XYSFITNESS
| : | |
|---|---|
مەھسۇلات چۈشەندۈرۈشى
1. جانلىق ۋە ئۆزگىچە باش سۆڭەك لايىھىسى: چېنىقىش ئۆيىڭىزنىڭ مەركىزى
بۇ ئادەتتىكى چەينەك ئەمەس. جانلىق ، ئۈچ ئۆلچەملىك باش سۆڭەك لايىھىسى ئۇنى ھەر قانداق مەشىق بوشلۇقىدا ئالاھىدە گەۋدىلەندۈرىدۇ. ئۇ پەقەت سىزنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىڭىزنى قوزغايدىغان قورال ئەمەس. ئۇ كۆرسىتىشكە ئەرزىيدىغان بىر پارچە قاتتىق سەنئەت. بۇ بېشىنى چۆرۈپ تاشلاپ ، قارىماققا كۈچلۈك بولغان چېنىقىشتىن ھۇزۇرلىنىڭ.
2. قاتتىق بىر بۆلەك رول ئېلىش: ۋەھشىيلىك ئۈچۈن ياسالغان
قارىماققا قاتتىق بولسىمۇ ، بۇ چەينەك يەككە ، قاتتىق تۆمۈردىن ياسالغان بولۇپ ، ھېچقانداق ئاجىز نۇقتا ياكى كەپشەر قالدۇرمايدۇ. ئۇ چىداملىق قارا پاراشوك چاپان بىلەن تاماملىنىپ ، چىرىش ۋە چىرىشكە قارشى تۇرىدۇ ، ئۇ سىزنىڭ ئەڭ جاپالىق چېنىقىشىڭىزغا بەرداشلىق بېرەلەيدۇ.
3. ئەرگونومىيىلىك كەڭ تۇتقۇچ: ئىقتىدار پادىشاھ
ياۋا لايىھە سىزنى ئەخمەق قىلمىسۇن. بۇ چەينەك ئىقتىدار ئۈچۈن ياسالغان. ئۇنىڭدا كەڭ ، ئازادە تۇتقۇچ بار بولۇپ ، ئىككى قولنى راھەت سىغدۇرالايدۇ ، ئىككى قول سىلكىنىشتەك كلاسسىك ھەرىكەتلەرنى بىخەتەر ۋە مۇۋاپىق تۇتۇشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
4. مۇكەممەل تەكشى ۋە مۇقىم بازا
باش سۆڭىكىنىڭ ئېڭى كەڭ ، تەكشى ئاساسنى شەكىللەندۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇ ھالقىلىق ئىقتىدار يەر يۈزىدىكى تاشنى مۇقىم مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ھەر قانداق دومىلاپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇ مۇقىم سۇپا تەلەپ قىلىدىغان چېنىقىشلارغا ماس كېلىدۇ ، مەسىلەن رەتكە تىزىلغان قۇر ، ئىتتىرىش ماشىنىسى ، تاپانچا زەمبىرەك ۋە ئۆلۈش ۋاقتى.
باش سۆڭىكىنىڭ كۈچىگە سەل قارىماڭ. بۇ سىزنىڭ ھەممىنى تەربىيىلەش ھەمراھىڭىز:
مۇسكۇل ۋە كۈچنى ئاشۇرۇش : تەۋرىنىش ، زوڭزىيىپ ئولتۇرۇش ، بېسىش قاتارلىقلار.
يۈرەك ۋە قەيسەرنى ئاشۇرۇش: يۇقىرى سىجىللىقتىكى چەينەك توك يولى ئارقىلىق.
ماينى كۆيدۈرۈش: پۈتۈن بەدىنىڭىزنى جەلپ قىلىش ۋە مېتابولىزىمنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق.
يادرولۇق كۈچ ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ئاشۇرۇش : ھەرىكەتچان ھەرىكەت بىلەن مۇقىملىقىڭىزغا جەڭ ئېلان قىلىش.
تىپى: شەكىللىك قۇيۇلغان تۆمۈر چەينەك
لايىھىلەش : ئىنسانلارنىڭ باش سۆڭىكى
قۇرۇلۇش: قاتتىق بىر پارچە تۆمۈر
تاماملاش: قارا پاراشوك چاپان
تۇتقۇچ: ئىككى قولنى تۇتۇش ئۈچۈن ئېرگونومىيىلىك كەڭ تۇتقۇچ
ئاساسى: مۇقىملىقنىڭ كەڭ ئاساسى
ئىشلەتكىلى بولىدىغان ئېغىرلىقى: 12 كىلوگىرام ، 16 كىلوگىرام ، 20 كىلوگىرام ، 24 كىلوگىرام ، 28 كىلوگىرام ۋە 32 كىلوگىرام (ھەر بىر قوڭغۇراققا تامغا بېسىلغان)
كىچىك ستۇدىيە ۋە بۇتخانىلارنىڭ چېنىقىش ئۆيى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى بوشلۇق تېجەيدىغان چېنىقىش ئۆيى
2-دەرىجىلىك vs 3-دەرىجىلىك دۇمبېل راكلىرى: چېنىقىش ئۆيىڭىز ئۈچۈن قايسىسى ياخشى؟
سودا سارىيى ئۈچۈن مۇۋاپىق ساقلاش بوشلۇقىنى قانداق تاللاش كېرەك
ئائىلە چېنىقىش ئۆيىنىڭ ساقلاش زاپچاسلىرى: بوشلۇق ۋە ئۈنۈمنى چوڭايتىش
ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ۋە ئىقتىدار ئۈچۈن ساقلاش رېشاتكىڭىزنى قانداق ساقلاش كېرەك
چېنىقىش بوشلۇقىڭىزدا ساقلاش رېشاتكىسىنى ئىشلىتىشنىڭ ئەڭ چوڭ پايدىسى
چېنىقىش ئۆيىڭىزگە مۇۋاپىق ساقلاش يولىنى تاللاشنىڭ ئاخىرقى قوللانمىسى
سودا ۋە ئۆي كەپە ئۆيلىرىنى سېلىشتۇرۇش: بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار