Muendli wa Switirhisiwa swa Xiphurofexinali swa Fitness - Switirhisiwa swa Cardio, Strength & Gym | XYSFITNSS

Yisa ndzetelo wa wena wa mavoko eka xiyimo lexi landzelaka. Olympic Super Curl Bar yina ti angles leti vonakaka swinene kutlula standard EZ-curl bar, leswi pfumelelaka ku hambanisiwa ka bicep na tricep yale henhla loko swiri karhi swihunguta swinene ntshikelelo eka mavoko na mavoko ya wena yale mahlweni. I xitirhisiwa xohetelela xo aka mavoko lamakulu, yo tiya lawa yanga na xivumbeko xo antswa.

Hlangana na barbell laha matirhelo ya xiyimo xa le henhla ya hlanganaka na xitayili lexi nga ringanisiwiki na nchumu. Olympic Cerakote Barbell ya hina yi hlanganisa shaft ya nsimbi ya alloy ya matimba ya le henhla ya 190,000 PSI na xifunengeto xa ceramic xa xiyimo xa le henhla, yi nyika ku tiya ka xiyimo xa le henhla ka ku bola na ku hetiseka loku hanyaka, loku tiyeke. Leyi i bar leyi hetisekeke ya hinkwako-nkwako ya ku tlakusa swilo swo tika swa Tiolimpiki, ku ringanela loku tirhaka ni ndzetelo wa matimba lamakulu.

Pfula vuswikoti lebyi heleleke bya tipuleti ta wena ta Tiolimpiki. Swikhomo leswi swa 20-inch leswi layichiwaka swa dumbbell swinyika xitshunxo xohetelela xo hlayisa ndzhawu eka ndzetelo wa matimba. Ti akiwile hi nsimbi yo tiya leyi nga na mavoko lama rhendzelekaka, ti nyika matirhelo ya dumbbell ya mabindzu ya gym hi xivumbeko xo koma, lexi cinca-cincaka hi ku helela.

Leyi i barbell ya mutlakusi lonkulu. Yi endliwe hi nsimbi leyi nga riki na swilo leswi nga ni matimba lamakulu, bar leyi ya matimba yi tisa ku khoma loku nga ringanisiwiki na nchumu naswona yi titwa onge tibara leti nga ni swiphepherhele ntsena a ti nge swi koti ku tekelela. Hi 29mm shaft na 190,000 PSI tensile strength, yi akiwile kuva yiva centrepiece ya platform ya wena eka malembe lawa yanga ta.

Kongomisa biceps na triceps ya wena hi ndlela leyinene naswona hi ku nonoka kutsongo. EZ Curl Bar leyi ya 47-inch yi endleriwe hi ndlela ya ergonomically ku hunguta ntshikilelo eka mavoko na swikunwana swa wena, leswi ku pfumelelaka ku kongomisa eka ku aka mavoko lamakulu, yo tiya. Yi endliwe kusuka eka nsimbi yo tiya leyingana chrome finish, i xitirhisiwa xo tiya naswona xa nkoka eka ndzhawu yin’wana na yin’wana yo titoloveta ya le kaya kumbe ya garaji.

Nyika matimba eka titlilasi ta wena ta ku ringanela ta ntlawa hi sete yo hetelela ya pompo ya cardio ya hinkwaswo eka yin’we. Yi endleriwe ku phindha-phindha ka le henhla, ku titoloveta miri hinkwawo, sete leyi yi hlanganisa swihlawulekisi leswi tirhisiwaka hi ku olova na ku aka loku tiyeke ku tisa ntokoto wa ndzetelo lowu hlohlotelaka na lowu tirhaka eka swirho swa swiyimo hinkwaswo swa ku ringanela.

Pfuxeta ti plateaus leti tshikilelaka kutani u titoloveta ku rhendzela ku vava ka makatla hi barbell yo hlawuleka yo hetelela. Multi-Grip Swiss Bar yinyika swiyimo swa tsevu swohambana hambana swa mavoko, leswi pfumelelaka ku cinca kusuka eka ti neutral kuya eka angled grips kuya kongomisa misiha hindlela yohambana naku kuma ndlela yo olova swinene eka miri wa wena.  

Ndlela yo hatlisa no tshembeka swinene yo tiyisisa tipuleti ta wena. Tikholara ta hina ta Ximun’wana ta Tiolimpiki i ta nkoka wa ku titoloveta, leti tshembiwaka hi vatlangi ku ringana makume ya malembe. Ti endliwe kusuka eka nsimbi ya high-tension, tinyika ku ringanela loku tiyeke, loku sirhelelekeke ku tiyisisa leswaku swipimelo swa wena switshama swiri kona, switlakusa endzhaku ka ku tlakusa.

Pfula swiyimo leswintshwa swa matimba na matimba loko u ri karhi u sirhelela xiphemu xa le hansi xa nkolo wa wena. Dizayini yo hlawuleka ya Olympic High Hex Bar yi hlanganisa ntiko na layini ya le xikarhi ya miri wa wena, leswi ku pfumelelaka ku tlakusa swo tika hi xivumbeko xo antswa. I xitirhisiwa xohetelela xo aka milenge ya matimba na swirhalanganyi leswinga hunguta khombo ro vaviseka.