Ku xooji fasalada jirdhiska kooxdaada habka ugu dambeeya ee hal-ku-jirta bamka wadnaha. Loogu talagalay soo noqnoqoshada sare, jimicsiga jirka oo dhan, qalabkan wuxuu isku daraa sifooyinka saaxiibtinimo ee isticmaalaha iyo dhismo waara si loo bixiyo khibrad tababar oo dhiirigelin leh oo wax ku ool ah oo loogu talagalay xubnaha dhammaan heerarka jirdhiska.
dhigay bamka wadnaha
XYSFITNESS
| Helitaanka: | |
|---|---|
Sharaxaada Alaabta
Bamka wadnaha iyo fasalada miisaanka qaabka istuudiyaha ayaa ah awood tamar, muusig, iyo natiijooyin. Si aad u hogaamiso fasal guulaysta, waxaad u baahan tahay qalab badbaado leh, fudud in la isticmaalo, oo loo dhisay inay u adkaysato fadhiyada gadaal-ka-socodka ah. Qalabka Mashiinka Wadnaha ee Barbell Set waxa si gaar ah loogu habeeyey deegaankan tamarta sare leh.

Tani maaha wax ku saabsan qaadista culeyska; waxay ku saabsan tahay in la dhaqaaqo garaaca. Jimicsigu waxa uu isku daraa caabbinta khafiifka ah iyo ku celcelinta sare ee murqaha, kor u qaadida garaaca wadnaha, iyo gubasho kalooriyo. Qalabkayaga waxaa loogu talagalay inuu tan ka dhigo mid aan toos ahayn. Baarku waa khafiif wuxuuna leeyahay xajin xumbo jilicsan si loogu raaxaysto inta lagu jiro xirmooyinka dhaadheer. Taarikada miisaanka caagga ah ee dahaarka leh ayaa midabyo dhalaalaya si fudud loogu aqoonsan karo waxayna wataan qaab xariifin leh oo ka-hortagga duub-duubka-ma sii eryanayo culeysyada baxsadka ah ee u dhexeeya waddooyinka.
Saxan kasta waxa kale oo ka mid ah xajin labada gacmood ah, iyaga oo u beddelaya qalabyo kala duwan oo loogu talagalay jimicsiga bannaanka ka baxsan sida sambabada, qallooca, iyo cadaadiska sare. Marka lagu xidho xidhmooyinka gu'ga ee degdega u xidhan, isbeddellada miisaanku waa kuwo degdeg ah oo aan dadaal lahayn, iyaga oo ilaalinaya xawaaraha fasalka. Laga soo bilaabo wadada kululaynta ee ugu horeysa ilaa qaboojinta kama dambaysta ah, qalabkani wuxuu ku siinayaa wax kasta oo aad u baahan tahay si aad u bixiso jimicsi cajiib ah.
Dhammaan-in-Hal-Class Xalka : Qalab dhammaystiran waxa ka mid ah baararka, lammaane badan oo miisaan leh, iyo kolajyo si buuxda loogu qalabeeyo isticmaale.
Ka-hortagga-Roll Square Plates: Naqshadaynta labajibbaaran ee gaarka ah waxay ka hortagtaa baarka in uu dhaqaaqo, hagaajinta badbaadada iyo ku habboonaanta goobta fasalka.
Dabaqa-saaxiibtinimo & Deggan: Daahan caag tayo sare leh waxay ka ilaalisaa sagxadaha istuudiyaha waxyeelada waxayna yaraysaa buuqa.
Taarikada Ergonomic & Isbadal leh : Labada xajin ayaa ka dhigaya taarikada si fudud in loo maareeyo waxayna u oggolaadaan in loo isticmaalo miisaanyo gooni-gooni ah.
Barta Raaxada- Qabashada : Bar cufan 2kg ah waxa ku jira xakame xumbo jilicsan si loo yareeyo daalka gacanta inta lagu jiro jaangooyooyinka sare.
Isbeddellada Miisaanka Degdegga ah & Fudud : Waxaa ku jira labo-labo-gabi oo fudud oo la istcimaali karo 30mm si loogu beddelo degdegga ah.

| Farsamada | Gaarka ah |
|---|---|
| Nooca Bar | Bamka wadnaha / Studio Barbell |
| Bar Miisaanka | 2 kg (4.4 lb) |
| Dhererka Bar | 1400 mm (4.59 fuudh) |
| Dhexroorka Bar | 30 mm oo leh Qabsashada Xumbo Jilicsan |
| Dahaarka saxanka | Caag leh Midabka Codaynta |
| Naqshadaynta saxanka | Square, Anti-Roll oo leh Laba-qabsi |
| Nooca Collar | 30mm Collars guga |
| Qaabka caadiga ah waxaa ku jira | 1 x Baar, 2 x Collars 2 x 1.25kg Taarikada (Jaalle) 2 x 2.5kg Taarikada (Cagaar) 2 x 5kg Taarikada (Orange) |

Waayo-aragnimada xubinta weyn waxay ku bilaabataa qalab weyn. Qalabyada Wadnaha ee Wadnaha ayaa ah maalgashiga ugu fiican ee jimicsiga, istuudiyaha boutique, iyo tababarayaasha gaarka ah ee bixiya taam kooxda. Loo dhisay baahida isticmaalka ganacsiga, qalabkan waa kuwa raagaya, badbaado leh, waxaana loogu talagalay in fasaladaadu ay si habsami leh u socdaan.
Waxaan fahamsanahay in istuudiyo kasta uu leeyahay baahiyo kala duwan. Taasi waa sababta aan u bixino xulashooyinka dalbashada dabacsan:
Iibka oo dhammaystiran, jaangooyo habaysan.
Samee isku darka xirmada miisaanka gaarka ah.
Si gooni ah u dalbo baararka, taarikada, ama kuleejyada beddelka ama si aad u dhisto qaybo kuu gaar ah.
Ikhtiyaarada midabka gaarka ah ayaa diyaar u ah dalabaadka waaweyn ee waaweyn.

La xidhiidh kooxdayada iibka si aad u hesho qiimo jaban oo ku qalabayso xaruntaada qalabka ugu fiican ee kooxda.
Badbaadinta Meesha ugu Fiican Racks Kaydinta Jiimka ee Istuudiyooyinka Yaryar iyo Jimicsiga Boutique
Maxaa ka dhigaya Rack-ka Kaydinta inuu yahay mid run ahaantii heer ganacsi ah?
Racks Kaydinta ee Gyms-ka Guriga: Kordhinta booska iyo hufnaanta
Sida Loo Ilaaliyo Racks Kaydintaada Cimri dheer iyo Waxqabad
Faa'iidooyinka ugu sarreeya ee Isticmaalka Racks Kaydinta ee Goobta jimicsigaaga
Hagaha ugu dambeeya ee doorashada saxanka kaydinta saxda ah ee jimicsigaaga
Isbarbardhigga Ganacsiga iyo Guryaha Squat Racks: waxa aad u baahan tahay inaad ogaato