{t0]} Ho rekisa mochini oa glute oa glute squat (Xykb0026)

Likarolo tsa sehlahisoa 

Biomechanianiki ea biomechanics bakeng sa ho itšehla thajana

Monyetla oa mochini ona oa mantlha ke ho sisinyeha hoa bona ho ikhethang, tlhaho ea tlhaho . Tsela ena e enjene ho totobatsa mesifa ea thepiseng le e tsosa ha e ntse e fokotsa maemo a Quadriceps ho kenya letsoho ho nka karolo ea maemo a Quadriceps. Boemo ba ho hanyetsa bo etselitsoe ho phephetsa mosebelisi ho pholletsa le ho sisinyeha ho pholletsa le ho sisinyeha ho hoholo le ho sebetsa ka thata ho tloha qalong ho fihlela qetellong ho fihlela qetellong.

Ho qala boima ba 'mele bakeng sa phihlello ea bokahohle

Boima ba ho qala 40 lb (18 kg) e etsa tharollo e ntle ea koetliso bakeng sa batho ba bacha ba ho ikoetlisa. Bakeng sa basebeletsi ba tsoetseng pele, ntlha ena e tlase e fana ka mefuta e mengata ea likhetho, ho kenyeletsa le literopo tse ngata tse futsanehileng, mabatso a lengole le mekhatlo e le 'ngoe.

Ea etsoang ke motho ea tsamaeang le eona

Basebeletsi ba ka fetola maemo a phahameng habonolo lipampiri tsa mahetla bakeng sa boemo bo phahameng ba ho qala le ho beha boqapi ba bona bo felletseng. Li -ralla li-shaper li lula li bapisoa li tšoana ho ikoetlisa kaofela, li fana ka ts'ebetso e ntle le e sireletsehileng e amanang le mofuta o mong le o mong oa 'mele.

Sebaka sa maoto se fetoletsoeng bakeng sa ho fapanyetsana maemo

E thusitsoeng ka thata, e thusitsoeng ke khase, e sa thekeseleng maoto a maoto a sa sebetseng e ka fetoloa ka tsela e sa sebetseng ho tse tharo tsa lithupelo tse ikhethileng tsa koetliso . Karolo ena e matla e re e khethang likhetho tse ngata, ho kenyelletsa le li-squats tse tebileng, li-squats tse le 'ngoe, hoseng ho hang, hoseng ho hong.

E hahiloe bakeng sa tsoelo-pele ea ho ikoetlisa

tse kopaneng tsa likhokahano tsa likhokahano tsa bohanyetsi Lintlha li fana ka bokhoni ba ho eketsa phephetso e eketsehileng ho motsamao o mong. Ha ba kopana le boima ba bohata ba hanyetsanang le batšoaruoa ba potehiso, basebelisi ba ka kenyelletsa mesifa le ho lula ba robale ka ho koetlisa plateaus.

Litlhaloso tsa Bohlokoa

• Brand / mohlala: {t0]} / xykb0026

• Ts'ebetso: Khanya ea Khano, Lihlahla, Lifoto le Tse ling

• Boholo ba sehlahisoa (l x w x h): 1415 x 1040 x 670 mm

• Sephutheloana sa sephutheloana (l x w x h): 1750 x 1050 mm

• Boima ba 'mele: 176 kg

• Boima bo boholo: 205 kg

• Likarolo: Tsela ea Metsotso ea Linear Motion, 40 LB / 18 KG Ho qala boima ba maoto

Haha litlolo tse betere ka boenjiniere bo botle. Fa litho tseo ba li hlokang.

Ikopanye le rona kajeno bakeng sa qotsulo le tharollo ea setsi sa setsi sa mofuta.