Olupese Ohun elo Amọdaju Ọjọgbọn - Cardio, Agbara & Ohun elo Idaraya | XYSFITNSS

Lapapọ Ẹrọ crunch Core pese pipe ati adaṣe ti o munadoko ti gbogbo musculature inu. Eto yiyan išipopada alailẹgbẹ rẹ gba ọ laaye lati ṣe iyatọ awọn iwuri ikẹkọ, gbigbe kọja awọn crunches ti o rọrun lati dojukọ ni deede oke, isalẹ, ati awọn iṣan inu oblique ni ibudo fafa kan.
 

Dips Press Dual System jẹ apẹrẹ pataki fun idagbasoke awọn iṣan triceps, lakoko ti o tun ni imunadoko awọn pectorals ati awọn deltoids iwaju. Apẹrẹ iṣẹ-meji tuntun tuntun nfunni ni awọn ipo adaṣe ọtọtọ meji ni ẹrọ iwapọ kan, ṣiṣe ni fifipamọ aaye ati afikun wapọ si eyikeyi ilẹ agbara.  

Horizontal Bench Press ni itọpa gbigbe ti o jẹ ki ẹrọ yii jẹ apẹrẹ fun ikẹkọ apakan aarin ti iṣan pataki pectoralis ati ori iwaju deltoid iwaju. O ṣajọpọ biomechanics ti ilọsiwaju pẹlu isọdọtun okeerẹ lati funni ni ailewu, imunadoko diẹ sii, ati iriri tẹ alapin alapin diẹ sii.
   

Inline Chest Press ni ipa ọna gbigbe ti o jẹ ki o jẹ apẹrẹ fun ikẹkọ apa oke ti pectoralis pataki ati iwaju deltoids. O daapọ awọn ẹya ore-olumulo bii atunṣe iranlọwọ gaasi pẹlu awọn ohun elo biomechanics ti ilọsiwaju, pẹlu awọn lefa ominira ati ohun ti a gbe fifuye ti ẹkọ iṣe-iṣe, lati funni ni iriri ikẹkọ Ere.
   

Tẹtẹ Bench Press ni itọpa gbigbe ti o jẹ ki o jẹ apẹrẹ fun ikẹkọ apa oke ti pectoralis pataki ati ori ẹhin ti deltoid.  

Titẹ Ẹsẹ inaro jẹ apẹrẹ fun adaṣe pipe ti gbogbo awọn iṣan itan. O pese aaye ti o lagbara ati ailewu lati kọ agbara ẹsẹ to ṣe pataki ati ibi-pupọ, ti n ṣe afihan isọdi-atunṣe ti ko ni afiwe ati awọn ẹya aabo to lagbara lati baamu gbogbo olumulo ati ibi-afẹde.
   

Iyipada ẹrọ Lat ni itọpa gbigbe ti o jẹ ki o jẹ apẹrẹ fun ikẹkọ kan pato ati pipe ti awọn iṣan ẹhin bii Latissimus Dorsi ati awọn iṣan pataki Teres. O daapọ biomechanics adayeba pẹlu awọn ẹya ilọsiwaju fun iriri ile-pada ti o ga julọ.
   

Ẹrọ Meji Agbara Smith n gba ọ laaye lati ṣe adaṣe ti o munadoko ti awọn iṣan pectoral.  

Deltoid Press ni itọpa ti ẹkọ-ara fun awọn ejika ti o jẹ ki o jẹ apẹrẹ fun ikẹkọ deltoids ati awọn edidi clavicular ti pectoralis pataki. O daapọ superior biomechanics pẹlu Gbẹhin adjustability fun ohun unmatched ejika sere ise.