4 ފޫޓް އޮލިމްޕިކް އީޒީ ކަރލް ބާ

ސީދާ ބާބެލް އަކީ ޖިމް ސްޓޭޕްލް އެއް ނަމަވެސް، ކަރލިން ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރޭގައި އަތްތިލަ އާއި ކުރިއަތް ގުދުރަތީ ނޫން، ސުޕިނޭޓެޑް ޕޮޒިޝަނަކަށް މަޖުބޫރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ސްޓްރެއިން އަށް މަގުފަހިވެ، ބައިސެޕްސް އަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި އަމާޒުކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ހަނިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

XYSFITNESS އީޒީ ކަރލް ބާރ އަކީ ހައްލެވެ. ލޫއިސް ޖީ ޑައިމެކް އީޖާދުކޮށްފައިވާ މި ސޮއި 'ޑަބްލިއު' ބައްޓަމަށް ހުންނަ ޕްރޮފައިލްގެ ސަބަބުން އަތުން ބާރުގައި ހިފަހައްޓާލެވޭނީ އިތުރަށް ނިއުޓްރަލް އެންގޭޖަކުންނެވެ. މި އެރގޮނޮމިކް ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން ހުޅުތަކުގެ ސްޓްރެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެ، އަނިޔާ ނުލިބުން ހުއްޓުވައި، ބައިސެޕް އަދި ޓްރައިސެޕް މަސްތައް ގިނައިން އެކަހެރި ކުރެވޭނެ އެވެ. އަރާމުކަމާއި ފޯމް ރަނގަޅުކޮށްގެން، ތިބާގެ ހަކަތަ ފޯކަސް ކުރެވޭނީ، ބަރު އުފުލުމަށާއި، އިތުރު ރިޕީޓިޝަންތައް ހެދުމަށާއި، އަތް ޓްރެއިނިންގގައި އާ ޕޮޓެންޝަލްތައް ހުޅުވާލެވިގެންނެވެ. އެއީ ބައިސެޕް ކަރލްސް، ޕްރިޗަރ ކަރލްސް، ސްކަލް ކްރަޝަރސް، އަޕްރައިޓް ރޯސް، އަދި އެހެނިހެން ކަންކަމަށް ފުރިހަމަ ވަސީލަތެކެވެ.

ކީ ފީޗާސް 

• އެރގޮނޮމިކް 'ޑަބްލިއު' ޝޭޕް : ކަރލް އަދި އެކްސްޓެންޝަން ކުރާއިރު އަތްތިލައާއި އުނަގަނޑަށް ކުރާ ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުމަށް މާ ގުދުރަތީ އަތް ޕޮޒިޝަނެއް ޕްރޮމޯޓްކޮށްދެއެވެ.

• އެންހަންސްޑް މަސް އައިސޮލޭޝަން : ޔުނިކް ގްރިޕް އެންގްލްސް އިން ބައިސެޕް އަދި ޓްރައިސެޕް މަސްތައް ރަނގަޅަށް ޓާގެޓްކޮށް އެކްޓިވޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

• އެގްރެސިވް ޑައިމަންޑް ނަރްލިން: ޕްރެސިޝަން ނަރްލްޑް ހެންޑް ގްރިޕްސް އިން އެންމެ ވަރުގަދަ ވޯކްއައުޓްތަކުގައި ވެސް ރައްކާތެރި، ނޮން ސްލިޕް ހޯލްޑް އެއް ކަށަވަރުކޮށްދެ އެވެ.

• ސްމޫތު ރޮޓޭޓިން ސްލީވްސް: ޓޯކް އާއި ޖޮއިންޓްތަކަށް ޕްރެޝަރު ކުޑަކޮށްދީ، ހައި އެންޑް އޮލިމްޕިކް ބާރސް ނަކަލުކުރާ އޮމާން، ފްލޫޑް މޮޝަން އެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

• ޔުނިވާސަލް އޮލިމްޕިކް ކޮމްޕެޓިބިލިޓީ: ހުރިހާ ސްޓޭންޑަޑް އޮލިމްޕިކް ވެއިޓް ޕްލޭޓްތަކަށް ޖައްސާލެވޭ ގޮތަށް 2 އިންޗީގެ އަތްތިލައެއް ފަރުމާކޮށްފައިވެ އެވެ.

ޓެކްނިކަލް ސްޕެސިފިކޭޝަންސް

ފީޗާ	ސްޕެސިފިކޭޝަން
ބްރޭންޑް	XYSFITNESS
ބާ ޓައިޕް	އީޒީ ކަރލް ބާ، ސްޕެޝަލިޓީ ބާ އެވެ
ޕްރައިމަރީ ޔޫސް	ބައިސެޕް ކަރލްސް، ޓްރައިސެޕް އެކްސްޓެންޝަންސް އެވެ
ތަކެތި	އޭ3 ސްޓީލް އެވެ
ބާ ވެއިޓް	10 ކިލޯ (ގާތްގަނޑަކަށް 22 އެލްބީ)
ބާ ދިގުމިން	4 ފޫޓް / 48′′ / 1200 އެމްއެމް އެވެ
ޝަފްޓް ޑައިމަޓަރ	28 އެމްއެމް އެވެ
އަތްތިލަ ދިގުމިން	2 އިންޗި / 50 އެމްއެމް އެވެ
ނަރލިންގ އެވެ	ޑައިމަންޑް ޕެޓަރން، ހެންޑް ގްރިޕްސް އެކަނި
ސެންޓަރ ކްނަރލް	ނޫން

ކޮންމެ ވެއިޓް ރޫމަކަށް ވެސް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ވަސީލަތެކެވެ

އީޒީ ކަރލް ބާ އަކީ ސްޓްރެންތް ޓްރެއިނިން އަށް ސީރިއަސް ކޮންމެ ފެސިލިޓީއަކަށް ވެސް އަސާސީ ސާމާނެކެވެ. ވިޔަފާރި ޖިމްތަކާއި ހައި ސްކޫލް އަދި ޔުނިވާސިޓީގެ ވެއިޓް ރޫމްތަކާއި ޕާސަނަލް ޓްރެއިނިން ސްޓޫޑިއޯތަކަށް ވެސް ރަނގަޅު މި ބާ އަކީ ސްޓޭންޑަޑް ބާބެލް އަށް ބޭނުންވާ އަދި މަގުބޫލު ބަދަލެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ބަލްކް އޯޑަރުތަކަށް ވާދަވެރި ހޯލްސޭލް އަގުތަކެއް ފޯރުކޮށްދެމެވެ. ކަސްޓަމް ކޯޓެއް ހޯދުމަށް މިއަދު އަޅުގަނޑުމެންނާ ގުޅައިގެން މި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ސްޕެޝަލިޓީ ބާ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ފެސިލިޓީގެ އާސަނަލްއަށް އިތުރުކޮށްލައްވާށެވެ.