XYSFITNESS
ލިބޭނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ: | |
---|---|
ޕްރޮޑަކްޓް ޑިސްކްރިޕްޝަން
1. ވިވިޑް އެންޑް ޔުނިކް ސްކަލް ޑިޒައިން: ދަ ސެންޓަރޕީސް އޮފް ޔޫއާ ޖިމް
މިއީ އާދައިގެ ކެޓްލްބެލްއެއް ނޫނެވެ. ވިވިޑް، ތިން ޑިމޭންޝަނަލް ސްކަލް ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން ކޮންމެ ޓްރެއިނިން ސްޕޭސްއެއްގައި ވެސް އެ ޑިޒައިން ވަކިން ފާހަގަކޮށްލެވޭނެ އެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ތިމާގެ މޮޓިވޭޝަން އަލިކޮށްދޭ ވަސީލަތެއް ނޫން؛ އެއީ ދައްކާލަން ޖެހޭ ހަރުކަށި ފަންނުގެ އެއްޗެކެވެ. މި ބޯ ވަށައިގެން އުފުލާލާފައި، ފެންނަ ފެނުމުގައި އިންޓެންސް ވާ ވޯކްއައުޓް އެއްގެ އުފާ ހޯދާށެވެ.
2. ސޮލިޑް ވަން ޕީސް ކާސްޓިންގ: ފޯޖްޑް ފޯރ ބްރޫޓަލިޓީ
ކިތަންމެ ހަރުކަށި ގޮތަކަށް ފެންނަ ނަމަވެސް، މި ކެޓްލްބެލް ކޮންސްޓްރަކްޓް ކޮށްފައިވަނީ އެއް، ސޮލިޑް ކޮސްޓް އަޔަން އެއްގެ ތެރެއިން، އެއްވެސް ބަލިކަށި ޕޮއިންޓެއް ނުވަތަ ވެލްޑެއް ނުބާއްވައެވެ. އެއީ ޗިޕް ކުރުމާއި ކަރުހިއްކުމަށް ދެކޮޅު ހެދުމަށްޓަކައި ދިގުދެމިގެންދާ ކަޅު ޕައުޑަރ ކޯޓަކުން ނިންމާލާފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އެއީ ތިބާގެ އެންމެ ބުރަ ވޯކްއައުޓްތަކަށް ކެތްކުރެވޭނެ އެއްޗެއްކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
3. އެރގޮނޮމިކް ވައިޑް ހެންޑްލް: ފަންކްޝަނަލިޓީ އިޒް ކިންގް
ވަލު ޑިޒައިން ތިބާ މޮޔަ ނުކުރައްވާށެވެ؛ މި ކެޓްލްބެލް އަކީ ޕާފޯމަންސަށް ބިނާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. It feates a wide, compable hanke with enough more to compobal befubally fit two hands , ކަށަވަރުކޮށްދެނީ ތިބާއަށް ރައްކާތެރި އަދި ރަނގަޅު ހިފެހެއްޓުމެއް ލިބޭނީ ދެއަތުން ސްވިންގްސް ފަދަ ކްލާސިކް ހަރަކާތްތަކަށެވެ.
4. ފުރިހަމައަށް ފްލެޓް & ސްޓޭބަލް ބޭސް .
ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ދަތްދޮޅިއަކީ ފުޅާ، ފަށަލައެއްގެ ބިންގަލެއް އުފެއްދުމަށް މާހިރުންގެ ގޮތުގައި ފަރުމާކޮށްފައިވާ ދަތްދޮޅެކެވެ. މި މުހިންމު ފީޗާގެ ސަބަބުން ފްލޯރގައި ރޮކް ސޮލިޑް ސްޓެބިލިޓީ ލިބި، އެއްވެސް ރޯލިންގ އެއް ނުހިނގާނެއެވެ. އެއީ ފަދަ ސްޓޭބަލް ޕްލެޓްފޯމެއް ޑިމާންޑްކުރާ ކަސްރަތުތަކަށް ފުރިހަމަ އެއްޗެކެވެ . ރެނެގޭޑް ރޯސް، ޕުޝް-އަޕް ހޯލްޑްސް، ޕިސްޓަލް ސްކޮޓްސް، އަދި ޑެޑްލިފްޓްސް
ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ބާރު ކުޑަކޮށް ނުބަލާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ އޮލް-އިން-ވަން ޓްރެއިނިންގ ޕާޓްނަރ ފޯރ:
ބިލްޑިންގ މަސްލް އެންޑް ސްޓްރެންތް : ސްވިންގްސް، ސްކޮޓްސް، ޕްރެސްސް، އަދި އެހެނިހެން ތަކެތި.
އިތުރުވާ ކާޑިއޯ އެންޑް ސްޓޭމިނާ: ހައި-އިންޓެންސިޓީ މެދުވެރިކޮށް ކެޓްލްބެލް ސާކިއުޓްސް.
ސަރުބީ އަންދާލުން: މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ޝާމިލުވެ، މެޓަބޮލިޒަމް ވަރުގަދަވެގެންނެވެ.
ކޯރ ސްޓްރެންތް އެންޑް ބެލެންސް އިތުރުކުރުން : ޑައިނަމިކް މޫވްމަންޓްތަކާއެކު ތިމާގެ ސްޓެބިލިޓީއަށް ގޮންޖަހާށެވެ.
ވައްތަރު: ބައްޓަމުގެ ކާސްޓް އަޔަން ކެޓްލްބެލް
ޑިޒައިން : ހިއުމަން ސްކަލް
ކޮންސްޓްރަކްޝަން: ސޮލިޑް ވަން-ޕީސް ކާސްޓް އަޔަން
ފިނިޝް: ކަޅު ޕައުޑަރ ކޯޓެއް
ހޭންޑްލް: ޓޫ-ހެންޑް ގްރިޕް އަށް އެރގޮނޮމިކް ވައިޑް ހެންޑްލް
ބޭސް: ސްޓެބިލިޓީއަށް ފުޅާ ފްލެޓް ބޭސް
ލިބެން ހުރި ބަރުދަންތައް: 12ކިލޯ، 16ކިލޯ، 20ކިލޯ، 24ކިލޯ، 28ކިލޯ، & 32ކިލޯ (ކޮންމެ ބެލްއެއްގައި ބަރުދަނުގައި ސްޓޭމްޕް ޖަހާފައި)
ޗައިނާއިން ޖިމް ސާމާނު އެތެރެކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ތިބާގެ އަލްޓިމޭޓް ގައިޑް
ވިޔަފާރި ޖިމްތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފްލޯރިންގް: ކީއްވެގެންތޯ ރަބަރު ފްލޯރިންގް ރެއިންސް ސުޕްރީމް
ޗައިނާ ޖިމް އިކުއިޕްމަންޓް ހޯލްސޭލް: ކޮލިޓީ އެންޑް ވެލިއު އަށް ގަންނަ ފަރާތެއްގެ ގައިޑް
ޗައިނާއިން ޖިމް ސާމާނު އެތެރެކުރާނެ ގޮތް: ގަންނަ ފަރާތްތަކަށް ފުރިހަމަ ގައިޑެއް
ޗައިނާގައި ޓޮޕް ޖިމް ރަބަރު ފްލޯރިންގް އުފައްދާ ފަރާތްތައް: ކީއްވެގެންތޯ XYSFITNESS ފާހަގަކޮށްލެވޭ