Barbell 7 oghere dị arọ (1.25KG ruo 25KG)

Ihe dị ka efere dị arọ asaa

Oghere dị arọ nke oghere 7 nwere ọdịdị ọdịnala, okirikiri, imeghe ọtụtụ. Karịsịa, ha na-etinye oghere 7, ọ bụghị naanị abụọ ma ọ bụ atọ. Oghere oghere ndị a na-emeziwanye njikwa ngwa ngwa mgbatị ahụ ma ọ bụ ụlọ mmanya. Na mgbakwunye, Plates Weight Hole 7 bụ nke oghere etiti dị dayameta 2 inch dị ka efere Olympic agba gburugburu. Ya mere, ha nwere ike ijikọ ngwa ngwa na efere ndị dị na ụlọ ọrụ ahụ.

Oghere niile dị na efere ndị a nwere radis dị larịị na akụkụ gburugburu. Yabụ na ọ dị mma ma dịkwa mma mgbe ị jidere efere ndị a. Ọzọkwa, n'ihi na ha na-agba gburugburu, ọ dịghị ihe dị nkọ ma ọ bụ n'ọnụ iji bee ala ma ọ bụ mebie akụrụngwa.

Anyị mere efere a nke nwere oghere ndị ọzọ na-ejide ka ọ dị mfe iburu, ya mere ọ dị nchebe. Anyị na-edebekwa ya gburugburu maka ezigbo ihe kpatara ya bụ nke guzoro n'ule nke oge: mfe iji na mmega ahụ nchekwa. N'ikpeazụ, anyị na-ekpuchi efere a na rọba pụrụ iche nke na-eme ka ọ dị nro na ngwá ọrụ ma dị mfe ijide n'enweghị ihe ọ bụla.

Akụkụ nke efere 7 Hole arọ

1) 7 oghere imewe;

2) radis dị nro na akụkụ gburugburu;

3) mkpuchi roba agba, gụnyere agba ojii;

4) Kwesịrị ekwesị maka Ogwe Olympic;

5) Ibu arọ sitere na 1.25KG ruo 25KG (1.25kg / 2.5kg / 5kg / 10kg / 15kg / 20kg / 25kg).