XYSFITNESS ꯷ꯐꯨꯠ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯠ ꯕꯥꯔ (ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯁ.ꯕꯤ.) | ꯱꯵꯰꯰ ꯑꯦꯜ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯀꯦꯄꯥꯁꯤꯇꯤ ꯂꯩ꯫

ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯇ꯭ꯔꯦꯗꯤꯁꯅꯦꯜ ꯕꯦꯛ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯠ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯔꯣꯛ ꯃꯣꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁꯅꯥ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ XYSFITNESS ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯁ꯭ꯀꯣꯌꯥꯠ ꯕꯥꯔ ꯑꯁꯤ ꯗꯤꯐꯤꯅꯤꯇꯤꯚ ꯁꯣꯂꯨꯁꯅꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯦꯝꯕꯔ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯁꯣꯜꯗꯔ ꯍꯥꯔꯅꯦꯁ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ ꯇꯔꯁꯣ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯅꯕꯥ ꯁꯦꯟꯇꯔ ꯑꯣꯐ ꯒ꯭ꯔꯦꯚꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯗꯚꯥꯟꯇꯦꯖ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯝꯕꯔ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯁꯤꯌꯥꯔ ꯐꯣꯔꯁꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯈꯨꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯂꯕꯣ ꯖꯣꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯍꯥꯏ-ꯇꯦꯟꯁꯥꯏꯜ ꯴꯲ꯁꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯦꯝ.ꯑꯣ.ꯒꯤ ꯑꯦꯂꯣꯌ ꯁ꯭ꯇꯤꯂꯗꯒꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯱꯵꯰꯰ ꯑꯦꯜ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ./꯷꯰꯰ ꯀꯦ.ꯖꯤ.ꯒꯤ ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯕꯥꯔ ꯑꯁꯤ ꯏꯂꯤꯠ-ꯂꯦꯕꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯍꯦꯟꯗꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯁꯥꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ, ꯍꯥꯏ-ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯐꯣꯝ ꯄꯦꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯦꯛꯌꯨꯔ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯨꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯌꯨꯖꯔꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯦꯒ ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯕꯇꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ; ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯕꯁꯣꯜꯌꯨꯇꯦꯗ ꯂꯤꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯒꯥꯏꯅꯕꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯤꯆꯔꯁꯤꯡ 

• ꯖꯣꯏꯟꯇ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯟ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ: ꯄꯦꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯍꯥꯔꯅꯦꯁ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯨꯎ, ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯁ꯭ꯇꯇꯒꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯣꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫

• ꯁꯦꯐ ꯐꯣꯔꯝ ꯄ꯭ꯔꯣꯃꯣꯠ ꯇꯧꯏ: ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯇꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯇꯣꯔꯁꯣ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯂꯕꯥ, ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯔꯤꯞ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫

• ꯍꯦꯚꯤ-ꯗ꯭ꯌꯨꯇꯤ ꯁ꯭ꯇꯤꯜ ꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ: ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯑꯦꯜ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯴꯲ꯁꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯦꯝ.ꯑꯣ.ꯒꯤ ꯑꯦꯂꯣꯌ ꯁ꯭ꯇꯤꯂꯗꯒꯤ ꯐꯣꯔꯖ ꯇꯧꯕꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ, ꯔꯤꯖꯤꯗꯤꯇꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯛꯁ ꯂꯣꯗ ꯱꯵꯰꯰ ꯑꯦꯜ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.(ꯀꯦ.ꯖꯤ. ꯷꯰꯰) ꯄꯤꯔꯤ꯫

• ꯑꯦꯔꯒꯣꯅꯣꯃꯤꯛ ꯄꯦꯗꯦꯗ ꯍꯥꯔꯅꯦꯁ: ꯂꯤꯐꯠ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯉꯝꯅꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ, ꯍꯥꯏ-ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯐꯣꯝ ꯄꯦꯗꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯇꯤꯒ꯭ꯔꯦꯇꯦꯗ ꯍꯦꯟꯗꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫

• 
  

• ꯋꯥꯔꯁꯥꯏꯇꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯇꯨꯜ: ꯕꯦꯛ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯠ ꯈꯛꯇꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ꯫ ꯒꯨꯗ ꯃꯣꯔꯅꯤꯡ, ꯋꯥꯀꯤꯡ ꯂꯪꯖ, ꯖꯦꯔꯆꯦꯔ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯠ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯣꯛꯁ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯠꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ꯫

• ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀ꯭ꯂꯥꯏꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯂꯤꯀꯣꯟ ꯄ꯭ꯔꯤꯟꯇꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯝꯕ꯭ꯔꯣꯏꯗ꯭ꯔꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯐꯪꯒꯗꯕꯥ ꯀꯁ꯭ꯇꯝ ꯂꯣꯒꯣ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ, ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯌꯨ꯫

ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯦꯜ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ  

ꯐꯤꯆꯔ	ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
ꯄꯣꯠꯊꯣꯛꯀꯤ ꯃꯃꯤꯡ꯫	ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯠ ꯕꯥꯔ (ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯁ.ꯕꯤ.) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯝ.
ꯃꯃꯤꯡ	XYSFITNESS
ꯃꯆꯥꯛ	꯴꯲ꯁꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯦꯝ.ꯑꯣ.ꯒꯤ ꯑꯦꯂꯣꯌ ꯁ꯭ꯇꯤꯜ꯫
ꯃꯦꯛꯁ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯕꯥ꯫	꯱꯵꯰꯰ ꯑꯦꯜ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ./꯷꯰꯰ ꯀꯦ.ꯖꯤ
ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯂꯝꯕꯤ	꯷ ꯐꯨꯠ / ꯲꯲꯰꯰ ꯃꯤ.ꯃꯤ
ꯁꯥꯐꯃꯒꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯃꯤꯇꯔ꯫	꯳꯲ ꯃꯤ.ꯃꯤ
ꯁ꯭ꯂꯤꯚ ꯗꯥꯏꯑꯦꯃꯤꯇꯔ꯫	꯲ ꯏꯟꯆꯤ / ꯵꯰ ꯃꯤꯃꯤ (ꯑꯣꯂꯦꯝꯄꯤꯛꯁ ꯄ꯭ꯂꯦꯠꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯤꯠ ꯑꯣꯏꯕꯥ)
ꯂꯣꯏꯁꯤꯟꯕ	ꯕ꯭ꯂꯦꯛ ꯄꯥꯎꯗꯔ ꯀꯣꯠ (ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯁ꯭ꯇꯝ)
ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫	ꯂꯣꯒꯣ ꯐꯪꯒꯅꯤ (ꯁꯤꯂꯤꯀꯣꯟ ꯄ꯭ꯔꯤꯟꯇꯤꯡ, ꯑꯦꯝꯕ꯭ꯔꯣꯏꯗ꯭ꯔꯤ)
ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ꯫	ꯁꯦꯛꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯦꯄꯔ ꯁꯤꯂꯤꯟꯗꯔ / ꯀꯥꯔꯇꯟ꯫

ꯁꯤꯔꯤꯌꯁ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯐꯦꯁꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤꯗꯃꯛ ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯝ ꯑꯦꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ꯫

XYSFITNESS ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯠ ꯕꯥꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯖꯤꯃꯁꯤꯡ, ꯄꯥꯋꯔꯂꯤꯐꯇꯤꯡ ꯀ꯭ꯂꯕꯁꯤꯡ, ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯁꯦꯟꯇꯔꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯕ꯭ꯌꯨꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯥꯏ-ꯗꯤꯃꯥꯟꯗ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯇꯤ ꯑꯥꯏꯇꯦꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯆꯦꯠꯄꯥ ꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯡꯊ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯏꯟꯇ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯃꯜ ꯂꯩꯕꯥ ꯂꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯍꯟꯅꯕꯥ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕ ꯍꯣꯂꯁꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯛ ꯆꯥꯎꯔꯕꯥ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯕꯜꯀ ꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯀꯣꯠ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯣ.ꯏ.ꯑꯦꯝ./ꯑꯣ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔꯁꯤꯄꯀꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯥ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯑꯣꯅꯕꯤꯌꯨ꯫