Li-rillates tsapilates li bokae? Tataiso ea hau ea fuss ho tsetela bophelong ba hau

Li-pilates li ferekane morao tjena - le ka lebaka le letle. E haha matla a mantlha a majoe, e phutholoha mesifa e tiileng, 'me e etsa hore u utloe le ho feta ka kakaretso. Empa haeba u nkile lihlopha tse 'maloa, u tseba naleli ea show hangata ke mochine oa mofuta oo o etsang hore u ikoetlise ho tsoa ho 'meh ' whisa, ke utloa. '

Haeba u ntse u nahana ka ho khabisa e le ' ngoe bakeng sa boikoetliso ba hau ba lehae kapa ho kenyelletsa studio Ha re robale se tsamaisang litšenyehelo tseo, 'me tsela eo Xy e fetohileng ka eona e lumellana le ho kopanya haeba u ka ba le boleng ntle le tag.

Lintho tsa Pele Pele: Ke hobane'ng ha litheko tsa ralfere li fapana haholo?

Mofetoheli oa li-pilates a ka ba le boima kae kapa kae ho tloha ho likete tse 'maloa ho isa ho likete tse' maloa. Ke eona e hlile e etsa hore theko e tlole:

1. Lisebelisoa le ho haha boleng: U fumana seo u se patileng

Bo-raliphetoho ba feletseng ba phahameng ba hahiloe ho fihlela ba 'maloa ba nahana hore baifine ba tiile / oa bak, bajaki ba sehlopha sa lifofane le likarolo tsa tšepe. Lisebelisoa tsena li boloka mochini o tsitsitse, o boreleli ebile o sebetsa hantle hape o sebelisoa ka letsatsi le letsatsi).

Likhetho tsa tšebeliso ea chelete? Ba ka sebelisa tšepe e bobebe kapa lipolanete tse kopaneng. Ba tla sebetsa qalong, empa u ka bona hore u ka bona ho opeloa ho hoholo, motsamao o sengata kapa o apara o potlakile.

2. Likarolo le ho feto-fetoha: ho feto-fetoha le maemo = theko e phahameng

Liphetoho tsa Prier ha se feela 'facer ' - li sebetsa haholoanyane. Mona ke eng ho batla:

• Litsamaiso tsa selemo : Liliba tse ntle li bolela khanyetso e sa fetoheng le e boreleli. Mechine ea pro-Creter e na le liliba tse ngata (le boleng bo holimo) kahoo o ka khona ho tebela habonolo.

• Kolobe ea koloi : koloi (karolo eo u e thellang / u lutse) e lokela ho thellela ka khutso le ka botlalo. Mechine e Phahameng e sebelisa likopano tse ntle le mabili a tšoarellang - ha ho bolaea kapa ho nyenyefatsa mona.

• Likarolo tse fetolehang maoto : Mekhoa ea

• Lisebelisoa : li-boards tse tlohelang ka pelo

3. Botho ba pele: Ho tšepa hore ho na le litšenyehelo tse ling hape

Brands e kang 'mele o leka-lekaneng, Merriw, kapa Gratz e bile haufi le ho sa feleng. Ba ts'epahetse ke liithuti tsa Studios le barui hobane ba lula ba imelisa se phahameng (le ho fana ka tšehetso e ntle ea bareki). Tšepo eo e tla ka lefika le phahameng la theko, empa hangata ho loketse hore le ka ba le matla.

4. Sebelisa taba: Home vs. Khoebo

Bafetoheli ba khoebo (bakeng sa li-studios) ba hahiloe ho sebetsana le bareki ba ho nahana ka nako ea 10+ ka letsatsi. Li thata, li tšoarella haholoanyane, le li le matla.

Liphetoho tsa mahae? Ba etselitsoe ho boloka sebaka (lesekapa le leng!) Ebe u sebetsana le tšebeliso e bobebe. Li theko e tlaase, empa li ka tlola likarolo tse 'maloa tsa pro-boemo bo fokolang.

Li-rillates tsa theko ea li-ripilwas: u ka lebella eng

Ha re e khelose li-tiers tse tharo tse hlakileng tsa ho tsamaisa litlhoko tsa hau:

• Budget ($ 450 - $ 1000 - $ 1,000) : Tsena ke karolo ea ho kena, mechine e lapeng feela. Li na le liphetoho tse bonolo - liliba tsa mantlha le tse ntle haeba u le bacha ho Pilates 'me u batla ho leka metsi. Ha u ba lebelle hore ba qete lilemo tse 10.

• Bohareng ba limilimithara ($ 1,000 - $ 3,000) : Sebaka se monate bakeng sa batho ba bangata. Tsena li na le lisebelisoa tse ntle, li-cartri tse ntle, le ho fetoha le ho fetola mehlala ea lichelete. Ba sebeletsa basebelisi ba hae ba inehetseng le li-studio tse nyane ka sephethephethe se bobebe. U fumana boleng ntle le ho fetisa.

• High-For / Pro ($ 3,000 - $ 8,000 +) : Tsena ke li-achoorsses tsa li-studio tsa sekolo. Lisebelisoa tsa Premium tsa Premium, liliba tsa top-of the bophahamo, le li-bell tsohle le masela (nahana ka litora tse kopaneng). Brands joalo ka tseo re li boletseng pejana li lula mona-le mefuta e khethehileng (ka litlokotsi tse eketsehileng) li ka otla $ 10,000 +.

Xys Fetness Referss: Boleng bo se keng ba roba banka

Ho ikoetlisa ka XY, re ne re batla ho lokisa ho hong: Tonakholo e ngata haholo ea li-Pilates e ngata Bo-raliphetoho ba rona ba hahiloe ho u fa mosebetsi oa boleng bo phahameng - ebang oa bo sebelisa lapeng kapa sebakeng sa khoebo ntle le theko ea premium.

Ke sona seo re tsepamisang maikutlo ho sona:

• Ho tšoarella : liforeimi tsa tšepe tse teteaneng, mabili a u sitisang le liliba tse matla - ha li li seha likhutlo tsona mona.

• Smooth​

• Ho feto-fetoha le maemo Maoto a fetolehang, lihlooho le ho tsamaisana le lisebelisoa (joalo ka li-boats ( : joalo ka bophahamo ba hau.

Rea tseba hore Pilates ke boitlamo ba nako e telele - raliphetoho oa hau o lokela ho mamella.

Mohopolo oa ho qetela: Phekolo ke letsete ho uena

Ho reka Sepolesa sa Li-pilates ha se reke gear - e ntse e tsetela ka har'a lipalo tse matla, ho sisinyeha hamolemonyana le matsatsi a ikutloang thata. Ha u hloke e theko e phahameng ka ho fetisisa - e lumellanang le tekanyetso ea hau le hore na u tla e sebelisa joang.

Hore na o na le studio e ncha kapa u busetsang kamore e ncha kapa u fetola kamore ea ho phomola nokeng ea hau ea ho ikoetlisa, re na le Mopheto oa Xys e sebetsang.

E ikemiselitse ho fumana ea hau?

• Batla mohala oa rona oa botlalo mona: https://www.xysfitness.com/pilates-reformer-plates-pl47773497.html

• U hloka litlatsetso, likhothaletso, kapa qotsulo? Hlahloba sehlopha sa rona - re mona ho u thusa ho fumana tse ngata leetong la hau la lipilase.