ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯁꯦꯟꯇꯔꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯅꯒꯗꯒꯦ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯅꯒꯗꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯥꯔꯗꯋꯦꯌꯔ ꯈꯛꯇꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ-ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯝꯕꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯆꯄꯣꯏꯟꯇ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯒꯤ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯃꯃꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯆꯪꯂꯕꯁꯨ, ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯡꯊ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯖꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯝꯕꯔ ꯔꯤꯇꯦꯟꯁꯟ ꯊꯣꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗꯦꯗ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯃꯣꯗꯔꯟ ꯖꯤꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯟ-ꯅꯦꯒꯣꯁꯤꯌꯦꯕꯜ ꯑꯦꯁꯦꯠ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯦ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯐ꯭ꯔꯤ ꯑꯣꯖꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖꯗ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯈꯠꯂꯦ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯈꯅꯒꯅꯤ? ꯒꯥꯏꯗꯂꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯦꯁꯤꯂꯤꯇꯤꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯁꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ, ROI ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯝꯕꯔꯁꯤꯡꯕꯨ ꯍꯜꯂꯛꯅꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯔꯤꯁꯤꯡ ꯈꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯆꯠꯍꯅꯒꯅꯤ꯫

1. ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯃꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯁꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯀꯦꯇꯥꯂꯣꯒꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯁꯦꯟꯇꯔꯒꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯏꯀꯣꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯅꯥꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ 'ꯋꯥꯟ-ꯁꯥꯏꯖ-ꯐꯤꯠ-ꯑꯣꯜ' ꯑꯦꯞꯔꯣꯆ ꯑꯃꯅꯥ ꯖꯤꯝ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯥꯔꯒꯦꯠ ꯗꯦꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯅꯥꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧ꯫

• ꯕꯣꯗꯤꯕꯤꯜꯗꯤꯡ/ꯄꯥꯋꯔꯂꯤꯐꯇꯤꯡ ꯐꯣꯀꯁ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯝꯕꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯤꯔꯤꯌꯁ ꯂꯤꯐꯇꯔ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯛꯁꯤꯃꯝ ꯂꯣꯗ ꯀꯦꯄꯥꯁꯤꯇꯤ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯇꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯑꯣꯖꯟ ꯍꯣꯔꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

• ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯐꯤꯇꯅꯦꯁ/ ꯋꯦꯂꯅꯦꯁ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯦꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤꯛ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯐꯖꯅꯥ ꯑꯦꯟꯠꯔꯤ/ꯑꯦꯒꯖꯤꯠ ꯄꯣꯏꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯠꯌꯨꯏꯇꯤꯚ ꯑꯦꯗꯖꯁ꯭ꯇꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯑꯣꯔꯤꯇꯤ ꯄꯤꯌꯨ꯫

• ꯑꯦꯊꯂꯦꯇꯤꯛ ꯄꯔꯐꯣꯃꯦꯟꯁ: ꯌꯦꯡꯎ꯫ ꯑꯥꯏꯁꯣ-ꯂꯦꯇꯔꯦꯜ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯂꯤꯝꯐ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ

ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯕꯦꯟꯁꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯄ꯭ꯂꯥꯅꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯌꯨꯅꯤꯠꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯂꯩ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯐꯝ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ ꯋꯦꯠ ꯄ꯭ꯂꯦꯠꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯌꯨꯖꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ꯫

• ꯇ꯭ꯔꯥꯐꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯣ: ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯐꯨꯠ 2-3ꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯤꯌꯔꯦꯟꯁ ꯖꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

• ꯇꯦꯛꯇ ꯀꯥꯌꯗꯕꯥ: 24/7 ꯐꯦꯁꯤꯂꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯂꯣꯗꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯍꯦꯚꯤ-ꯒꯦꯖ ꯁ꯭ꯇꯤꯜ ꯐ꯭ꯔꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

2. ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯣꯗꯦꯂꯁꯤꯡ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯥ: ꯀꯔꯤ ꯌꯦꯡꯒꯗꯒꯦ꯫

ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯡꯊ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ ꯏꯟꯖꯤꯅꯤꯌꯔ ꯇꯧꯗꯦ꯫ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯏꯚꯥꯂꯨꯑꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛꯁꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯌꯦꯡꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯥꯏꯑꯣꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯛꯁꯇꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯃꯨ꯫

ꯕꯥꯏꯑꯣꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯛꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯔꯒꯣꯅꯣꯃꯤꯛꯁ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯅꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

• ꯀꯅꯚꯔꯖꯤꯡ/ ꯗꯤꯚꯥꯔꯖꯤꯡ ꯑꯦꯛꯁꯁꯤꯡ: ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯀꯅꯚꯔꯖ ꯇꯧꯕꯥ (ꯈꯨꯠꯁꯤꯡ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ) ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯚꯥꯔꯖꯤꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯦꯠ ꯄꯨꯂꯗꯥꯎꯅꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯎ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯖꯣꯏꯟꯇ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯦꯁꯟ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

• ꯑꯦꯗꯖꯁ꯭ꯇꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ: ꯁꯤꯠꯀꯤ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯦꯛ ꯄꯦꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯵'꯰'ꯗꯒꯤ ꯶'꯶' ꯐꯥꯑꯣꯕꯒꯤ ꯌꯨꯖꯔꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯍꯟꯅꯕꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯑꯦꯗꯖꯁ꯭ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ 'ꯐꯤꯜ' ꯑꯗꯨ꯫

ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯔꯦꯞ ꯍꯧꯔꯀꯄꯗꯒꯤ ꯂꯣꯏꯔꯀꯄꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐꯥꯎꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ 'ꯁ꯭ꯇꯤꯀꯤꯡ ꯄꯣꯏꯟꯇꯁꯤꯡ' ꯑꯁꯤ ꯕꯦꯔꯤꯡ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫

ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ: ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯁꯟ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯟꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯁꯤꯁꯟ ꯄꯤꯚꯠ ꯄꯣꯏꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯏꯟꯖꯤꯅꯤꯌꯔꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯖꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇ ꯂꯥꯏꯟ꯫.

![ꯏꯃꯦꯖ ꯁꯖꯦꯁꯟ: XYS ꯐꯤꯇꯅꯦꯁ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯤꯚꯠ ꯄꯣꯏꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯚꯤ-ꯗ꯭ꯌꯨꯇꯤ ꯋꯦꯜꯗꯤꯡꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯣꯖ-ꯑꯥꯞ ꯁꯣꯠ ꯑꯃꯥ꯫ ꯑꯦ.ꯑꯦꯜ.ꯇꯤ.ꯇꯦꯒ: ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯖꯤꯝ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯚꯤ-ꯗ꯭ꯌꯨꯇꯤ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯌꯦꯜ ꯕꯦꯌꯔꯁꯤꯡ꯫]

꯳.ꯕꯖꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯇꯦꯟ ꯑꯣꯟ ꯏꯅꯚꯦꯁ꯭ꯇꯃꯦꯟꯇ (ꯑꯥꯔ.ꯑꯣ.ꯑꯥꯏ.)

ꯖꯤꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯌꯣꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯄꯤꯇꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁꯄꯦꯟꯗꯤꯆꯔ (ꯀꯦꯄꯑꯦꯛꯁ) ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯔꯣꯏꯒꯤ ꯂꯦꯟꯁꯇꯒꯤꯁꯨ ꯌꯦꯡꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯠ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕꯖꯦꯠ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ꯫

ꯁ꯭ꯇꯤꯀꯥꯔꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯑꯗꯨ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯌꯦꯡꯕꯤꯒꯅꯨ꯫ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ ꯇꯣꯇꯦꯜ ꯀꯣꯁ꯭ꯠ ꯑꯣꯐ ꯑꯣꯅꯔꯁꯤꯞ (ꯇꯤ.ꯁꯤ.ꯑꯣ.) :

• ꯄꯔꯆꯦꯖ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯁ + ꯁꯤꯄꯤꯡ + ꯏꯅꯁ꯭ꯇꯣꯂꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫

• ꯃꯦꯟꯇꯤꯅꯦꯟꯁꯀꯤ ꯃꯃꯜ: ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯀꯦꯕꯜ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯣꯡ-ꯇꯔꯝ ꯃꯦꯟꯇꯤꯅꯦꯟꯁꯀꯤ ꯃꯃꯜ ꯍꯟꯊꯩ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯆꯦꯟꯊꯒꯗꯕꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫

ꯔꯣꯏ ꯍꯤꯁꯥꯕ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯊꯥꯛꯀꯤ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯖꯣꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯦꯝꯕꯔꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯤꯔꯤꯌꯁ ꯂꯤꯐꯇꯔꯁꯤꯡꯕꯨ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯤꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

• ꯔꯤꯇꯦꯟꯁꯟ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ, ꯍꯦꯚꯤ-ꯗ꯭ꯌꯨꯇꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯥꯏꯑꯣꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯦꯝꯕꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯦꯝꯕꯔꯁꯤꯞ ꯑꯗꯨ ꯀꯦꯟꯁꯦꯜ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯩ꯫

• ꯂꯝꯕꯤ ꯆꯠꯄꯥ: ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯥꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯆꯍꯤ 10-15+ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯆꯍꯤ ꯇꯔꯥꯒꯤ ꯈꯨꯖꯤꯡ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯦꯃꯣꯔꯇꯦꯁꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ, ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯪꯕꯥ ꯃꯃꯜ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫

꯴.ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯕꯥ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯅꯒꯗꯕꯥ ꯚꯦꯟꯗꯔ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇ ꯃꯁꯥꯃꯀꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ, ꯌꯣꯅꯕꯥ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔ ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯇꯦꯔꯤꯌꯥ꯫

1. ꯁꯦꯂꯁꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ: ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯌꯥꯔ ꯄꯥꯔꯇꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯦꯗꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯦꯔꯤꯡꯁꯤꯡ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

2. ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯥꯏꯖꯦꯁꯟ: ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯄꯣꯂꯁ꯭ꯠꯔꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯃꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯃꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ? ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯦꯁꯤꯂꯤꯇꯤꯒꯤ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯥ ꯚꯦꯜꯌꯨ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

3. ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯛ ꯔꯦꯀꯣꯔꯗ: ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯤꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯊꯥꯛꯀꯤ ꯃꯆꯥꯀꯁꯤꯡ (11-ꯒꯦꯖ ꯁ꯭ꯇꯤꯂꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯎ꯫

XYS Fitness , ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯒꯥ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯇꯣꯂꯦꯁꯟ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯖꯤꯝ ꯃꯄꯨꯁꯤꯡꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯗꯥ ꯆꯥꯎꯊꯣꯀꯆꯩ꯫

ꯂꯣꯏꯁꯤꯟꯕ

ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇ ꯈꯅꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯃꯒꯤ ꯋꯥꯔꯀꯐ꯭ꯂꯣ, ꯃꯦꯝꯕꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯊꯥꯖꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯣꯠꯇꯝ ꯂꯥꯏꯟꯗꯥ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯥꯇꯦꯖꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯕꯥꯏꯑꯣꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯛꯁ, ꯇꯨꯡ ꯀꯣꯏꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔꯒꯤ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯆꯥꯡꯌꯦꯡꯗꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯐꯦꯁꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯤ꯫

ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯇꯜ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯝꯕꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯪꯒꯗꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁ ꯑꯗꯨ ꯄꯤꯌꯨ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯦꯁꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯑꯄꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯔꯦ?ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯀꯦꯇꯥꯂꯣꯒꯇꯥ ꯆꯪꯕꯤꯌꯨ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯟꯁꯂꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯠ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁ ꯇꯤꯃꯒꯥ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯑꯣꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯧꯕꯥ ꯃꯣꯗꯦꯂꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ

ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ (ꯑꯦꯐ.ꯑꯦ.ꯀ꯭ꯌꯨ.)

ꯋꯥꯍꯪ : ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯖꯣꯟ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯩꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯀꯌꯥ ꯄꯤꯒꯗꯒꯦ? ꯎ: ꯑꯐꯕꯥ ꯅꯤꯌꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯔ ꯐꯤꯠ 30-40 ꯄꯤꯗꯨꯅꯥ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯦꯠ ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯋꯥꯍꯪ : ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯖꯤꯝ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯆꯨꯝꯂꯕꯔꯥ? ꯎ: ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯦꯚꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯟ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯍꯣꯝ ꯖꯤꯝ ꯃꯄꯨ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯀꯅꯕꯥ ꯉꯝꯅꯕꯥ ꯃꯜꯇꯤ-ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯦꯜ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ (ꯍꯦꯛ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯠ/ꯂꯦꯒ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ ꯀꯝꯕꯣꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯈꯅꯒꯠꯂꯤ꯫

ꯋꯥꯍꯪ : ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯆꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯁ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯦꯃꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ? ꯎ: ꯍꯣꯌ, ꯑꯦꯛꯁ.ꯋꯥꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯑꯥꯏꯗꯦꯟꯇꯤꯇꯤꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯍꯣꯂꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯋꯥꯍꯪ : ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡꯒꯤ ꯋꯥꯔꯦꯟꯇꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯎ: ꯋꯥꯔꯦꯟꯇꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯦꯠꯅꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯦꯜ ꯐ꯭ꯔꯦꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯆꯍꯤ ꯱꯰ ꯌꯦꯡꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯕꯦꯔꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯱-꯳ꯒꯤ ꯋꯥꯔꯦꯟꯇꯤ ꯂꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯣꯂꯁ꯭ꯠꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥ ꯶ꯇꯒꯤ ꯆꯍꯤ ꯱ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫