بەمپەری دامبڵ – لاستیک ڕەنگاوڕەنگ – 10 بۆ 45 LB

دەربارەی دامبڵ بەمپێر

بێ گومان بەمپەرە دامبڵەکان داهێنانێکی فێنکن بۆ ڕاهێنانی هێز. ئەگەر کاری دامبڵ زۆر دەکەیت و دەتەوێت بە ئاسانی کێشت بگۆڕیت، ئەمانە بژاردەیەکی زۆر باشن. تایبەتمەندی لاستیکێکی پاکیزەی بەهێزیان هەیە، هەروەها ناوەندێکی کرۆم پۆشراویان هەیە. هەموو شتێک دەربارەی پلێتەکانی بەمپەری دامبڵ زۆر ستانداردە بۆ بەمپەرەکان. بەم شێوەیە پلێتەکانی بەمپەری دامبڵ بەرگرییەکی باش لە ژەنگکردن دابین دەکەن. بەڵام ئەوان پارچە ئامێرێکی پێویست نین. هۆکاری ئەوەی کە تەنانەت ئەمڕۆش شتێکن، لەبەر ئەوەیە کە گونجاون. ئەم پلێتانەی ئۆڵۆمپی دامبڵ بەمپێر پلێتەکان بۆ هەموو کەسێک نین، بەڵام بۆ کەسێکە کە بڕیاری بەکارهێنانیان بدات، زیاتر لە ڕازیبوونیان دەبێت.

پلێتەکانی بەمپەری دامبڵی ئۆڵۆمپی زیاترە لە تەنها یارییەکی فێنک؛ ئەوان پارچەیەکی بەسوود و ڕاستەقینەی ئامێری ڕاهێنانن. بۆ نموونە ڕێگەت پێدەدەن دامبڵەکە لە بەرزی شان یان خوارەوە بخەیتە خوارەوە، بەبێ ئەوەی زیان بە زەوی یان پلێتەکان بگەیەنیت. جگە لەوەش، ئۆڵۆمپی دامبڵ بەمپەرەکان کێشی جیاوازیان هەیە. جگە لەوەش ڕێگە بە گۆڕینی کێشی ئاسان دەدەن، بارکردنی ئاسانتر، هەروەها توانای دانانی چەندین پلێت لەسەر دامبڵی ئۆڵۆمپی کە بە یەکسانی دادەنیشن.

ئەگەر ڕاستگۆ بم، ئەوان تەنها سادە فێنکن. بۆ ئەوانەی بەدوای ئامێری نوێدا دەگەڕێن، ئەمە یەکێکە لە فێنکترین پارچەکانی ڕاهێنانی هێز.

ئەگەر کرۆس فیت بکەیت، ئەمانە تەواون بۆ زۆربەی جوڵەکان کە دامبڵیان تێدایە. وە ئەگەر خاوەنی دامەزراوەی ڕاهێنان بیت، ئەمانە بە دڵنیاییەوە وروژاندن لە ڕاهێنانەکاندا زیاد دەکەن (کە گرنگە)

جگە لەوەش، ئێمە پلێتی بەمپەری باربێل بەرهەم دەهێنین و دابین دەکەین بۆ هەڵبژاردنی ئێوە.

تایبەتمەندیەکانی پلێتەکانی بەمپەری دامبڵ

کێش	ئەستووری	تیرەی گشتی	تیرەی ئەڵقەی ناوەوە
10LB	33ملم	230ملم	80ملم
25LB	120ملم	230ملم	80ملم
35LB	150ملم	230ملم	80ملم
45LB	150ملم	230ملم	80ملم

تێبینی

1) بەمپەری دامبڵ بۆ ئەوە نییە لە سەرەوە بخرێتە خوارەوە

2) پلێتەکانی 10 پاوند بۆ ئەوە دروست نەکراون کە بە تەنیا بەکاربهێنرێن. بۆ دروستکردنی هەموو پلێتەکان بە یەک تیرە، پلێتەکانی ١٠ پاوند تەنکن، بۆیە ئەگەر بە تەنیا بەکاریان بهێنیت دەچەمێنەوە.