Multi-Grip Swiss Bar Dhiibbaa Baay'ee fi Dhukkubbii Bilisa Ta'eef

Dhukkubbiin garbaa atileetota dhiibuu jaallataniif gufuu barame dha. Barbeel qajeelaan aadaa garba dirqisiisuun gara haala balaadhaaf saaxilamee, keessootti naanneffamuu danda’a, kunis miira tasgabbii dhabuu fi guddina cinaatti geessuu danda’a. Manni dhugaatii Siwiizarlaand Multi-Grip jedhamu kan Football Bar jedhamuunis beekamu furmaata isaati.

Qabduu giddu galeessaa fi kofa adda addaa kennuudhaan, barruun kun haala baayoomakaaniksii uumamaa keessanii wajjin walsimuun akka dhiibdan, tarreessuun fi akka qaxxaamurtan isin dandeessisa. Qabxiin giddu galeessa (harki wal-faallaa) dhiibbaa walqabsiisa garbaa fi jilba irratti hir'isa, kunis namoota olkaasan kanneen miidhaan duraan irra gahe ykn warra miidhaa kana ittisuu barbaadaniif meeshaa gaarii ta'a. Dhukkubbii irraa bilisa ta’een dhaabbachuun kun, teessoo irratti dhiibbaa, incline press, fi overhead press irratti osoo araarama malee cimtee leenji’uu akka itti fuftu si gargaara.

Garuu manni dhugaatii kun deebisanii dhaabuu qofaaf miti; meeshaa cimaa humna raw fi maashaa ijaaruuf gargaarudha. Filannoon qabattoo adda addaa saddeet-afur dhaabbataa fi afur kofa-bal'ina qabannaa fi akkaataa qabannaa kee battalumatti akka jijjiirtu si taasisa. Qabduu dhiphoo fayyadamuun triceps kee hammer gochuu, qabannaa bal’aa pectorals alaa irratti xiyyeeffachuuf, ykn qabannaa kofa qabu karaa dhiibbaa uumamaa ta’eef fayyadami. Hojii baay'ee hojjechuun kun leenjii qaama gubbaa keessan irratti adda addaa hamaa dabaluudhaaf furmaata hunda tokkoo ta'a.

Amaloota ijoo . 

• Dhiphina Garbaa fi jilba ni salphisa : Filannoon qabannaa giddu galeessa ta’e dhiphina lafee hir’isa, sochii dhiibbaa dhukkubbii irraa bilisa ta’e ni hayyama.

• 8-in-1 Training Versatility : Garee maashaalee adda addaa irratti xiyyeeffachuu fi adda addaa dabaluudhaaf qabattoo dhaabbataa afur fi kofa afur qaba.

• Cimina Qaama Gubbaa Hamaa Ijaarsa : Teessoo ulfaataa, dhiibbaa gubbaa, tarree qaxxaamuree, fi dheerina tricep dhaaf mijataa dha.

• Ijaarsa Hojii Ulfaataa : Ulfaatina 56.6 lbs kan qabu, kun bar jabaa, cimaa naannoo jiim daldalaaf ijaarameedha.

• Walsimsiisaa Harka Olompikii: Sleeviin 50mm (2') gabatee ulfaatina Olompikii istaandaardii hunda waliin walsimu.

• Durable Electroplated Finish : Dafqa fi xurii dandamachuu olaanaaf kan dibame, yeroo dheeraaf turuu mirkaneessa.

Ispeesifikeeshinii teeknikaa

.	Ispeesifikeeshinii amala
Gosa Barruu	Multi-Grip Swiss Bar / Mana Kubbaa Miilaa
Ulfaatina Bar	25.7 kg (56.6 lb) ta'a.
Dheerinni Waliigalaa	2130 mm (7 ft) ta'a.
Daayameetira Harkaa	50 mm (2 in) .
Filannoowwan Qabduu	8 Qabduu Waliigalaa
Qabduu Dhaabbataa	Qabduu 4 200mm & 770mm irratti addaan baafame
Qabduu Kofa Qabu	Qabduu 4 390mm & 580mm irratti addaan baafame
Xumuruu	Elektiroonikeeshiniin kan hojjetame

Rakkoo-Furmaataa Dhumaa Miseensota Keessaniif.

Multi-Grip Swiss Bar barbell addaa sadarkaa olaanaa qabu kan milkaa'ina miseensotaa fi umurii dheeraaf kutannoo agarsiisudha. Meeshaa tokkicha bu’a qabeessa ta’ee fi maamiltoonni naannoo miidhaawwan dhiibbaa waliigalaa akka leenji’an gargaaruuf, akka isaan bobba’anii fi tarkaanfatan taasisuudha. Hojii baay’ee hojjechuun isaa, mana jireenyaa daldalaa, bakka ga’umsa ispoortii, ykn kilinika wal’aansa qaamaa kamiifuu qabeenya bakka qusachuu, hojii hedduu hojjetu isa taasisa.

Sarara mana dhugaatii addaa keenya guutuu irratti gatii jumlaa dorgomaa ta'e ni kennina. Caqasa gaafachuuf nu qunnamaa fi meeshaa leenjii hin hafne kana dhaabbata keessanitti dabaluudhaaf.