XYSFITNESS Miihini Squat Linear Glute Squat (XYKB0026)

Nga waahanga hua 

Tikanga Hangarau Tika mo te Wehenga Pure Glute

Ko te tino painga o tenei miihini ko tona ahurei, ko te motini mahi ahorangi . I hangaia tenei ara hei whakanui i nga uaua o te hope me te glute me te whakaiti i te whakaurunga o te quadriceps. I hoahoatia te kotaha atete ki te wero i te kaiwhakamahi puta noa i nga nekehanga katoa, kia mau tonu te taumaha me te whai hua mai i te tiimatanga ki te mutunga.

Taumaha Timata Maama mo te Waahi Ao

Ko te taumaha timatanga o te 40 lb (18 kg) he otinga whakangungu pai mo nga tangata hou ki te whakangungu kaha. Mo nga kaiwhakangungu matatau, ko tenei waahi timatanga iti e whakarato ana i te whānuitanga o nga whiringa whakangungu, tae atu ki nga whakamahana-a-tinana, nga tuupapa waewae kotahi, me nga nekehanga whakaora.

Te Awhe Nekehanga Whakawhaiaro me te Maamaa

Ka taea e nga kaikohikohiko te whakatika i te teitei o nga papa pakihiwi mo te waahi tiimata me te whakarite i o raatau momo nekehanga. nga papa pakihiwi Ka noho whakarara puta noa i te korikori katoa, e whakarato ana i te korikori pai me te haumaru e uru ana ki nga momo tinana katoa.

Te Waewae Whakaritea mo te Maamaa Morahi

Ka taea te whakarite ngawari ki , te papaaa-a-hau-a-hau, kore-pahekeheke nga koki whakangungu motuhake e toru . Ma tenei ahuatanga kaha e iriti i te maha o nga whiringa korikori, tae atu ki te glute-focus squats, squats mua, squats single-legs, good mornings, and reverse lunges, all on one machine.

He mea hanga mo te ahu whakamua o te korikori

Ko nga tohu hononga honohono mo nga roopu aukati ka whakawhiwhia ki nga kaiwhakangungu te kaha ki te taapiri i tetahi wero ki te nekehanga. Ma te whakakotahi i nga taumaha pereti me te atete o te roopu ahu whakamua, ka taea e nga kaiwhakamahi te whakakii i nga uaua me te pakaru tonu i nga papa whakangungu.

Whakatakotoranga Matua

• Waitohu/Tauira: XYSFITNESS / XYKB0026

• Mahi: Te Wehenga Glute, Squats, Lunges, me etahi atu

• Rahi Hua (L x W x H): 1415 x 1040 x 670 mm

• Rahi Mōkī (L x W x H): 1750 x 1050 x 500 mm

• Taumaha Kupenga: 176 kg

• Taumaha: 205 kg

• Ngā Āhuatanga: Ara Nekehanga Raina, 40 lb / 18 kg Taumaha Tīmata, 3-Koki Waewae Whakaritea, Nga Matau Paihere Atete

Hangaia nga glute pai ake me te miihini tika. Hoatu ki o mema te taputapu e hiahiatia ana e ratou.

Whakapaa mai ki a maatau i tenei ra mo tetahi korero me tetahi otinga whakaurunga.