بە پەلە پەلەکان بە پەلەوەری لە سەر ئازاری شان بە پەلەوەری، بە باربێلێکی پسپۆڕی کۆتاییەوە بشکێن. سویس بارە فرە گریپەکە هەشت شوێنی دەستە جیاواز پێشکەش دەکات، ڕێگەت پێدەدات لە گرێپەکانی بێلایەنەوە بگۆڕیت بۆ گۆشەیی بۆ ئەوەی ماسولکەکان بە شێوەیەکی جیاواز بگۆڕیت و ئاسوودەترین ڕێگا بۆ جەستەت بدۆزیتەوە.
Multi-Grip Bar
XYSFITNESS
بەردەستبوونی پەستانی گشتگیر و بێ ئازار: | |
---|---|
پێناسەی بەرهەم
ئازاری شان بەربەستێکی باو و ئاساییە بۆ ئەو وەرزشوانانەی کە حەز بە فشاردان دەکەن. باربێلێکی ڕاست و نەریتی دەتوانێت شانەکە بە زۆر بخاتە دۆخێکی سازشکراو و سووڕاوەی ناوەوە، کە دەبێتە هۆی ناڕەحەتی و پێشکەوتنی پەراوێزخستن. بارە سویسرییە فرە گریپەکە کە بە باری تۆپی پێ ناسراوە، چارەسەرە.
بە دابینکردنی کۆمەڵێک گرتنی بێلایەن و گۆشەیی، ئەم بارە ڕێگەت پێدەدات فشار بخەیتە سەر و ڕیز و لوولکردن بە شێوەیەک کە لەگەڵ بایۆمیکانیکە سروشتییەکانتدا هاوتەریب بێت. گرتنی بێلایەن (پاڵم کە ڕووبەڕووی یەکتر دەبنەوە) فشار لەسەر جومگەی شان و ئەژنۆ کەمدەکاتەوە، ئەمەش وایکردووە کە ببێتە ئامرازێکی تەواو بۆ بەرزکەرەوەکان کە پێشتر بریندار بوون یان ئەوانەی دەیانەوێت ڕێگریان لێبکەن. ئەم جێگیرکردنە بێ ئازارە ڕێگەت پێدەدات بەردەوام بیت لە ڕاهێنانی سەخت لەسەر بنچ پرێس، مەیل پرێس، و پەستانی سەرەوە بەبێ سازش.
بەڵام ئەم بارە تەنها بۆ چاکسازی نییە؛ ئامرازێکی بەهێزە بۆ دروستکردنی هێز و ماسولکەی خاو. هەشت بژاردەی دەستە جیاوازەکان- چوار هەڵبژاردەی ڕاست و چوار گۆشەیی- با دەستبەجێ پانایی و شێوازی گرتنەکەت بگۆڕیت. گرتنی تەسک بەکاربهێنە بۆ ئەوەی سێ سەرت، گرتنی فراوانت بۆ ئامانجکردنی سنگی دەرەوە، یان گرێپەکانی گۆشەیی بۆ ڕێڕەوێکی سروشتی تر. ئەم گشتگیربوونە وا دەکات کە ببێتە چارەسەرێکی سەرجەم لە یەکدا بۆ زیادکردنی جۆراوجۆری جددی بۆ ڕاهێنانی سەرەوەی جەستەت.
پەستانی شان و ئەژنۆ کەم دەکاتەوە : بژاردەکانی گرتنی بێلایەن فشاری جومگەکان کەمدەکەنەوە، ئەمەش ڕێگە بە جوڵەی پەستانی بێ ئازار دەدات.
8-in-1 ڕاهێنان گشتگیر : تایبەتمەندی چوار دەستە ڕاست و چوار گۆشەیی بۆ ئامانجکردنی گروپە ماسولکەییە جیاوازەکان و زیادکردنی جۆراوجۆری.
هێزی سەرەوەی جەستەی جددی دروست دەکات : ئایدیاڵە بۆ پەستانی بنکەی قورس، پەستانی سەرەوە، ڕیزەکانی چەمانەوەی، و درێژکردنەوەی سێ سەری.
بیناسازی قورس : کێشکردن لە 56.6 پاوەند، ئەمە باڕێکی تۆکمە و بەهێزە کە بۆ ژینگە بازرگانییەکانی هۆڵی وەرزش دروستکراوە.
گونجاوی قۆڵی ئۆڵۆمپی: قۆڵی 50mm (2') لەگەڵ هەموو پلێتە ستانداردەکانی کێشی ئۆڵۆمپیدا دەگونجێت.
تەواوکردنی کارەبایی بەهێز : ڕوپۆش کراوە بۆ بەرگری ژەنگ و ژەنگی سەرووتر، دڵنیای دەدات لە مانەوەی درێژخایەن.
تایبەتمەندی | تایبەتمەندی |
---|---|
جۆری بار | Multi-grip swiss bar / تۆپی پێ بار |
کێشی بار | 25.7 کیلۆگرام (56.6 پاوەند) |
درێژی گشتی | 2130 ملم (7 پێ) |
تیرەی قۆڵ | 50 ملم (2 ئینچ) |
هەڵبژاردەکانی دەستە | 8 گرێپس |
دەستە ڕاستەکان | 4 دەستە لە 200mm & 770mm |
دەستە گۆشەییەکان | 4 دەستە لە 390mm & 580mm |
کۆتایی | کارەبایی |
باری سویسری فرە گریپ باربێلێکی تایبەتمەندی پریمیۆمە کە پابەندبوون بە سەرکەوتن و تەمەن درێژی ئەندامان نیشان دەدات. ئەوە تاکە ئامرازی کاریگەرە بۆ یارمەتیدانی کڕیارەکان بۆ ڕاهێنان لە دەوری برینە باوەکانی پەستان، هێشتنەوەیان بە سەرقاڵی و پێشکەوتن. گشتگیرییەکەی وای لێدەکات کە ببێتە سەرمایەیەکی کەم لە شوێن و فرەکار بۆ هەر هۆڵێکی وەرزشی بازرگانی، دامەزراوەی ئەدای وەرزشی، یان کلینیکی چارەسەری فیزیایی.
ئێمە نرخدانانی بە جوملەی کێبڕکێ پێشکەش دەکەین لەسەر تەواوی هێڵی باڕەکانی تایبەتمان. پەیوەندیمان پێوە بکەن بۆ داوای کۆت و زیادکردنی ئەم ئامرازە ڕاهێنانە پێویستە بۆ دامەزراوەکەت.
2025 ڕاپۆرتی پیشەسازی لەشجوانی جیهانی: تێڕوانین و دەرفەتە سەرەکییەکان بۆ بەرهەمهێنەرانی ئامێرەکان
74㎡ دیزاینی هۆڵی وەرزشی هۆتێل: دروستکردنی شوێنی لەشجوانی بە نرخێکی بەرز
پلاتفۆرمی نوێی کشانی ماتریکس: مانای چییە بۆ خاوەن هۆڵەکانی وەرزش
پێشانگای لەشجوانی بەڕازیل 2025: XYSFITNESS بە کۆشکێکی پڕ لە خۆراک و خواستی گەرم دەدرەوشێتەوە
ڕیفۆرمخوازێکی پیلاتس چەندی تێدەچێت؟ ڕێنمایی no-fuss ی تۆ بۆ وەبەرهێنان لە تەندروستی خۆت
چۆن ئامێری هۆڵی وەرزش لە چینەوە هاوردە بکەین؟ ڕێنمایی کۆتایی تۆ
باشترین زەوی بۆ هۆڵەکانی وەرزشی بازرگانی: بۆچی زەوی لاستیک حوکم دەکات