XYSFITNESS
| : | |
|---|---|
Tlhaloso ea Sehlahisoa
1. Moralo o Hlakileng le o Ikhethang oa Lehata: Setsi sa Setsi sa Boikoetliso ba Hao
Sena ha se kettlebell e tloaelehileng. Moralo o hlakileng, oa likarolo tse tharo oa lehata o etsa hore e hlahelle sebakeng sefe kapa sefe sa koetliso. Ha se sesebelisoa feela sa ho hotetsa tšusumetso ea hau; ke karolo ea bonono bo thata bo lokelang ho bontšoa. Sokotsa hlooho ena 'me u natefeloe ke boikoetliso bo matla joalo ka ha o shebahala.
2. Papali e Tiileng ea Karolo e le 'ngoe: E etselitsoe Bokhopo
Le hoja e shebahala e le thata, kettlebell ena e hahiloe ka tšepe e le 'ngoe e tiileng, e sa siee lintlha tse fokolang kapa li-welds. E phethetsoe ka jase e tšoarellang ea phofo e ntšo ho thibela ho phunya le ho bola, ho netefatsa hore e khona ho mamella boikoetliso ba hau bo boima.
3. Ergonomic Wide Handle: Mosebetsi ke Morena
U se ke ua lumella moralo o hlaha hore o u thetse; kettlebell ena e hahiloe bakeng sa ts'ebetso. E na le sebapi se sephara, se phutholohileng se nang le sebaka se lekaneng ho lekana matsoho a mabeli , se netefatsa hore o ts'oara ka mokhoa o bolokehileng le o nepahetseng bakeng sa metsamao ea khale joalo ka ho swing ka matsoho a mabeli.
4. Ka ho phethahetseng Flat & Stable Base
Mohlahare oa lehata o entsoe ka bokhabane ho etsa motheo o sephara, o bataletseng. Tšobotsi ena ea bohlokoa e fana ka botsitso bo tiileng ba majoe fatše, e thibelang ho thetheha leha e le hofe. E nepahetse bakeng sa boikoetliso bo hlokang sethala se tsitsitseng, joalo ka mela e khelohileng, ho ts'oara lithunya, li-squats tsa sethunya le li-deadlifts.
U se ke ua nyenyefatsa matla a lehata. Ke mosebetsi-'moho le uena oa koetliso bakeng sa:
Ho haha mesifa le Matla : Ka li-swings, squats, li-presses, le tse ling.
Ho eketsa Cardio & Stamina: Ka li-circuits tsa kettlebell tse matla haholo.
Mafura a Chesang: Ka ho ama 'mele oohle oa hau le ho matlafatsa metabolism ea hau.
Ho Ntlafatsa Matla a 'Mele le Tekano : Ho phephetsa botsitso ba hau ka metsamao e matla.
Mofuta: Shaped Cast Iron Kettlebell
Moralo : Lehata la Motho
Kaho: Tšepe ea tšepe e tiileng ea karolo e le 'ngoe
Qetella: Kobo e ntšo ea Powder
Handle: Sefate sa ergonomic se pharaletseng bakeng sa ho tšoara ka matsoho a mabeli
Motheo: Setsi se sephara se sephara bakeng sa botsitso
Boima bo fumanehang: 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, & 32kg (Boima bo hatisitsoe ka tšepe e 'ngoe le e 'ngoe)
2-Tier vs 3-Tier Dumbbell Racks: Ke Efe e Betere bakeng sa Boikoetliso ba Hau?
Ke Eng e Etsang Hore Rack ea Storage e be Kereiti ea 'Nete ea Khoebo?
Mokhoa oa ho Khetha Rack e Nepahetseng ea Polokelo bakeng sa Boikoetliso ba Khoebo
Li-Racks tsa polokelo bakeng sa Li-Gym tsa Lehae: Ho eketsa Sebaka le ho sebetsa ka katleho
Mokhoa oa ho boloka liraka tsa hau tsa polokelo bakeng sa bophelo bo bolelele le ts'ebetso
Melemo e kaholimo ea ho sebelisa liraka tsa polokelo sebakeng sa hau sa boikoetliso
Tataiso ea ho qetela ea ho Khetha Rack e nepahetseng ea polokelo bakeng sa boikoetliso ba hau
Ho bapisa Li-Racks tsa Khoebo le tsa Lehae: Seo U Lokelang ho se Tseba