Chaw tsim tshuaj paus kev qoj ib ce - Cardio, Lub zog & Gym khoom | XYSFITNSS

Tag nrho Core Crunch Tshuab muab kev ua tiav thiab ua haujlwm tau zoo ntawm tag nrho lub plab musculature. Nws txoj kev xaiv tshwj xeeb tso cai rau koj kom muaj ntau hom kev qhia stimuli, txav mus dhau qhov yooj yim crunches kom meej lub hom phiaj ntawm sab sauv, qis, thiab oblique plab leeg hauv ib qho chaw nres tsheb sophisticated.
 

Lub Dips Press Dual System yog tsim tshwj xeeb rau kev txhim kho cov leeg triceps, thaum tseem muaj txiaj ntsig zoo nrog rau pectorals thiab anterior deltoids. Nws txoj kev tsim dual-function muaj ob txoj haujlwm ua haujlwm sib txawv hauv ib lub tshuab compact, ua rau nws txuag chaw thiab ntau yam ntxiv rau txhua qhov hauv pem teb.  

Kab rov tav Bench Xovxwm muaj lub zog trajectory uas ua rau lub tshuab no zoo tagnrho rau kev cob qhia lub hauv paus ntawm pectoralis cov leeg loj thiab lub taub hau deltoid anterior. Nws muab cov biomechanics siab heev nrog kev kho kom haum xeeb kom muaj kev nyab xeeb dua, ua tau zoo dua, thiab ntau yam kev sib tw tiaj tus xovxwm.
   

Incline Chest Press muaj lub zog trajectory uas ua rau nws zoo tagnrho rau kev cob qhia sab sauv ntawm pectoralis loj thiab anterior deltoids. Nws muab cov yam ntxwv zoo rau cov neeg siv xws li kev hloov pauv roj nrog cov biomechanics siab heev, suav nrog cov levers ywj siab thiab lub cev muaj zog load nkhaus, kom muaj kev kawm zoo tshaj.
   

Inclined Bench Press muaj ib txoj hauv kev ntawm kev txav mus los uas ua rau nws zoo tagnrho rau kev cob qhia sab sauv ntawm lub pectoralis loj thiab lub taub hau rov qab ntawm lub deltoid.  

Vertical Leg Press yog qhov zoo tagnrho rau kev ua tiav tag nrho cov leeg pob txha. Nws muab lub platform muaj zog thiab muaj kev nyab xeeb los tsim kom muaj zog ceg thiab loj, muaj qhov tsis sib xws ntawm kev hloov kho thiab muaj kev nyab xeeb zoo kom haum rau txhua tus neeg siv thiab lub hom phiaj.
   

Lub Lat Machine Convergent muaj ib txoj hauv kev ntawm kev txav mus los uas ua rau nws zoo tagnrho rau kev cob qhia tshwj xeeb thiab ua tiav ntawm cov leeg nraub qaum xws li Latissimus Dorsi thiab Teres cov leeg loj. Nws ua ke nrog ntuj biomechanics nrog cov yam ntxwv siab heev rau kev ua haujlwm zoo dua qub.
   

Lub Hwj Chim Smith Tshuab Dual System tso cai rau koj ua qhov kev ua haujlwm zoo ntawm cov leeg pectoral.  

Lub Deltoid Xovxwm muaj ib txoj hauv kev zoo rau lub xub pwg nyom uas ua rau nws zoo tagnrho rau kev cob qhia deltoids thiab clavicular bundles ntawm pectoralis loj. Nws ua ke zoo tshaj biomechanics nrog qhov kawg adjustability rau lub xub pwg nyom unmatched workout.