ਵਿਯੂਜ਼: 0 ਲੇਖਕ: ਕੇਵਿਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਸਮਾਂ: 2026-01-08 ਮੂਲ: XYS ਫਿਟਨੈਸ
ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਅਸਮਾਨਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ $400 ਲਈ ਇੱਕ ਪਤਲਾ, ਸੰਖੇਪ ਰੋਵਰ ਅਤੇ $1,500 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ, ਹੈਵੀ-ਡਿਊਟੀ ਮਾਡਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਣਸਿੱਖਿਅਤ ਅੱਖ ਲਈ, ਉਹ ਇੱਕੋ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਖਿਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੀਮਤ ਅੰਤਰ ਕਿਉਂ?
ਅੰਤਰ ਇੰਜਨੀਅਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਵਪਾਰਕ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ 24-ਘੰਟੇ ਜਿੰਮ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਉਪਕਰਣ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਪੱਧਰ ਹੈ।
ਵਪਾਰਕ ਇਕਾਈਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਅਟੁੱਟ ਟਿਕਾਊਤਾ । ਉਹ ਹਰ ਦਿਨ, ਹਰ ਦਿਨ, ਸਾਰੇ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ 8 ਤੋਂ 12 ਘੰਟੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਫਰੇਮ ਨਿਰਮਾਣ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਲਡ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਵੀ-ਗੇਜ ਸਟੀਲ ਜਾਂ ਐਨੋਡਾਈਜ਼ਡ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸਫੋਟਕ ਸਪ੍ਰਿੰਟਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੇਲ ਨੂੰ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਕੰਪੋਨੈਂਟ: ਉਹ ਨਿਕਲ-ਪਲੇਟੇਡ ਸਟੀਲ ਦੀਆਂ ਚੇਨਾਂ (ਨਾਈਲੋਨ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ) ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਸੀਲਬੰਦ ਬੇਅਰਿੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ , ਕਿਉਂਕਿ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਘੱਟ ਹੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਨੀਟਰ: ਕੰਸੋਲ ਅਕਸਰ ਸਵੈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਆਪਣੀ ਬਿਜਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਲਈ ਉੱਨਤ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਗੈਰੇਜ ਜਿੰਮ, ਭਾਰੀ-ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾ (250lbs+), ਅਤੇ ਕਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਘਰ।
ਘਰੇਲੂ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਬੇਰਹਿਮ ਤਾਕਤ ਨਾਲੋਂ ਚੁੱਪ, ਸੁਹਜ, ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਫੁਟਪ੍ਰਿੰਟ: ਘਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰਵੋਤਮ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਫੋਲਡੇਬਲ ਰੇਲਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੰਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿੱਧੀ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਡਾਇਨਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀਆਂ।
ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ: ਉਹ ਅਕਸਰ ਚੁੰਬਕੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਜਾਂ ਵਾਟਰ ਟੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦੇ ਪੱਖਿਆਂ 'ਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਵੌਲਯੂਮ ਨੂੰ ਅਧਿਕਤਮ ਤੱਕ ਵਧਾਏ ਬਿਨਾਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕਤਾਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੁਹਜ ਸ਼ਾਸਤਰ: ਘਰੇਲੂ ਮਾਡਲ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਟਰ ਰੋਵਰ, ਅਕਸਰ ਘਰ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਪਤਲੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ, ਸਾਂਝੀਆਂ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3-5 ਵਾਰ ਰੋਇੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖੋਗੇ?
ਵਪਾਰਕ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਸ਼ੀਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3+ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਏਗੀ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੀਬਰ ਕਰਾਸਫਿਟ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਸਲੈਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਪਾਰਕ ਇਕਾਈ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਘਰ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਥਿਰ-ਸਟੇਟ ਕਾਰਡੀਓ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ ਮਸ਼ੀਨ 'ਓਵਰਕਿਲ' ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਘਰੇਲੂ ਮਾਡਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗਾ।
ਵਪਾਰਕ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬਾ, ਸਥਿਰ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਅਕਸਰ 9 ਫੁੱਟ / 2.7 ਮੀਟਰ)। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਔਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਘਰੇਲੂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਹਲਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ |
ਘਰੇਲੂ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ |
ਵਪਾਰਕ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ |
ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਾ |
1-2 ਘੰਟੇ / ਦਿਨ |
12+ ਘੰਟੇ/ਦਿਨ |
ਅਧਿਕਤਮ ਉਪਭੋਗਤਾ ਭਾਰ |
220 - 265 ਪੌਂਡ |
350 - 500 ਪੌਂਡ |
ਡਰਾਈਵ ਸਿਸਟਮ |
ਨਾਈਲੋਨ ਪੱਟੀ (ਸ਼ਾਂਤ) |
ਸਟੀਲ ਚੇਨ (ਟਿਕਾਊ) |
ਸਟੋਰੇਜ |
ਫੋਲਡੇਬਲ / ਸਿੱਧਾ |
ਸਥਿਰ / ਭਾਰੀ |
ਰੱਖ-ਰਖਾਅ |
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕੱਸਣਾ |
ਘੱਟ / ਰੱਖ-ਰਖਾਅ-ਮੁਕਤ |

ਕੀਮਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਰਗੜ ਪੁਆਇੰਟ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, 'ਮਾਲਕੀਅਤ ਦੀ ਕੁੱਲ ਲਾਗਤ' ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਵਪਾਰਕ ($900 - $2,000+): ਉੱਚ ਅਗਾਊਂ ਲਾਗਤ, ਪਰ ਇਹ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਆਪਣੇ ਮੁੜ ਵਿਕਰੀ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 5 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲਾਗਤ ਦੇ 50-60% ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘਰ ($300 - $800): ਲੋਅਰ ਐਂਟਰੀ ਪੁਆਇੰਟ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਜਟ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਬੰਜੀ, ਰੋਲਰ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਸਤੀ ਮਸ਼ੀਨ 2 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੀ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
'ਸੱਜਾ' ਰੋਅਰ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।
ਇੱਕ ਚੁਣੋ ਵਪਾਰਕ ਮਾਡਲ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ 'ਟੈਂਕ' ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਜੀਵਨ ਭਰ ਚੱਲੇ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕੇ।
ਇੱਕ ਚੁਣੋ ਘਰੇਲੂ ਮਾਡਲ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਸਪੇਸ-ਬਚਤ ਹੱਲ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਾਵੀ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਵੇ।
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਰਸਤਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਮਵਰ ਸਪਲਾਇਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਕਲੱਬ-ਗ੍ਰੇਡ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਕੈਟਾਲਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪੂਰਨ ਮੈਚ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ।
ਸਵਾਲ: ਕੀ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਵਪਾਰਕ ਰੋਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਜਵਾਬ: ਹਾਂ, ਪਰ ਰੌਲੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਵਪਾਰਕ ਏਅਰ ਰੋਅਰ ਹਵਾ ਦਾ ਸ਼ੋਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੰਧਾਂ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ-ਗਰੇਡ ਵਾਟਰ ਜਾਂ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੋਵਰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ: ਕੀ ਵਪਾਰਕ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
A: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਦਯੋਗਿਕ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਘੱਟ ਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਪੁਰਜ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਮਾਡਲ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਵਾਲ: ਵਪਾਰਕ ਰੋਅਰ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਕਿਉਂ ਹਨ?
A: ਲੰਬੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ। ਵਪਾਰਕ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੂੰ 6'8' ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਡਰਾਈਵ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਗਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ: ਕੀ ਇੱਕ ਚੁੰਬਕੀ ਰੋਵਰ 'ਵਪਾਰਕ ਗ੍ਰੇਡ' ਹੈ?
A: ਕੁਝ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਏਅਰ ਰੋਅਰ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਮਿਆਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਰੀ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਵਾਲੇ ਉੱਚ-ਅੰਤ ਦੇ ਚੁੰਬਕੀ ਰੋਅਰਜ਼ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਚੁੱਪ ਸੰਚਾਲਨ ਲਈ ਬੁਟੀਕ ਫਿਟਨੈਸ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਰੁਟੀਨ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ
ਵਧੀਆ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਵਪਾਰਕ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਦੀ ਤੁਲਨਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ
ਵਪਾਰਕ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰਨਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ