Multi-Grip Swiss Bar no ka loaʻa ʻana o ka paʻi ʻana me ka ʻeha ʻole

ʻO ka ʻeha poʻohiwi he mea pale maʻamau no nā mea pāʻani makemake i ka paʻi. Hiki i ka pahu kuʻuna pololei ke hoʻoikaika i ka poʻohiwi i kahi kūlana i hoʻololi ʻia i loko, e alakaʻi ana i ka hōʻoluʻolu a me ka holomua sidelining. ʻO ka Multi-Grip Swiss Bar, i ʻike ʻia ʻo ka Football Bar, ʻo ia ka hopena.

Ma ka hāʻawi ʻana i kahi ʻano o nā ʻāpana kūʻokoʻa a me nā kihi kihi, hiki i kēia pahu ke kaomi iā ʻoe, ka lālani, a me ka curl i ke ala e kūlike me kāu biomechanics kūlohelohe. ʻO ka paʻa kūʻokoʻa (nā lima e kū pono ana kekahi i kekahi) e hōʻemi i ke koʻikoʻi ma ka hui poʻohiwi a me nā kuʻekuʻe, e lilo ia i mea hana kūpono no nā mea hāpai me nā ʻeha mua a i ʻole ka poʻe e nānā ana e pale iā lākou. ʻO kēia kūlana ʻeha ʻole e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomau i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika ʻana i nā paʻi pākaukau, nā kaomi incline, a me nā kaomi ma luna o ke poʻo me ka ʻole o ke kuʻikahi.

Akā ʻaʻole kēia pā no ka hoʻoponopono hou ʻana; he mea hana ikaika ia no ke kūkulu ʻana i ka ikaika maka a me ka ʻiʻo. ʻEwalu mau koho lima ʻokoʻa—ʻehā kū pololei a ʻehā kihi ʻehā—e hoʻololi koke ʻoe i kou laula paʻa a me kou ʻano. E hoʻohana i ka puʻupuʻu haiki e hama ai i kāu triceps, kahi ākea ākea e hoʻopaʻa i nā pectoral o waho, a i ʻole nā ​​kihi kihi no ke ala kaomi maoli. Hana ʻia kēia versatility i mea hoʻonā āpau-i-hoʻokahi no ka hoʻohui ʻana i nā ʻano koʻikoʻi i kāu hoʻomaʻamaʻa kino kiʻekiʻe.

Nā mea nui 

• Hoʻopau i ke koʻikoʻi o ka poʻohiwi a me ke kuʻekuʻe : ʻO nā koho neutral grip e hōʻemi i ke koʻikoʻi hui, e ʻae ana i nā neʻe kaomi ʻole ʻeha.

• 8-i-1 Hoʻomaʻamaʻa Versatility : Loaʻa i ʻehā mau ʻaoʻao kū a me ʻehā mau kihi e hoʻopaʻa ai i nā hui ʻiʻo like ʻole a hoʻohui i nā ʻano like ʻole.

• Hoʻokumu i ka ikaika o ke kino o luna : kūpono no nā paʻi paʻa kaumaha, nā paʻi ma luna, nā lālani piko, a me nā hoʻonui tricep.

• Hana Kaumaha : ʻO ke kaumaha ma ka 56.6 lbs, he pā paʻa paʻa kēia i kūkulu ʻia no nā kaiapuni ʻoihana.

• 'Olumepika Sleeve Compatibility: 50mm (2') nā lima lima 'olu'olu me nā papa kaumaha 'Olumepika ma'amau.

• Hoʻopau Electroplated Paʻa : Hoʻopili ʻia no ka ʻeleʻele maikaʻi a me ka pale ʻana i ka corrosion, e hōʻoia ana i ka lōʻihi o ka lōʻihi.

ʻenehana

ʻIkepili	​
ʻAno Bar	Paʻa Kūikawā Nui-Grip / Bar Football
Kaumaha Bar	25.7 kg (56.6 paona)
Ka lōʻihi holoʻokoʻa	2130 mm (7 kapuaʻi)
Anawaena lima	50 mm (2 iniha)
Nā koho lima	8 Huina Paa
Nā lima kū pololei	4 mau lima i kaawale ma 200mm & 770mm
Nā lima kihikihi	4 mau lima i kaawale ma 390mm & 580mm
Hoʻopau	Hoʻopalapala ʻia

ʻO ka hoʻonā pilikia hope loa no kāu mau lālā.

ʻO ka Multi-Grip Swiss Bar kahi barbell kūikawā kūikawā e hōʻike ana i ka hoʻokō i ka holomua o ka lālā a me ka lōʻihi. ʻO ia ka mea hana pono loa no ke kōkua ʻana i nā mea kūʻai aku e hoʻomaʻamaʻa e pili ana i nā hōʻeha koʻikoʻi maʻamau, mālama iā lākou i ka hana a me ka holomua. ʻO kona versatility ka mea e mālama ai i ka lewa, waiwai nui no kēlā me kēia hale haʻuki pāʻoihana, hale hana haʻuki, a i ʻole ke keʻena lapaʻau kino.

Hāʻawi mākou i nā kumu kūʻai kūʻai kūʻai nui ma kā mākou laina holoʻokoʻa o nā pahu kūikawā. E kelepona mai iā mākou e noi i kahi ʻōlelo a hoʻohui i kēia mea hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi i kāu hale.