Çêkerê Amûrên Fitnessê yên Profesyonel - Amûrên Cardio, Strength & Gym | XYSFITNSS

Perwerdehiya milê xwe berbi astek din ve bibin. Olîmpiyadê Super Curl Bar ji barek EZ-curl ya standard goşeyên binavkirîtir vedihewîne, rê dide veqetandina bicep û tricep bilindtir û di heman demê de bi girîngî stresê li ser dest û berên we kêm dike. Ew amûra dawîn e ji bo avakirina çekên mezintir, bihêztir û bi forma çêtir.

Li cihê ku performansa elît bi şêwazek bêhempa re hevdîtin pêk tîne bi barbellê re hevdîtin bikin. Olîmpiyadê Cerakote Barbell 190,000 PSI mîlî pola alloyek bi hêzek bilind bi pêçek seramîk a pêşkeftî re dike yek, berxwedana korozyonê ya bilind û pêvekek jîndar û domdar pêşkêşî dike. Ev ji bo hilgirtina giraniya Olîmpiyadê, fitnesa fonksiyonel, û perwerdehiya tundûtûjiyê barek tev-dora bêkêmasî ye.

Potansiyela tevahî ya plakên xwe yên Olîmpîk vekin. Van destikên dumbbelê yên barkirî yên 20-inç ji bo perwerdehiya hêzê çareseriya paşîn-teserûfa cîhê peyda dikin. Ew ji pola zexm bi destikên zivirî hatine çêkirin, ew performansa dumbbellek werzîşê ya bazirganî di formek tevlihev, bi tevahî verastkirî de peyda dikin.

Ev barbell ji bo hilkêşkerê cidî ye. Ji polayê zengarnegir-hêza bilind hatî çêkirin, ev bara hêzê zexmek bêhempa peyda dike û hîs dike ku barên pêçandî bi hêsanî nikarin dubare bibin. Bi şaftek 29 mm û hêza tîrêjê ya 190,000 PSI, ew hatî çêkirin ku ji bo salên pêş me bibe navenda platforma we.

Biceps û tricepsên xwe bi bandortir û bi kêmtir tengahiyê bikin armanc. Ev 47-inç EZ Curl Bar bi ergonomîkî hatî sêwirandin ku stresê li ser dest û milên we kêm bike, dihêle hûn bala xwe bidin ser avakirina destên mezintir û bihêztir. Ji pola zexm û bi pêveka kromê hatî çêkirin, ew ji bo her salona werzîşê ya xanî an garajê amûrek domdar û bingehîn e.

Klasên fitnessê yên koma xwe bi koma paşîn a pompeya kardio ya hemî-yek-yek enerjî bikin. Ji bo dersên pir-dubarekirin, tev-beden hatî sêwirandin, ev set taybetmendiyên bikarhêner-heval bi avahîsaziya domdar re berhev dike da ku ezmûnek perwerdehiya motîvasyon û bandorker ji endamên hemî astên fitnessê re peyda bike.

Di nav deştên zextê de bişkînin û li dora êşa milê bi barbela taybetî ya dawîn perwerde bikin. Barê Swiss Multi-Grip heşt pozîsyonên destikê yên cihêreng pêşkêşî dike, ku dihêle hûn ji girêkên bêalî berbi goşeyî veguhezînin da ku masûlkeyên cûda bikin hedef û ji laşê xwe re riya herî rehet bibînin.  

Awayê herî bilez û pêbawer ji bo ewlekirina plakên xwe. Kulîlkên biharê yên Olîmpîk jûreyek bingehîn e, ku bi dehsalan ji hêla werzîşvanan ve tê pêbawer kirin. Ew ji pola tansiyona bilind têne çêkirin, ew guncanek hişk û ewledar peyda dikin da ku giraniya we di cîh de bimîne, piştî hilkişînê rabike.

Dema ku pişta xweya jêrîn diparêzin astên nû yên hêz û hêzê vekin. Sêwirana bêhempa ya Olîmpiyadê High Hex Bar giraniyê bi xeta navîn a laşê we re navend dike, ku dihêle hûn bi forma çêtir giran giran rakin. Ew amûra dawîn e ku ji bo avakirina lingên hêzdar û xefikên bi xetereya zirarê kêm e.