Technique Bar
XYSFITNESS
| ئىشلىتىشچانلىقى: | |
|---|---|
مەھسۇلات چۈشەندۈرۈشى
مۇۋاپىق شەكىل بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك ئېغىرلىق كۆتۈرۈشنىڭ ئەڭ ھالقىلىق ئېلېمېنتى. يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ، ياش تەنھەرىكەتچىلەر ، ھەتتا ئىلغار كۆتۈرگۈچىلەر تارتىۋېلىش ياكى پاكىز ۋە سەكرەش قاتارلىق مۇرەككەپ ھەرىكەتلەرنى بۇرغىلاش ئۈچۈن ، 20 كىلوگىرام ئۆلچەملىك قاۋاق ھەمىشە بەك ئېغىر بولۇپ ، ناچار ئادەت ۋە يوشۇرۇن زەخىملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
5 كىلوگىرام ئاليۇمىن تېخنىكىلىق بالداق ھەل قىلىش چارىسى. ئېغىرلىقى ئاران 11 قاداق ، ئۇ ئېغىر يۈكنىڭ خىرىسىنى چىقىرىپ تاشلاپ ، ئابونتلارنىڭ زېھنىنى پۈتۈنلەي لىفتنىڭ مېخانىكلىرىنى ئىگىلەشكە مەركەزلەشتۈرەلەيدۇ. ئۇ چىداملىق ، يېنىك ئاليۇمىندىن ياسالغان بولۇپ ، 25 مىللىمېتىرلىق ئوق بار ، قولنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى تۇتقىلى بولىدۇ. بۇ قاۋاقخانىدا قول ئورۇنلاشتۇرۇش يېتەكچىسى ئۈچۈن ئۆلچەملىك پىچاق بەلگىسى بار ، ئەمما مەركىزى يۇمىلاق شەكىلدە لايىھەلەنگەن ، تازىلاش جەريانىدا ئىشلەتكۈچىنىڭ بويۇن ياكى كۆكرىكىنى قىرىپ قويمايدۇ.
كىشىنى ھەيران قالدۇرغۇدەك دەرىجىدە يېنىك بولسىمۇ ، بۇ قاۋاقخانا 50 مىللىمېتىرلىق ئولىمپىك يەڭلىك كەسپىي ئۆلچەم بىلەن ياسالغان بولۇپ ، كۆتۈرگۈچنىڭ ماھارىتىنىڭ ئۆسۈشىگە ئەگىشىپ تېخنىكىلىق تاختايلار بىلەن ئاستا-ئاستا ئېغىرلىقنى ئىلگىرى سۈرگىلى بولىدۇ. بۇ كۈچلۈك ، تېخنىكىلىق ئاساس سېلىشقا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىدىغانلارنىڭ ئەڭ ياخشى باشلىنىش نۇقتىسى.
دەرىجىدىن تاشقىرى يېنىك لايىھىلەش: ئاران 5 كىلوگىرام (11 كىلوگرام) ، بېسىمسىز ساپ تېخنىكىغا ئەھمىيەت بېرىشكە ماس كېلىدۇ.
ماھارەت يېتىلدۈرۈشتىكى غايە: ئولىمپىك لىفت ، زوڭزىيىپ ئولتۇرۇش ۋە مەتبۇئاتلارنى ئوقۇتۇش ۋە مەشىق قىلىشنىڭ ئاخىرقى قورالى.
باشلىغۇچىلار ۋە ياشلارغا دوستانە : 25 مىللىمېتىرلىق ئوقنىڭ دىئامېتىرى كىچىك قوللارنى راھەت ۋە بىخەتەر تۇتۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ.
راھەت ۋە بىخەتەر : تازىلاش ۋە ئالدى ئورۇندۇقلاردا سۈركىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن مەركىزى تۈگمىسىز لايىھەلەنگەن.
چىداملىق ئاليۇمىن قۇرۇلۇشى : يېنىك ۋە چىرىشكە چىداملىق بولغاندا قاتتىق ، سۈپەتلىك تۇيغۇ بېرىدۇ.
ئۆلچەملىك ئولىمپىك يەڭلىرى : تەدرىجىي قاچىلاش ئۈچۈن بارلىق ئۆلچەملىك 2 دىيۇملۇق (50 مىللىمېتىر) ئولىمپىك تاختىلىرىغا ماس كېلىدۇ.
ھاياتىي كۈچكە تولغان ئىختىيارى رەڭلەر : چېنىقىش ئۆيىڭىزنىڭ ماركىسىغا ماس كېلىدىغان ياكى كۆرۈنۈش جەلپ قىلىش كۈچىگە ماس كېلىدىغان ھەر خىل رەڭلەردە بار.
| ئىقتىدار | ئۆلچىمى |
|---|---|
| مەھسۇلات ئىسمى | ئاليۇمىن تېخنىكىلىق مەشىق بالدىقى |
| تاياقچە ئىشلىتىش | تېخنىكا مەشىقى ، ماھارەت يېتىلدۈرۈش ، ياشلارنى كۆتۈرۈش ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش |
| قاۋاق ئېغىرلىقى | 5 kg / 11 lb. |
| قاۋاق ئۇزۇنلۇقى | 2000 mm / 78.74 ' |
| Shaft Diameter | 25 mm |
| Sleeve Diameter | 50 mm / 2 ' |
| يۈكلىگىلى بولىدىغان يەڭ ئۇزۇنلۇقى | 330 mm / 13 ' |
| Knurling | ئولىمپىك Knurl Marks |
| Center Knurl | ياق |
| ماتېرىيال | ئاليۇمىن |
| تامام | ئانودلاشتۇرۇلغان رەڭلىك چاپان (ئىختىيارىي) |

5 كىلوگىراملىق تېخنىكا قاۋاقخانىسى ھەر قانداق چېنىقىش ئۆيى ، CrossFit قۇتىسى ياكى مەشىق ئەسلىھەلىرى ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدىغان بايلىق. يېڭى ئەزالارنىڭ بىخەتەر ئولتۇرۇشى ، دەسلەپكى دەرسلەرنى يۈگۈرۈش ، ياشلارنىڭ تەنتەربىيە پروگراممىلىرىغا مەشقاۋۇل بولۇش ۋە فىزىكىلىق داۋالاش ئىلتىماسى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
بىز رىقابەت كۈچىگە ئىگە توپ سېتىش باھاسى بىلەن تەمىنلەيمىز ھەمدە ماركا رەڭگىڭىزگە ماس ھالدا بۇ بالداقلارنى خاس رەڭدە ئىشلەپچىقارالايمىز. تۈركۈملەپ زاكاز قىلىش ئۈچۈن سېتىش ئەترىتىمىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ ھەمدە خېرىدارلىرىڭىزنى ماھارەت ۋە ئىشەنچ تۇرغۇزۇشتىكى ئەڭ ياخشى قورال بىلەن تەمىنلەڭ.
كىچىك ستۇدىيە ۋە بۇتخانا چېنىقىش ئۆيى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى بوشلۇق تېجەيدىغان چېنىقىش ئۆيى
2-دەرىجىلىك vs 3-دەرىجىلىك دۇمبېل راكلىرى: چېنىقىش ئۆيىڭىز ئۈچۈن قايسىسى ياخشى؟
سودا سارىيى ئۈچۈن مۇۋاپىق ساقلاش بوشلۇقىنى قانداق تاللاش كېرەك
ئائىلە چېنىقىش ئۆيىنىڭ ساقلاش زاپچاسلىرى: بوشلۇق ۋە ئۈنۈمنى چوڭايتىش
ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ۋە ئىقتىدار ئۈچۈن ساقلاش رېشاتكىڭىزنى قانداق ساقلاش كېرەك
چېنىقىش بوشلۇقىڭىزدا ساقلاش رېشاتكىسىنى ئىشلىتىشنىڭ ئەڭ چوڭ پايدىسى
چېنىقىش ئۆيىڭىزگە مۇۋاپىق ساقلاش يولىنى تاللاشنىڭ ئاخىرقى قوللانمىسى
سودا ۋە ئۆي كەپە ئۆيلىرىنى سېلىشتۇرۇش: بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار