Ego ole ka onye na-eme mgbanwe nke Pilates na-eri? Ntuziaka enweghị mgbakasị gị maka itinye ego na ahụike gị

Paịlet agbawala n'oge na-adịbeghị anya—e nwekwara ezi ihe kpatara ya. Ọ na-ewuli ike isi okwute siri ike, na-atọpụ uru ahụ siri ike, ma na-eme ka ị nwee mmetụta nke itinye ọnụ n'ozuzu ya. Ma ọ bụrụ na i meela klaasị ole na ole, ị maara na kpakpando nke ihe nkiri ahụ na-abụkarị onye na-eme mgbanwe nke Pilates: igwe na-egbuke egbuke, nke na-ewepụta mgbatị gị site na 'meh' gaa na 'ee, ọ dị m ka nke ahụ.'

Ọ bụrụ na ị na-eche echiche ijide otu maka mgbatị ahụ nke ụlọ gị ma ọ bụ ịkwanye ụlọ ihe nkiri, ajụjụ mbụ ị nwere ike ịjụ bụ: 'Ego ole ka onye na-eme mgbanwe nke Pilates na-eri?' Onye na-apụnara mmadụ ihe: Enweghị azịza ọ bụla-ọnụahịa na-agba ọsọ dabere na ihe ị chọrọ. Ka anyị kwatuo ihe na-akpata ụgwọ ndị ahụ, gbakwunyere ka XYS Fitness si daba na ngwakọta ma ọ bụrụ na ị na-achọ mma na-enweghị mkpado ọnụahịa nzuzu.

Ihe mbụ mbụ: Gịnị mere ọnụ ahịa mgbanwe mgbanwe dị iche iche?

Onye na-eme mgbanwe nke Pilates nwere ike na-eri ebe ọ bụla site na narị ego ole na ole ruo ọtụtụ puku. Nke a bụ ihe na-eme ka ọnụahịa ahụ wụli elu:

1. Akụrụngwa & Mee Ogo: Ị nweta ihe ị na-akwụ

A na-ewu ndị na-eme mgbanwe dị elu ka ọ dịgidere-eche echiche siri ike maple/oak frames, aluminom-ọkwa ụgbọelu, na akụkụ igwe anaghị agba nchara. Ihe ndị a na-eme ka igwe kwụsie ike, dị nro ma na-arụ ọrụ nke ọma ruo ọtụtụ afọ (ọbụlagodi na iji ya eme ihe kwa ụbọchị).

Nhọrọ mmefu ego? Ha nwere ike iji ọla ndị dị nfe ma ọ bụ plastik ndị mejupụtara. Ha ga na-arụ ọrụ na mbụ, mana ị nwere ike ịhụ ịma jijiji, mmegharị ahụ na-adịghị mma, ma ọ bụ eyi na-adọka ngwa ngwa.

2. Atụmatụ & Ngbanwe: Mgbanwe ndị ọzọ = Ọnụ ahịa dị elu

Pricier Reformers abụghị naanị 'fancier' -ha na-arụ ọrụ karịa. Nke a bụ ihe ị ga-achọ:

• Sistemụ mmiri ozuzo : Isi iyi dị mma pụtara nguzogide na-agbanwe agbanwe na mmegharị dị nro. Igwe pro-grade nwere ọtụtụ isi iyi (yana ndị ka mma) ka ị nwee ike ịmegharị ike ngwa ngwa.

• Ntugharị ụgbọ ala : Ụgbọ ala (akụkụ ị dinara/nọdụ ala na ya) kwesịrị ịfefe nwayọ na nwayọ. Igwe ndị dị n'elu na-eji bearings ziri ezi na wiil ndị na-adịgide adịgide - ọ nweghị ihe ọ bụla ma ọ bụ squeaks ebe a.

• Akụkụ a na-agbanwe agbanwe : Ogwe ụkwụ, ihe mgbakwasị ụkwụ, na ubu izu ike nke mmegharị pụtara na onye mgbanwe na-arụ ọrụ maka onye 5' ogologo yana onye 6'2' agaghịkwa enwe ọnọdụ dị egwu!

• Ngwa : bọọdụ ịwụ elu (maka mmegharị ahụ lekwasịrị anya cardio), igbe ọdụ, ma ọ bụ mgbakwunye ụlọ elu na-agbakwunye mgbanwe-mana ha na-agbakwunyekwa ọnụ ahịa.

3. Aha aha: ntụkwasị obi na-efu karịa

Ụdị dị ka ahụ guzozie eguzozi, Merrithew, ma ọ bụ Gratz anọwo gburugburu ruo mgbe ebighị ebi. Ụlọ ihe nkiri na ndị nkuzi na-atụkwasị ha obi n'ihi na ha na-eme ngwa ngwa dị elu (ma na-enye ezigbo nkwado ndị ahịa). Ntụkwasị obi ahụ na-abịa na mkpado ọnụahịa dị elu, mana ọ na-abakarị uru maka ntụkwasị obi.

4. Jiri Okwu: Ụlọ vs. Azụmahịa

A na-ewu ndị na-eme mgbanwe azụmahịa (maka ụlọ ọrụ studio) ka ha na-ejikwa ya mgbe niile - na-eche ndị ahịa 10+ kwa ụbọchị. Ha siri ike karị, na-adịgide adịgide, yana ọnụ ahịa dị ọnụ ala.

Ndị na-eme mgbanwe n'ụlọ? Emebere ha iji chekwaa oghere (ụfọdụ folda!) na ijikwa obere ọkụ. Ha dị ọnụ ala, mana ha nwere ike ịwụpụ njirimara pro-ọkwa ole na ole.

Ọnụ ahịa Pilates Reformer: Ihe ị ga-atụ anya ya

Ka anyị kewaa ya n'ọkwa atọ doro anya iji kwekọọ mkpa gị:

• Mmefu ego ($ 450 – $1,000) : Ndị a bụ ọkwa ntinye, igwe naanị ụlọ. Ha dị mfe - obere mgbanwe, isi iyi - ma dị mma ma ọ bụrụ na ị bụ onye ọhụrụ na Pilates ma chọọ ịnwale mmiri. Naanị atụla anya na ha ga-adịru afọ 10.

• Ebe etiti ($ 1,000 – $3,000) : Ebe dị ụtọ maka ọtụtụ mmadụ. Ndị a nwere ihe ndị ka mma, ụgbọ ala dị nro, yana ngbanwe karịa ụdị mmefu ego. Ha na-arụ ọrụ maka ndị ọrụ ụlọ raara onwe ha nye na obere ụlọ ihe nkiri nwere obere okporo ụzọ. Ị ga-enweta àgwà na-enweghị oke ego.

• Elu-Ọgwụgwụ/Pro ($ 3,000 – $8,000+) : Ndị a bụ ịnya ọrụ studio na oke ịnụ ọkụ n'obi ịhọrọ. Ihe ndị dị oke ọnụ, isi iyi kachasị elu, na mgbịrịgba na mgbịrịgba niile (chee echiche ụlọ elu jikọtara ọnụ). Ụdị dị ka ndị ahụ anyị kwuru na mbụ na-ebi ebe a-na ụfọdụ ụdị pụrụ iche (nwere mgbakwunye mgbakwunye) nwere ike ịkụ $10,000+.

XYS Fitness Reformers: Ogo nke na-adịghị agbaji ụlọ akụ

Na XYS Fitness, anyị chọrọ idozi ihe: ọtụtụ nnukwu ndị Pilates hụrụ n'anya na-amapụ onye mgbanwe n'ihi na 'pro-level' na-eche na ọ gaghị eru. A na-ewu ndị na-eme mgbanwe anyị iji nye gị mgbatị ahụ dị mma nke studio-ma ị na-eji ya n'ụlọ ma ọ bụ n'ebe azụmahịa-na-enweghị ọnụ ahịa ego.

Nke a bụ ihe anyị na-elekwasị anya:

• Ogologo oge : okpokolo agba nchara siri ike, wiil ndị na-adịghị eyi uwe, na isi iyi siri ike — enweghị akụkụ mbelata ebe a.

• Ịdị nro : Anyị na-anwale ụgbọ ala ọ bụla iji jide n'aka na ọ na-agba ọsọ nwayọ na nke ọma-n'ihi na onye na-eme mgbanwe na-agba agba na-emebi mmiri gị.

• Mgbanwe : Ogwe ụkwụ na-agbanwe agbanwe, ihe mkpuchi isi, yana ndakọrịta na ngwa (dị ka bọọdụ ịwụ elu) pụtara na ọ na-arụ ọrụ maka gị , n'agbanyeghị ogo ogo gị ma ọ bụ ọkwa nka.

Anyị maara na Paịlet bụ nkwa na-adịte aka - Onye Ndozigharị gị kwesịrị ịnọgide.

Echiche ikpeazụ: Onye na-eme mgbanwe bụ itinye ego n'ime gị

Ịzụta onye na-eme mgbanwe nke Pilates abụghị naanị ịzụrụ ngwá ọrụ-ọ na-etinye ego na cores siri ike, njem ka mma, na ụbọchị ndị na-adịchaghị ike. Ịchọghị nke kacha ọnụ - naanị nke dabara na mmefu ego gị na otu ị ga-esi jiri ya mee ihe.

Ma ị na-emepụta ụlọ ihe nkiri ọhụrụ ma ọ bụ na-atụgharị ọnụ ụlọ mapụtara n'ime nook mgbatị ahụ gị, anyị nwere XYS Reformer na-arụ ọrụ.

Ị dịla njikere ịchọta nke gị?

• Chọgharịa usoro anyị n'uju ebe a: https://www.xysfitness.com/Pilates-Reformer-pl47773497.html

• Chọrọ nkọwapụta, ntụnye ma ọ bụ nhota okwu? Kpọọ ndị otu anyị—anyị bịara ebe a iji nyere gị aka nweta ihe kacha mma na njem Pilates gị.