ڕەنگ بەردەستە: سەوز، سوور، زەرد، شین، ڕەش
قەبارەی بەردەستە: 1.25kg / 2.5kg / 5kg / 10kg / 15kg / 20kg / 25kg
بەردەستبوونی: | |
---|---|
پێناسەی بەرهەم
پلێتەکانی کێشی ٧ کونەکە دیزاینێکی تەقلیدی و گۆڕ و فرە کردنەوەی هەیە. بە تایبەتی 7 دەرگایان تێدایە، نەک تەنها دوو یان سێ دەرگا. ئەم کردنەوەیە زیادەیانە دیارە مامەڵەکردن لەگەڵ ئامێرەکانی هۆڵی وەرزش یان باڕەکان باشتر دەکەن. جگە لەوەش، پلێتەکانی کێشی 7 کون لە کونە ناوەندییەکەی 2′′ تیرەیان هەیە وەک پلێتە ئۆڵۆمپییە ئاساییەکانی گۆڕ. بەم شێوەیە دەتوانن بە ئاسانی لەگەڵ پلێتەکانی ئێستا لە دامەزراوەکەدا یەکبگرن.
هەموو ئەو دەرگایانەی لەسەر ئەم پلێتانە بوون تیژڕەوی نەرم و لێواریان هەیە. بۆیە زۆر ئاسوودە و سەلامەتە کاتێک ئەم پلێتانە دەگریت. جگە لەوەش، بەهۆی ئەوەی کە گۆڕاون، هیچ خاڵێکی تیژ یان لێوارێک نییە بۆ بڕینی زەوی یان ئامێری زیان.
ئێمە ئەم پلێتەمان دیزاین کرد بە کونەکانی گرتنی زیاتر بۆ ئەوەی ئاسانتر بێت بۆ هەڵگرتن، و بەو هۆیەوە سەلامەتتر. وە ئێمە بە هۆکاری زۆر باشەوە بە دەوریدا هێشتمانەوە کە لە تاقیکردنەوەی کاتدا وەستاون: ئاسانکاری بەکارهێنان و سەلامەتی وەرزشکردن. لە کۆتاییدا ئەم پلێتەمان بە لاستیکێکی ناوازەمان داپۆشی کە وا دەکات نەرمتر بێت لەسەر ئامێرەکان و ئاسانتر گرتن بەبێ خلیسکان.
1) دیزاینی 7 کون؛
2) تیژڕەوی نەرم و لێوارە گوڵاوەکان؛
3) پۆشینی لاستیک ڕەنگاوڕەنگ، لەوانەش ڕەنگی ڕەش؛
4) گونجاوە بۆ باڕەکانی ئۆڵۆمپی؛
5) کێش لە نێوان 1.25kg بۆ 25kg (1.25kg / 2.5kg / 5kg / 10kg / 15kg / 20kg / 25kg).
پێشانگای لەشجوانی بەڕازیل 2025: XYSFITNESS بە کۆشکێکی پڕ لە خۆراک و خواستی گەرم دەدرەوشێتەوە
ڕیفۆرمخوازێکی پیلاتس چەندی تێدەچێت؟ ڕێنمایی no-fuss ی تۆ بۆ وەبەرهێنان لە تەندروستی خۆت
چۆن ئامێری هۆڵی وەرزش لە چینەوە هاوردە بکەین؟ ڕێنمایی کۆتایی تۆ
باشترین زەوی بۆ هۆڵەکانی وەرزشی بازرگانی: بۆچی زەوی لاستیک حوکم دەکات
ڕێبەری کۆتایی بۆ پاککردنەوەی زەویەکانی هۆڵی وەرزشی لاستیک: ئامۆژگاری بۆ تەمەن درێژی و پاکوخاوێنی
ئامێری هۆڵی وەرزشی چین بە تاک و کۆ: ڕێنمایی کڕیار بۆ کوالێتی و بەها