahi me te hanga roa hei whakaputa i te wheako whakangungu hihiri me te whai hua mo nga mema o nga taumata whakapakari tinana katoa.

Wawahia i roto i te pehi mania me te whakangungu huri noa i te mamae o te pokohiwi me te paera tino motuhake. Ko te Multi-Grip Swiss Bar e tuku ana i nga tuunga kakau rereke e waru, ka taea e koe te huri mai i te kupapa ki te koki koki ki te whai rereke nga uaua me te kimi i te huarahi tino pai mo to tinana.  

Ko te huarahi tere me te tino pono ki te mau i o pereti. Ko a maatau Koanga Koanga Olimipia he whare omaoma tino nui, e whakawhirinakihia ana e nga kaitakaro mo nga tau tekau. He mea hanga mai i te rino-nui-a-te-nui, he pai, he whakamarumaru kia mau ai o taumahatanga, he hiki i muri i te hikitanga.

Wewete i nga taumata hou o te kaha me te kaha i te wa e tiaki ana i to tuara o raro. Ko te hoahoa ahurei o te Olympic High Hex Bar e whakakoi ana i te taumaha ki te raina waenga o to tinana, ka taea e koe te hiki ake te taumaha me te pai ake o te ahua. Koinei te taputapu tino pai mo te hanga waewae kaha me nga mahanga me te iti o te whara.