Professional tšoaneleha thepa moetsi - Cardio, matla & tlelaseng ea boikoetliso thepa | XYSFITNSS .

Tšea tlwaetšo ya gago ya letsogo go ya maemong a latelago. Baara ya Olympic Super Curl e na le dikhutlo tše dintši tše di bonagalago go feta baara ya EZ-curl ya maemo, e dumelela go arolwa ga bicep le tricep mo go phagamego mola e fokotša kudu kgateletšego matsogong a gago le matsogong a gago a pele. Ke sedirišwa sa mafelelo sa go aga matsogo a magolo, a maatla ka sebopego se sekaone.

Kopana le Barbell moo tshebetso ya maemo a godimo kopana le unmatched setaele. Barbell ya rena ya cerakote ya Diolimpiki e kopanya shaft ya tšhipi ya go ba le maatla a 190,000 ya 190,000 PSI Alloy le seaparo sa go tlotša sa ceramic sa maemo a godimo, e fa kganetšo ya godimo ya go tšhungwa le phetho ye e phelago, ye e swarelelago. Ye ke bareng e phethagetšego ya go dikologa ka moka bakeng sa go iša boima bja mmele bja Diolimpiki, go swanelega ga mošomo le tlwaetšo ya matla a magolo.

Notlolla bokgoni bjo bo tletšego bja dipoleiti tša gago tša Diolimpiki. Tsena 20-ka intshi loadable dumbbell ditshwara-moya fana ka qetellong sebaka-polokelo tharollo bakeng sa matla tlwaetso. E agilwe go tšwa go tšhipi ye e tiilego ka matsogo a go dikologa, di fa tshepedišo ya dumbbell ya go itšhidulla ya kgwebo ka sebopego se se kopanego, seo se fetošegago ka botlalo.

Ye ke barbell bakeng sa lifter e tebileng. E hlamilwe go tšwa go tšhipi e sa tswakwego ya matla a magolo, bareng ye ya matla e tliša go swara mo go sa bapišwego le maikwelo a gore dibara tše di plated di fo ba di sa kgone go boeletša. Ka shaft ya 29mm le maatla a go goga a 190,000 a psi, e agilwe go ba selo sa bogareng sa sefala sa gago mengwageng ye e tlago.

Nepiša di-biceps tša gago le di-triceps ka mo go atlegilego kudu le ka kgatelelo e nyenyane. EZ curl bar ye ya disenthimithara tše 47 e hlamilwe ka tsela ya ergonomically go fokotša kgateletšego matsogong a gago le dikhutlo, e go dumelela go tsepamiša kgopolo go ageng matsogo a magolo, a matla. E dirilwe ka tšhipi ye e tiilego ka phetho ya chrome, ke sedirišwa se se swarelelago le sa bohlokwa bakeng sa legae lefe goba lefe la legae goba la karatšhe.

Energize sehlopha sa gago sa go swanelega diklase le mafelelo All-ka-E mong cardio pompo sete. E reretsoe holim'a poeletso e phahameng, e tletseng-mmele workouts, sete ena e kopanya litšobotsi tsa mosebedisi-botsoalle le kaho e tšoarellang ho fana ka boiphihlelo ba tlwaetso ba hlohlelletsang le bo atlehang bakeng sa litho tsa maemo ohle a tšoaneleha.

Phuoa ka go gatelela dithaba gomme o itlwaetša go dikologa bohloko bja magetla ka barbell ya mafelelo ye e kgethegilego. The multi-grip Swiss bareng fana ka robeli fapaneng sebetsana maemo a, lumella u ho fetola ho tloha ho se nke lehlakore ho angled grips ho nepisa mesifa ka tsela e fapaneng le ho fumana tsela e phutholohileng ka ho fetisisa bakeng sa 'mele oa hao.  

Tsela e akgofilego le e ka botwago kudu ya go kgonthišetša dipoleiti tša gago. Dikholara tša rena tša Selemo tša Diolimpiki ke selo sa bohlokwa sa go itšhidulla, seo se botwago ke bo-ramabelo ka nywaga-some e mentši. E dirilwe ka tšhipi ya go ba le kgatelelo ya godimo, di fana ka go swanela mo go tiilego, mo go šireletšegilego go kgonthišetša gore dikelo tša gago di dula di beilwe, go phagamiša ka morago ga go phagamiša.

Notlolla maemo a maswa a maatla le maatla mola o š