ބާރުގެ ހަގީގީ އިމްތިހާނަކަށް މޭސްތިރިވެވޭނެއެވެ. ސްޓްރޯންގްމަން ލޮގް ބާ އަކީ ގޮވާ ބާރާއި ފުލް ބޮޑީ ސްޓެބިލިޓީ ބިނާކުރުމަށް އިންޖިނިއަރިން ކޮށްފައިވާ ސްޓްރޯންގްމަން ޓްރެއިނިންގެ ބިންގާ އެވެ. އޭގެ ނިއުޓްރަލް ގްރިޕް ހެންޑްލްސް އިން ކޮނޑުގެ ސްޓްރެއިން ކުޑަކޮށްދީ، ޕްރެސް ބަރުކޮށް ރައްކާތެރިކޮށް ކުރެވޭއިރު، ބަލްކީ ޑިޒައިން އިން ފޯމަށް ގޮންޖަހާ، ފަންކްޝަނަލް، ރިއަލް ވޯލްޑް ސްޓްރެންތް ބިނާކޮށްދެ އެވެ.
ލޮގް ބާރ އެވެ
XYSFITNESS
| . | |
|---|---|
ޕްރޮޑަކްޓް ޑިސްކްރިޕްޝަން
ލޮގް ޕްރެސް އަކީ ސްޓްރޯންގްމަން މުބާރާތުގައި އެންމެ އައިކޮނިކް އެއް އިވެންޓް ކަމަށާއި، އެއީ ރަނގަޅު ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ. އެއީ އެހެން ލިފްޓަކާ ހިލާފަށް ގޮވާ ބާރު އުފައްދާ ފުލް ބޮޑީ މޫވްމަންޓެކެވެ. ސްޓޭންޑަޑް ބާބެލް އާއި ހިލާފަށް ސްޓްރޯންގްމަން ލޮގް ބާ އަކީ ގަސްތުގައި އުނދަގޫ ބާރެކެވެ. އޭގެ ފުޅާ ދިގުމިނުގެ ސަބަބުން މުޅި ހަށިގަނޑަށް - ފައިތިލައާއި ފަހަތުން ފެށިގެން ކޯރާއި ކޮނޑާ ހަމައަށް - ލޮގް ސާފުކޮށް ބޮލުގެ މަތީގައި ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް އިތުރަށް މަސައްކަތް ކުރަން މަޖުބޫރުވެއެވެ.
މި ގޮންޖެހުމަކީ މޮޅު ބާރެއް ބިނާކުރުމުގެ ތަޅުދަނޑިއެވެ. މި ލޮގުގެ ސިގްނެޗާ ފީޗާއަކީ އޭގެ ޕެރެލަލް، ނިއުޓްރަލް ގްރިޕް ހެންޑްލްސް ސެޓެވެ. މި ގްރިޕް އެލައިންމަންޓުގެ ސަބަބުން ޕްރެސް ކުރުމުގެ ހަރަކާތްތަކުގައި ކޮނޑުގެ ހުޅުތަކަށް ސްޓްރެސް ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވެ، އަނިޔާ ނުލިބުމަށް އެހީތެރިވެދީ، އަރާމު، ވަރުގަދަ ލިފްޓްތަކެއް ކުރެވޭނެ އެވެ. މި ތަނަވަސް ކަޓައުޓްގައި ހުރިހާ ސައިޒެއްގެ އެތުލީޓުންނަށް ޖާގަ ލިބޭއިރު، މިއީ ކޮންމެ ސްޓްރެންތް ޕްރޮގްރާމަކަށް ވެސް ވަރސައިޓަލް ޓޫލެކެވެ. ހެވީ ޑިއުޓީ، ފުލް ވެލްޑް ސްޓީލް އިން ހަދާފައިވާ މި ލޮގަކީ ކުރިއަށް އޮތް އަހަރުތަކުގައި އެންމެ އަނިޔާވެރި ޓްރެއިނިން ސެޝަންތަކަށް ކެތްކުރެވޭ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ލޮގެކެވެ.
އައިކޮނިކް ސްޓްރޯންގްމަން ޓްރޭނިން ޓޫލް: ލޮގް ޕްރެސް އަށް ބޭނުންވާ ބާރާއި އުކުޅު ތަރައްގީ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ސައްހަ ސެންޓަރޕީސް އެވެ.
ޝޯލްޑަރ ސޭވިންގ ނިއުޓްރަލް ގްރިޕްސް: ކޮނޑާއި އަތްތިލައަށް ކުރާ ސްޓްރެސް ކުޑަކޮށްދޭ ރައްކާތެރި، ގުދުރަތީ ޕްރެސިންގ މޮޝަނެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
ފުލް-ބޮޑީ ސްޓްރެންތް ބިލްޑްސް : ރޯ ޕަވަރ އާއި ސްޓެބިލިޓީ ތަރައްޤީ ކުރުމަށްޓަކައި ފައި، ބުރަކަށި، ކޯރ، އަދި ކޮނޑު ޖައްސާލައެވެ.
ހެވީ-ޑިއުޓީ ސްޓީލް ކޮންސްޓްރަކްޝަން : ފުރިހަމައަށް ވެލްޑްކޮށްފައި ހުންނައިރު ދިގުދެމިގެންދާ، ދަގަނޑު ނުޖެހޭ ޕައުޑަރ ކޯޓް ފިނިޝިން އެއް އިންތިހާއަށް ބޭނުންކުރުމަށެވެ.
މަލްޓިޕަލް ސައިޒް އޮޕްޝަންސް: ތަފާތު އެތުލީޓުންގެ ފެންވަރާއި ޓްރެއިނިންގ ލަނޑުދަނޑިތަކަށް ކަމުދާ ގޮތަށް 8'، 10', އަދި 12' ދިގުމިނުގައި ލިބެން ހުރެއެވެ.
އޮލިމްޕިކް ސްލީވް ކޮމްޕެޓިބިލިޓީ : ހުރިހާ ސްޓޭންޑަރޑް 2 އިންޗި (50އެމްއެމް) އޮލިމްޕިކް ވެއިޓް ޕްލޭޓްތަކަށް ވެސް ފިޓްވެއެވެ.

| eature | 8' ލޮގް ބާރ | 10' ލޮގް ބާރ | 12' ލޮގް ބާރ |
|---|---|---|---|
| ލޮގް ޑައިމަޓަރ | 200 އެމްއެމް / 8' | 254 އެމްއެމް / 10' | 305 އެމްއެމް / 12' |
| ބާ ވެއިޓް | 23 ކިލޯ / 51 ޕައުންޑް | 33 ކިލޯ / 72 ޕައުންޑް | 61 ކިލޯ / 134 ޕައުންޑް |
| ޖުމްލަ ދިގުމިން | 1800 އެމްއެމް / 70.8' | 1950 އެމްއެމް / 77' | 2050 އެމްއެމް / 80.7' |
| ބާ ބޭނުންކުރުން | ސްޓްރޯންގްމަން ޓްރެއިނިންގ، ވެއިޓްލިފްޓިންގ، ކޮމްޕެޓިޝަން | ||
| ތަކެތި | އޮލް-ސްޓީލް، ފުލް ވެލްޑްޑް | ||
| ޝަފްޓް ކޯޓިންގ އެވެ | ކަޅު ޕައުޑަރ ކޯޓެވެ | ||
| ހޭންޑްލް ޑައިމަޓަރ | 1.26' | ||
| ހެންޑްލް ސްޕޭސިންގ | 1.9 ފޫޓެވެ | ||
| ލޯޑް ކުރެވޭ އަތްތިލަ ދިގުމިން | 342 އެމްއެމް / 13.46' | ||
| އަތްތިލަ ދިގުމިން | 50 އެމްއެމް / 2' |
ސްޓްރޯންގްމަން ލޮގް ބާ އަކީ ސީރިއަސް ސްޓްރެންތް ޑިވެލޮޕްމަންޓަށް ޚާއްސަ ކޮންމެ ވިޔަފާރި ޖިމެއް، ކްރޮސްފިޓް ބޮކްސް، ނުވަތަ އެތުލެޓިކް ޓްރެއިނިން ސެންޓަރަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ސާމާނެކެވެ. އޭގެ ތަފާތު ފައިދާތަކާއި އައިކޮނިކް ސްޓޭޓަސްގެ ސަބަބުން ޚާއްސަ އެތުލީޓުންނަށް ބޮޑު ގުރުއަތެއް ލިބެ އެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން ވާދަވެރި ހޯލްސޭލް އަގުތަކާއި ބަލްކް އޯޑަރ ޑިސްކައުންޓް ފޯރުކޮށްދެމެވެ. ކަސްޓަމް ކޯޓެއް ހޯދުމަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ސޭލްސް ޓީމާ ގުޅައިގެން ތިމާގެ ފެސިލިޓީގައި ވަރުގަދަކަމުގެ ހަގީގީ އިމްތިހާނެއް ތައްޔާރުކޮށްލާށެވެ.
ކުދި ސްޓޫޑިއޯތަކާއި ބޫޓިކް ޖިމްތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޖާގަ ސަލާމަތް ކުރެވޭ ޖިމް ސްޓޯރޭޖް ރެކްސް
2 ޓިއާ އާއި 3 ޓިއާ ޑަމްބެލް ރެކްސް: ތިބާގެ ޖިމަށް ރަނގަޅީ ކޮން ރެކްސް އެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްޓޯރޭޖް ރެކެއް ހަގީގަތުގައި ވިޔަފާރި ގްރޭޑަކަށް ހެދެނީ ކޮން ކަމަކުން ހެއްޔެވެ؟
ހޯމް ޖިމްތަކަށް ސްޓޯރޭޖް ރެކްސް: ޖާގައާއި ވަޒީފާގެ ރަނގަޅުކަން އެންމެ ބޮޑުކުރުން
ދިގު އުމުރާއި ޕާފޯމަންސް އަށް ސްޓޯރޭޖް ރެކްތައް ބެލެހެއްޓޭނެ ގޮތް
ވޯކްއައުޓް ސްޕޭސްގައި ސްޓޯރޭޖް ރެކް ބޭނުންކުރުމުގެ އެންމެ މަތީ ފައިދާތައް
ކޮމާޝަލް އަދި ހޯމް ސްކޮޓް ރެކްސް އަޅާކިޔުން: އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް