Çêkerê Amûrên Fitnessê yên Profesyonel - Amûrên Cardio, Strength & Gym | XYSFITNSS

Makîneya Total Core Crunch xebatek bêkêmasî û bandorker a tevahiya masûlkeyên zikê peyda dike. Pergala wê ya bijartina tevgerê ya yekta destûrê dide we ku hûn teşwîqên perwerdehiyê cihêreng bikin, ji qirçên sade wêdetir biçin da ku di yek qereqolek sofîstîke de masûlkeyên zikê yên jorîn, jêrîn û ziravî hedef bikin.
 

Pergala Dualî ya Dips Press bi taybetî ji bo pêşkeftina masûlkeyên tricepsê hatî çêkirin, di heman demê de bi bandor li pektoral û deltoidsên pêşiyê jî tevdigere. Sêwirana wê ya înnovasyonî ya du-fonksîyonî di yek makîneyek kompakt de du pozîsyonên xebatê yên cihêreng pêşkêşî dike, ku ew ji her qatê hêzê re cîhê-teserûber û pêvek piralî dike.  

Horizontal Bench Press xwedan rêgezek tevgerê ye ku vê makîneyê ji bo perwerdekirina beşa navendî ya masûlkeya sereke ya pektoralîs û serê deltoida pêşîn îdeal dike. Ew biomekanîka pêşkeftî bi verastkirina berfereh re tevdigere da ku ezmûnek çapa rûkê ya bi ewletir, bibandor û pirrengtir pêşkêşî bike.
   

Incline Chest Press xwedan rêgezek tevgerê ye ku wê ji bo perwerdekirina beşa jorîn a deltoidsên mezin û pêşiyê îdeal dike. Ew taybetmendiyên bikarhêner-heval ên mîna verastkirina bi alîkariya gazê bi biomekanîka pêşkeftî re, di nav de lebatên serbixwe û kelekek barkirina fîzyolojîkî vedihewîne, da ku ezmûnek perwerdehiya pêşîn pêşkêşî bike.
   

Inclined Bench Press xwedan rêgezek tevgerê ye ku wê ji bo perwerdekirina beşa jorîn a pectoralis mezin û serê paşiya deltoidê îdeal dike.  

Çapemeniya Leg Vertical ji bo xebatek bêkêmasî ya hemî masûlkeyên ran îdeal e. Ew platformek hêzdar û ewledar peyda dike da ku hêz û girseya lingê cidî ava bike, bi verastkirina bêhempa û taybetmendiyên ewlehiyê yên zexm ku li gorî her bikarhêner û armancê ye.
   

Lat Machine Convergent xwedan rêgezek tevgerê ye ku ew ji bo perwerdehiyek taybetî û bêkêmasî ya masûlkeyên piştê yên wekî Latissimus Dorsi û masûlkeyên sereke Teres îdeal dike. Ew biomekanîka xwezayî bi taybetmendiyên pêşkeftî re ji bo ezmûnek avahiyek bilindtir tevlihev dike.
   

Pergala Dual Makîneya Power Smith destûrê dide te ku hûn xebatek bi bandor a masûlkeyên pektoral pêk bînin.  

Deltoid Press xwedan rêgezek fîzyolojîkî ya ji bo milan e ku wê ji bo perwerdekirina deltoids û kulpên klavikuler ên mezin ên pectoralis îdeal dike. Ew ji bo xebatek milê bêhempa biyomekanîka jorîn bi verastkirina dawîn re yek dike.