4-STIMPIC Olombikada EZ Cherl Balan a

In kasta oo jilicsan ee Barbeld uu yahay jimicsi, waxay ku qasbi kartaa gacanta gacantaada iyo gacmahaaga gacmaha si aan dabiiciga ahayn, oo ay mudan yihiin inta lagu gudajiro dhaqdhaqaaqa curling. Tani kaliya maahan raaxo-darro laakiin waxay sidoo kale horseedi kartaa cadaadis waxayna ku xaddidi kartaa awoodaada inaad si wax ku ool ah u beegsato baxisadaada.

XYSFITNESS Ez Curl bar waa xalka. Waxaa hindisay Lewis G. DMMeck, saxeexan muuqaalkiisa 'W ' Profile Profile wuxuu u oggolaanayaa gacmahaaga inay ku xajistaan barta xagal dhexdhexaad ah. Naqshaddan Ergonomic-ka ayaa si weyn hoos ugu dhigeysa walaaca fekerka, ka hortaga dhaawaca, wuxuuna u oggolaanayaa go'doomin weyn oo ka mid ah xarkaha iyo murqaha tricep. Adigoo horumarinaya raaxada iyo foomka, waxaad xoogga saari kartaa tamartaada kor u qaadida ka culus oo qabashada ku celcelin dheeri ah, furitaanka awooda cusub ee tababarka gacantaada. Waa aaladda ugufiican ee curls-ka-kaps, isqarriyaha isqabashada, burburka qalfoofka, saqafka qumman, iyo inbadan.

Astaamaha ugu muhiimsan 

• Ergonomic 'W ' qaabka : waxay kor u qaadaa meel gacan ku ool dabiici ah si loo yareeyo buufiska curcurka iyo xusullada inta lagu jiro curls iyo kordhinta.

• Go'an muruqyada oo la xoojiyay

• Isku-darka dheeman ee dheeman: Gacan sax ah oo gacan ku qabsi ah ayaa hubiya xasillooni aamin ah, oo aan isbadal lahayn, xitaa inta lagu gudajiro howlaha ugu daran.

• Gacmaha jilicsan oo jilicsan: waxay yareysaa torque iyo cadaadiska ku saabsan kala-goysyadaada, oo u oggolaanaya dhaqdhaqaaq siman, dheecaan ah oo ku dhex jira baararka galka ugu sarreeya.

• Isku-darka caalamiga ah ee caalamiga ah: Waxaa loogu talagalay gacmo-gashi 2-inji ah si loo waafajiyo dhammaan taarikada culeyska ee caadiga ah ee Ciyaaraha Olombikada.

Tayadaynta Farsamada ee

Muuqaalka	Muujinta
Summad	XYSFITNESS
Nooca qadaatarka	Ez curl bar, tayada takhasuska leh
Isticmaalka koowaad	Cheat curls, kordhinta trice
Wax	A3 bir
Miisaanka miisaanka	10 kg (qiyaastii 22 lb)
Dhererka bar	4 FT / 48 '/ 1200 mm
Guri dhexroor	28 mm
Dhexroor gacmo dhexroor ah	2 inji / 50 mm
Feerismo	Qaabka dheeman, gacanta gacanta kaliya
Bartamaha Knorll	Maya

Aalad muhiim u ah qolka miisaanka oo kasta

Chel Barl Barl waa qalab aasaasi ah oo aasaasi ah oo loogu talagalay xarun kasta oo ku saabsan tababbarka xoogga. Ku habboon jimicsiga jimicsiga ganacsiga, dugsiga sare iyo qolalka miisaaniyada ee jaamacadda, iyo istuudiyaha tababarka shaqsiyeed, baararkan ayaa bixiya bedel lama huraan ah oo caan ah oo loo yaqaan 'Stalell'.

Waxaan bixinaa qiimeyn tartan oo tartan ah oo loogu talagalay amarada badan. Nabad nala soo xiriir maanta la xidhiidha caado oo ku dar takan takhasuska ah ee khaaska ah ee xarunta xaruntaada.