Kettlebell karandoha vy dia omeo ny herinao ny

Endriky ny vokatra & tombony

1. Famolavolana Karandoha Mamirapiratra & Tsy manam-paharoa: Ny Ivon'ny Gym-nao

Tsy kettlebell tsotra izany. Ny endrika karandoha mazava sy mirefy telo no mampiavaka azy amin'ny toerana fanofanana rehetra. Tsy fitaovana handrehitra ny antony manosika anao fotsiny izany; kanto mafonja mendrika haseho izy io. Atsipazo ity loha ity ary ankafizo ny fanazaran-tena mafonja tahaka ny hita.

2. Fanariana mafy orina iray: natao ho an'ny habibiana

Na dia mafy aza ny fijery azy, ity kettlebell ity dia vita amin'ny vy vita amin'ny vy matevina, tsy mamela teboka malemy na lasantsy. Vita amin'ny palitao vovoka mainty mateza izy io mba hanoherana ny fikosehana sy ny harafesina, miantoka fa mahatanty ny fanazaran-tena mandreraka anao indrindra.

3. Ergonomic Wide Tanana: Functionality dia Mpanjaka

Aza avela hamitaka anao ny endrika bibidia; ity kettlebell ity dia natao ho an'ny fampisehoana. Izy io dia manana tantana midadasika sy mahazo aina miaraka amin'ny efitrano ampy ahafahana mifanentana tsara amin'ny tanana roa , miantoka fa mahazo fehezam-boninkazo azo antoka sy mety ianao amin'ny hetsika mahazatra toy ny savily tanana roa.

4. Fohy fisaka sy miorina tsara

Ny valanoranon'ny karandoha dia novolavolaina tsara mba hamoronana fototra midadasika sy fisaka. Ity endri-javatra manan-danja ity dia manome fitoniana mivaingana amin'ny gorodona, manakana ny fihodinana rehetra. Tena tsara ho an'ny fanazaran-tena mitaky sehatra marin-toerana, toy ny filaharan'ny mpikomy, ny fihazonana push-up, ny squats pistol ary ny deadlift.

Milina Fanazaran-tena feno

Aza atao ambanin-javatra ny herin'ny karandoha. Izy io no mpiara-miasa aminao amin'ny fiofanana rehetra ho an'ny:

• Fananganana hozatra sy tanjaka : Miaraka amin'ny savily, squats, fanerena, sy ny maro hafa.

• Fampitomboana Cardio & Stamina: Amin'ny alàlan'ny circuits kettlebell mahery vaika.

• Fandoroana tavy: Amin'ny fandraisana anjara amin'ny vatanao manontolo ary manatsara ny metabolism.

• Fanatsarana ny tanjaka sy ny fifandanjana fototra : Fanamby ny fitonianao amin'ny hetsika mavitrika.

Key Specifications

• Karazana: Kettlebell vy miendrika

• Design : Karandoha olombelona

• Fanorenana: vy vita amin'ny vy matevina

• Vita: palitao vovoka mainty

• Tantana: Ergonomic malalaka tahony ho an'ny tanana roa

• Fony: Fohy fisaka midadasika ho an'ny fitoniana

• Lanja misy: 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, & 32kg (Lanja voapetaka isaky ny lakolosy)