تۆ لێرەیت: ماڵەوە » بەرهەمەکان » ئامرازەکان » پلێتەکانی کێش » پلێتی کێشی ئاسنی کاست سێ گرێپ (لە 1.25kg بۆ 25kg)

بارکردن

پلێتی کێشی ئاسنی کاست سێ گرێپ (لە 1.25 کیلۆگرامەوە بۆ 25 کیلۆگرام)

♦ لە ئاسنی ڕەق دروستکراوە

♦ ڕوپۆش کراوە بە شێوەیەکی نیمچە بریقەدار بۆ ئەوەی دیمەنێکی دڵخۆشکەر بێت

♦ قەبارەی بەردەست: لە 1.25KG بۆ 25KG

(1.25kg / 2.5kg / 5kg / 10kg / 15kg / 20kg / 25kg)

بەردەست بوونی:

وەسفکردنی بەرهەم

دەربارەی پلێتەکانی ئاسنی کاست ستاندارد

پلێتەکانی کێشی ئاسنی ستاندارد لە ئاسنی کاست ڕەقەوە وەرگیراون. وە هەر پارچەیەک کونە قەبارە گەورەکانی هەیە بۆ گرتنی پارێزراو. ئەمەش ڕێگە بە بەکارهێنەر دەدات بە سەلامەتی پلێتەکە بەرز بکاتەوە و باری بکاتە سەر بارەکان. جگە لەوەش، مینای کوڵاوی بەهێزیشیان هەیە کە دیمەنێکی بریقەدار دەدات و ڕێگری لە ژەنگ دەکات. جگە لەوەش کێشەکە بە ڕوونی لەسەر هەردوو لا نیشانە کراوە.


ئەم پلێتە ستانداردانەی ئاسنی کاست زیادەیەک دەکەن بۆ ڕۆتینی بەرزکردنەوەی کێشت. چەندین بژاردە پێشکەش دەکەن، ئەمەش وایان لێدەکات بۆ هەموو ئاست و بەکارهێنانێک گونجاو بن. ئەمڕۆ زیادیان بکە بۆ ڕاهێنانەکەت!


تکایە ئاگاداربن، ئەوان بۆ 1 کەس لە باڕەکاندا دەگونجێن. ئەگەر پێویستت بە پلێتی ئاسنی کاست هەیە کە کونەکەی ٢′′ بێت، نامەمان بۆ بەجێبهێڵە! لە زووترین کاتدا پەیوەندیتان پێوە دەکەینەوە.

تایبەتمەندیەکانی پلێتەکانی ئاسنی ستاندارد

1) لە ئاسنی کاست ڕەقی بەهێز دروستکراوە؛

2) تایبەتمەندی تەواوکردنی مینای کوڵاویان هەیە بۆ دیمەنێکی دڵخۆشکەر؛

3) هەر پارچەیەک تایبەتمەندی دەرچەی گەورەی هەیە بۆ گرتنی گونجاو؛

4) کێش بە ڕوونی لە هەردوو لادا قاڵب کراوە؛

5) جێگەی 1 لە باڕەکاندا دەگرێتەوە، هەروەها جۆرەها ئامێری جۆراوجۆر؛

6) بە کۆمەڵێک کێش بەردەستە بۆ هەموو ئاست و بەکارهێنانێک؛

7) چەندین بژاردە لەبەردەستدایە.


پێشووتر: 
داهاتوو: 
ئێستا پەیوەندی بکەن

پۆلی بەرهەمەکان

بەرهەمە پەیوەندیدارەکان

لینکی خێرا

بەرهەمەکان

بەرهەمەکان

مافی بڵاوکردنەوە پارێزراوە © 2025 Shandong Xingya Sports Fitness Co., Ltd. هەموو مافەکان پارێزراوە.   نەخشەی ماڵپەڕ   سیاسەتی پاراستنی نهێنی   سیاسەتی گەرەنتی
تکایە پەیامەکەت لێرە بەجێبهێڵە، لە کاتی خۆیدا فیدباکتان پێدەدەین.

پەیامی ئۆنلاین

  تەلەفۆن : 86-0635-8245817
  ئیمەیڵ :  info@xysfitness.cn
  زیادکردن : پارکە پیشەسازییەکەی شیجی، نینگین، دێژۆ، شانۆنگ، چین