XYSFITNESS Mishiinka Hip-Style ee Ganacsiga (XYKB0002)

Tilmaamaha Alaabta 

1. Dhaqdhaqaaqa Murqaha ee la beegsaday

Jidka dhaqdhaqaaqa gaarka ah ee mishiinka ayaa u oggolaanaya firfircooni dheeraad ah oo la beegsanayo ee quadriceps, glutes, iyo murqaha. Kala duwanaanshaha meelaynta cagaha, waxaad si fudud u beddeli kartaa xoogga u dhexeeya kooxaha murqaha si loo horumariyo.

2. Cadaadiska oo yaraada dhabarka hoose iyo lafaha

V-squats waa saameyn hoose oo u oggolaanaya kuwa qaadaya inay culeys yar saaraan jilbaha iyo miskaha. Qalabka dhabarka ee taageerada ah iyo dhaqdhaqaaqa la hagayo ayaa si weyn u yareynaya halista dhaawacyada xad-dhaafka ah ee joogtada ah iyo raaxo la'aanta inta badan ee la xiriirta squats-ka bilaashka ah.

3. Kordhinta Xasiloonida iyo Xakamaynta

Dariiqa go'an ee dhaqdhaqaaqa wuxuu bixiyaa xasillooni heer sare ah, taasoo kuu ogolaaneysa inaad si buuxda diiradda u saarto culeyska halkii aad isku dheelitiri lahayd. Deegaankan la xakameeyey wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si badbaado leh kor ugu qaaddo oo aad ka gudubto xadkaaga.

4. Kala duwanaanshaha Tababarka

Mashiinkaani maaha oo kaliya kuwa loogu tala galay squats caadiga ah. Waxa kale oo aad samayn kartaa squats-ka-soo-jeeda si aad u sii bartilmaameedsato glutes ama u isticmaasho kala duwanaansho hal lug ah, ku dar noocyo kala duwan iyo caqabado cusub oo ku saabsan jimicsigaaga lugaha.

5. Badbaadada ku dhex jirta

Ku qalabaysan joogsiyo badbaado oo sahlan in la isticmaalo iyo saxan weyn oo aan simbiriirixan lahayn, Mashiinka V-Squat wuxuu hubinayaa inaad si badbaado leh u joojin karto goobtaada meel kasta, iyadoo bixisa khibrad tababar oo sugan mar kasta.

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Sumadda/Qaabka: XYSFITNESS / XYKB0002

• Shaqada: V-Squat, Dib-u-dejinta Hack Squat, Tababarka Jirka Hoose ee Dhameystiran

• Cabbirka Alaabta (L x W x H): 1960 x 1620 x 1260 mm

• Miisaanka saafiga ah: 180 kg

• Sifooyin: Saamayn-hooseeya, Waxay ilaalisaa kala-goysyada & dhabarka, Firfircoonida Murqaha la beegsanayo, Deganaanshiyo Sare

Si qoto dheer u sii, xoog badan, oo ammaan maalinta lugtaada.

Nala soo xiriir si aad u hesho xigasho oo ku dar mashiinkan qiimaha leh ee V-Squat dabaqa xooggaaga.