Studio Barblol Studio Barbell oo loo qoondeeyay suuqa jimicsiga &

Ku saabsan bamka wadnaha

Bamka wadnaha iyo culayska qaab-dhismeedka qaabdhismeedka istuudiyaha-qaabdhiska ah waa korantada tamarta, muusikada, iyo natiijooyinka. Si aad u hogaamiso fasalka guuleysta, waxaad u baahan tahay qalab amaan, fududahay in la isticmaalo, loona dhiso si loo istcimaalo fadhiyada gadaal-gadaal. Pat Pumpeld Pumpeld Pubeld Shersers si gaar ah ayaa loogu talagalay jawiga tamar-tamarta sare.

Tan kuma saabsana in kor loo qaado; Waxay ku saabsan tahay u dhaqaaqida garaaca. Shaqadu waxay isku daraysaa iska caabbinta culeyska khafiifka ah ee ku celcelinta sare si loo dhawaaqo murqaha, kor u qaad heerka wadnaha, iyo kalooriyada kor u kaca. Dejintayaga waxaa loogu talagalay in lagu sameeyo tan aan banayn. Baarka waa mid fudud oo waxaa ku jira gacanta foomamka jilicsan ee raaxada si loo raaxeysto inta lagu jiro godadka dheer. Taargooyinka culeyska leh ee caleemaha ah ayaa si dhalaalaya u leh aqoonsiga sahlan waxayna muujinayaan naqshad xariif ah oo ka hortaga ah - oo aan mar dambe lagu eryanayn miisaanka orodka u dhexeeya wadooyinka.

Saxaafadda kasta waxaa sidoo kale ku jira gitaarka laba gacmood, iyaga oo ku beddelaya aaladaha isku-darka ah ee laylisyada ka baxsan sida cawska, marooyinka, iyo dusha sare. Labada weheliyaa oo la xirayay xargaha guga-guga, isbedelada miisaanka ayaa dhakhso iyo dadaal la'aan ah, haynta heerka fasalka sare. Laga soo bilaabo wadada ugu horreysa ee diirimaadka ugu horreeya ee shinnida ugu dambeysa, ee loo qoondeeyay waxa aad u baahan tahay wax kasta oo aad u baahan tahay inaad gaarsiiso shaqo aan caadi ahayn.

Astaamaha ugu muhiimsan 

• Xalka fasalka oo dhan : Dejinta dhameystiran waxaa ka mid ah baararka, laba-labo miisaan badan, iyo jahwareer si aad si buuxda u qalabeysto isticmaale.

• Taargooyinka anti-rouri-fuud ee loo yaqaan ' Trails'

• Dabaqa-dabaqa & aamusnaanta: Qeyb-dano-bulsheed oo tayo sare leh ayaa ka ilaaliya sagxadaha istuudiyaha waxyeelada oo yareeyaan dhawaqa.

• Taarikada Ergonomic & Taargooyinka 'Ergonomic & Trailer '

• GUUD-GRAVE GROND : SPHWEWEWEXED 2KG SNACE 2KG SNACE waxay leedahay gacanta foosha jilicsan si loo yareeyo daalka gacmaha si loo yareeyo daalka gacmaha inta lagu jiro dejinta-sare.

• Isbeddelada culeyska degdega ah ee dhakhsaha leh & sahlan

farsamada ee

faahfaahinta	Qeexitaanka
Nooca qadaatarka	Kaarka wadnaha / Studio Barbell
Miisaanka miisaanka	2 kg (4.4 lb)
Dhererka bar	1400 mm (4.59 ft)
Dhexroor baaxad	30 mm oo leh xajin jilicsan oo jilicsan
Saxanka daboolka	Caag leh koodh midab leh
Naqshadeynta saxanka	Labajibbaarane, anti-duub oo leh laba geesood
Nooca collar	30mm guga guga
Heerka loo dejiyay waxaa ka mid ah	1 X bar, 2 x Fours 2 x Taarikada (jaalle ah) 2 x Taarikada Taarikada (cagaaran) 2 x 5kg taarikada (oranji)

Qalabka istuudiyahaaga ku habboon guul.

Khibrad aad xubin weyn ka ah waxay ku bilaabataa qalab wanaagsan. Qandaraasyadeena wadnaha ayaa ah maalgashiga ugu habboon ee jimicsiga, istuudiyaha bocieque, iyo tababarayaasha shaqsiyeed ee bixiya taam ahaanshaha kooxda. Waxaa loo dhisay shuruudaha isticmaalka ganacsiga, dejintaasi waa mid waara, amaan, oo loogu talagalay in lagu ilaaliyo xiisadahaaga si habsami leh u socda.

Waxaan fahamsanahay in istuudiyaha kasta uu leeyahay baahiyo kaladuwan. Taasi waa sababta aan u bixino xulasho dabacsan oo dabacsan:

• Iibsashada dhameystiran, go'an oo heerar ah.

• Abuur isku darka xirmada miisaaniyada ee caadiga ah.

• Baararka amarrada, taarikada, ama si gooni gooni ah loogu beddelo ama loo dhiso heerar aad u gaar ah.

• Ikhtiyaarada midabka caadiga ah ayaa loo heli karaa amarro badan oo ballaaran.

La xiriir kooxdayada iibka ee aad ku xigto cashuurta oo qalab xaruntaada sida ugu wanaagsan ee qalabka jimicsiga kooxda.