Farsamada Bar
XYSFITNESS
| Helitaanka: | |
|---|---|
Sharaxaada Alaabta
Qaabka saxda ah waa shayga ugu muhiimsan ee badbaadada iyo miisaanka culus ee waxtarka leh. Kuwa bilawga ah, ciyaartoyda dhalinyarada ah, ama xitaa wiishyada sare ee qodaya dhaqdhaqaaqyo adag sida dhufashada ama nadiifka ah, barbell 20kg caadiga ah ayaa badanaa aad u culus, taasoo keenta caadooyin xun iyo dhaawac iman kara.
5kg Aluminium Technique Bar waa xalka. Miisaanka kaliya ee 11 rodol, waxay meesha ka saartaa caqabada culayska culus, taasoo u oggolaanaysa isticmaaluhu inuu gebi ahaanba xoogga saaro maaraynta makaanikada wiishka. Waxa laga dhisay aluminium waara, fufud oo leh shadh 25mm ah oo u fudud cabbir kasta oo gacan ah in la qabsado. Baarku waxa uu leeyahay calamadaha knurl caadiga ah ee hagida meelaynta gacanta laakiin waxa loo qaabeeyey iyada oo aan lahayn knurl xarun, hubinta in aanay ka xoqin isticmaaluhu qoorta ama laabta inta lagu jiro nadiifinta.
Iyadoo si cajiib ah u iftiin badan, baararkan waxaa loo dhisay heerar xirfadeed oo leh 50mm gacmo-gacmeed Olombikada, taasoo u oggolaanaysa horumarka miisaanka tartiib tartiib ah oo leh taargooyin farsamo sida xirfadda qaadaha Waa meesha ugu fiican ee laga bilaabo qof kasta oo dhab ah oo ku saabsan dhisidda aasaas adag oo farsamo.
Naqshad aad u khafiif ah: Markay tahay 5kg oo keliya (11lb), waxay ku habboon tahay in diiradda la saaro farsamada saafiga ah iyada oo aan culays lahayn.
Ku Habboon ee Horumarinta Xirfadda: Qalabka ugu dambeeya ee waxbaridda iyo ku celcelinta wiishashka Olombikada, squats, iyo madbacadaha.
Bilawga & Saaxiibtinimada Dhallinyarada : Dhexroorka usheeda dhexe ee 25mm waxay ku siinaysaa qabsi raaxo leh oo ammaan ah gacmaha yaryar.
Raaxo & Badbaado : Naqshadeeyay iyada oo aan lahayn knurl xarun si looga hortago nabarka inta lagu jiro nadiifinta iyo squats hore.
Dhismaha Aluminium waara : Waxay bixisaa dareen adag, tayada sare leh inta ay ka hadhsan tahay miisaan fudud oo u adkaysata daxalka.
Heerarka Gacmaha Olombikada : Ku habboon dhammaan taarikada 2-inch (50mm) ee caadiga ah ee taarikada Olombikada ee rarida horumarka ah.
Midabada Gaarka ah ee Firfircoon : Waxaa lagu heli karaa midabyo kala duwan si ay ugu habboonaato astaanta jimicsigaaga ama aad ku darto rafcaan muuqaal ah.
| Tilmaamaha | Tilmaamaha |
|---|---|
| Magaca Alaabta | Bar Tababarka Farsamada Aluminiumka |
| Isticmaalka Bar | Tababarka Farsamada, Kobcinta Xirfadda, Kor u qaadista Dhalinyarada, Dhaqancelinta |
| Bar Miisaanka | 5 kg / 11 lb |
| Dhererka Bar | 2000 mm / 78.74' |
| Dhexroorka usha | 25 mm |
| Dhexroorka gacanta | 50 mm / 2' |
| Dhererka Gacan-gacmeedka Lala Raabi karo | 330 mm / 13' |
| Knurling | Olympic Knurl Marks |
| Xarunta Knurl | Maya |
| Qalab | Aluminium |
| dhame | Jaakad Midabka Anodized (La beddeli karo) |

5kg Technique Bar waa hanti lagama maarmaan u ah jimicsi kasta, sanduuqa CrossFit, ama xarunta tababarka. Waa lagama maarmaan in si badbaado leh loo fuulo xubnaha cusub, socodsiinta koorsooyinka bilowga ah, tababarida barnaamijyada ciyaaraha fudud ee dhalinyarada, iyo codsiyada daawaynta jireed.
Waxaan bixinaa qiimo jaban oo tartan ah waxaanan soo saari karnaa baararkan midabada gaarka ah si ay ula jaan qaadaan aqoonsigaaga sumadda. La xidhiidh kooxdayada iibka si aad u hesho odhaah badan oo dalabka badan oo ku qalabayso macaamiishaada qalabka ugu fiican ee lagu dhisayo xirfada iyo kalsoonida.
Badbaadinta Meesha ugu Fiican Racks Kaydinta Jiimka ee Istuudiyooyinka Yaryar iyo Jimicsiga Boutique
Maxaa ka dhigaya Rack-ka Kaydinta mid run ahaantii heer ganacsi ah?
Racks Kaydinta ee Gyms-ka Guriga: Kordhinta booska iyo hufnaanta
Sida loo Ilaaliyo Racks Kaydintaada Cimri dheer iyo Waxqabad
Faa'iidooyinka ugu sarreeya ee Isticmaalka Racks Kaydinta ee Goobta jimicsigaaga
Hagaha ugu dambeeya ee doorashada saxanka kaydinta saxda ah ee jimicsigaaga
Isbarbardhigga Ganacsiga iyo Guryaha Squat Racks: waxaad u baahan tahay inaad ogaato