XYSFITNESS Igwe eji eme Hip-Style V-Squat (XYKB0002)

Njirimara ngwaahịa 

1. Mgbalite akwara ezubere iche

Ụzọ ngagharị pụrụ iche nke igwe ahụ na-enye ohere maka ịgbalite quadriceps, glutes na akwara ụkwụ. Site n'ịgbanwe n'ọkwasa ụkwụ, ị nwere ike gbanwee nlebara anya n'etiti otu akwara maka mmepe ka mma.

2. Mbelata nrụgide na ala azụ na nkwonkwo

V-squats na-enwe mmetụta dị ala ma na-ekwe ka ndị na-ebuli elu tinye obere nchekasị na ikpere na hips ha. Ihe mkpuchi azụ na-akwado na mmegharị a na-eduzi na-ebelata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ na-adịghị ala ala na ahụ erughị ala na-ejikọta ya na squats efu.

3. Ịbawanye nkwụsi ike na njikwa

Ụzọ mmegharị ahụ a kapịrị ọnụ na-enye nkwụsi ike dị elu, na-enye gị ohere ilekwasị anya kpamkpam na ịkwanye ibu ahụ kama ịhazi ya. Gburugburu ebe a na-achịkwa na-ahapụ gị n'enweghị nsogbu ibuli arọ wee gafere oke gị.

4. Ntughari na Ọzụzụ

Igwe a abụghị naanị maka squats ọkọlọtọ. Ị nwekwara ike ịme squats na-eche ihu na-eche ihu iji nwetakwuo glutes ma ọ bụ jiri ya mee ihe dị iche iche nke otu ụkwụ, na-agbakwụnye ụdị dị iche iche na ihe ịma aka ọhụrụ na mgbatị ụkwụ gị.

5. Ewubere Nchekwa

Ejiri ya na nkwụsị nchekwa dị mfe iji na nnukwu efere ụkwụ na-adịghị amị amị, igwe V-Squat na-eme ka ị nwee ike ịkwụsị ntọala gị n'oge ọ bụla, na-enye ahụmahụ ọzụzụ oge ọ bụla.

Nkọwapụta igodo

• Ụdị/Ụdị: XYSFITNESS / XYKB0002

• Ọrụ: V-Squat, Reverse Hack Squat, Ọzụzụ Ahụ dị ala

• Nha ngwaahịa (L x W x H): 1960 x 1620 x 1260 mm

• Net arọ: 180 n'arọ

• Atụmatụ: Mmetụta dị ala, na-echebe nkwonkwo & azụ, ịgbalite akwara ezubere iche, nkwụsi ike dị elu

Gaa omimi, gbasie ike, na nchebe n'ụbọchị ụkwụ gị.

Kpọtụrụ anyị maka ntinye ego wee gbakwunye igwe V-Squat a adịchaghị n'ala ike gị.